以下幾點是學會忍讓和退讓的必修課程，可供大家參考 ：

（1）寬容

佛家有云：“忍一時之氣，免得百日之憂。”原諒別人，就是善待自己；恭敬別人，就是莊嚴自己。原諒別人，就是給自己心中留下空間，以便有迴旋餘地。寬容本身就要求這個人有胸懷，只有具備博大的胸懷，才有可能作出讓步的選擇。在意得失，自私自利，沒有寬容之心是很難真正學會忍讓的。

（2）謙卑

高人一等，或者輕視別人，這就說明自己有顆傲慢無比的心。我們要要儘量學會克服這種傲慢的心態，用謙卑的心去理解別人，隨時保持謙卑的態度。寬恕他人的過失，是自己的榮耀；能把自己壓得低低的，才是真正的尊貴。謙卑是忍讓必學的課程，只有這樣，才能讓你摒棄傲慢，謙虛待人，成就大事業。

（3） 平和

職場有很多發展機會，有些是你能捕捉不到的，有些是你可以捕捉到的。抓不到的，不妒忌，是平和。捕捉到的，理智思考後但仍然決定放棄，看著別人努力而不眼紅，看著別人得到而不妒嫉，是平和。

（4） 博大

博大的胸懷來源於內在修養，多讀一些名著可以加強修養。遇事冷靜思考，多換位思考，要說的話，要在心頭細思量再說出來。為了圖一時之痛快，而大發雷霆，即使達到了你的目的，實際上也會有很多損失，甚至這種損失要遠遠要多於得到的。而採取忍耐的方式對待困境，厚積薄發，得到的會是成功後滿心的愉悅。

人生就是一場修行過程，如果你還在為這些不評，證明你還需要修行，還需要打磨，不磨不成器不是，委屈中平衡，妥協中前行，虛懷中充實，放棄中收穫，謙卑中完善！--嚴介和 ​​​

修行好了，氣順了，身體就好，事事順意，如果還沒有修行好，那就是沒有受到過大委屈或者不懂矮屋簷下學會低頭是能力。

深杳紅塵中，總渴望別人理解自己！被人理解是幸福的，遭人誤解是痛苦的！但是，人生百態，眾相各異；遭人誤解是難免的！

還是那句話真正的朋友，捨不得冤枉你，無須解釋；靠利益維系的朋友，何須解釋？

不是每一個人都有一顆善良通透的心，不是每一個人都有一顆寬容大度的心；所以我們不能要求人人理解自己，善待自己！

謝謝相邀！3-19-19！！

首先明確自己遇到的是什麼樣的事？

如果是日常生活中那些瑣事和麻煩，不觸及原則和底線，對於這些人和事就要避免針尖對麥芒，防止事情進一步發展惡化。處理這種事情心態一定要擺正，一時的忍讓並不代表自己懦弱無能，而是有修養高境界的處事態度，贏得的是周圍更多的尊重，以及內心坦然自若的舒適感。家庭中，親人之間的相處更需要多一些忍讓與包容，現如今多少家庭因為一些雞毛蒜皮的小事而爭吵不休，鬧得最終筋疲力盡心生煩惱，甚至離婚才收場。工作中，同事之間，客戶之間，又有多少因為自己遇事不沉穩，凡事爭強好勝導致事後懊悔不已。這些教訓都在告訴我們，在面對現實生活中內心少一些浮躁，多一分寧靜，主動發現美好的事物，才能做到包容忍讓。

另外，要是遇到一些挑戰自己底線和正當權益的人和事，我們需要的就不再是一味的忍讓和退卻，更不能懼怕針尖對麥芒的局面有多難受。如果你示弱，那就會讓對方更加肆無忌憚，一二再而三的踐踏你的名譽和權益。我們當下的社會法制制度越來越健全，這種事情透過司法途徑解決，不但能夠保證自己的合法權益不受損害，也能極大震懾對方囂張跋扈的氣焰。

每個人生活當中都會遇到各種各樣的事，能夠正確恰當處理這些問題固然是好。但人非聖賢孰能無過，當面對自己犯下的錯誤，不僅要勇於承擔責任，積極解決問題，也要及時反省總結經驗教訓。當你經受住了生活的磨難與挫折，你才能成長起來，才能懂得包容大度的處事之道。

槍打出頭鳥，這個社會就是這樣那些暴躁容易被人利用的人很多，對於剛剛出社會的年輕人還是安安靜靜穩定的做好自己的工作。不要參與辦公室各種鬥爭和計較太多得失。只有好好做事才會得到領導的看重。但是也要保持一顆正直善良的心。碰到不友好的事情要站出來阻止，積極的把負面的事情轉化為正面。以前我剛剛出社會的時候就被人慫恿著做了一些事情得罪了領導。領導懲罰我的時候，慫恿我的同事一個也沒有站出來幫我說話。所以說話要婉轉，做事要積極。碰到事情不要太沖動，冷靜分析，按照好的結果去做，這樣在職場上就不會那麼難做。積極傳播正能量，這樣你身邊的人都會喜歡跟你交往。