熬夜、不正常飲食都會造成月經不調。

對於動物來說，生育系統是很重要的一部分，人自然也是一樣。就比如說，有些患有卵巢癌的女患者，在手術切除卵巢之後身體會變得虛弱，這個虛弱除了是因為手術造成的還有因為失去了卵巢造成了身體內的激素水平變化而造成。而女性的月經是因為卵巢功能作用出現的一種正常的生理狀態，所以月經正常就是卵巢功能運作正常，身體也是健康的，相反月經不調就說明生理狀態並不好。

月經不調的症狀是月經週期紊亂，月經期間天數過少或出血量紊亂，經前、經時腹痛等等狀態。而造成月經不調的原因也有很多，但總體是分為身體健康程度低和精神狀態差這兩方面。

沒有休息好，就會造成精神狀態異常也就使得內分泌失調，進而影響到卵巢分泌激素失衡，最後就造成了月經失調的症狀。所以不要有很大的精神壓力，要學會舒緩自己的精神壓力，以及要正常休息，才能儘快恢復精神。

女生一定要注意保暖，像是有生活經驗的婦女都會注意保暖、暖宮，因為寒冷的刺激也會讓月經不調，所以在月經期更要避免吃冷食，不然冷食帶有的冷氣會進入到身體內，使得血液迴圈阻塞，月經量降低。那麼即便是在酷暑中，女生為了維護身體健康，還是少吃冰淇淋和冷飲為好。

現在很多人都知道節食瘦身是不健康的行為，會損害身體，對於女生來說還會引起月經不調。因為節食會使得人體內的營養成分消耗了許多，同樣也會使激素的合成受到阻礙，也就會間接影響到月經。

擅長婦科常見病，婦科腫瘤以及生殖內分泌疾病診斷與治療。

　　現代人似乎越來越多出現懷孕困難，過年親友聚會，親戚裡就有二對小夫妻備孕很久懷不上，正在治療，聽他們聊天，都經常很晚睡覺。其中有一個人說，打遊戲到兩三點鐘才睡覺和通宵看追劇是常事。我提醒他們，既然備孕就不要熬夜，一邊治療還一邊熬夜，治療效果會大打折扣的。沒想到他們還頗不以為然.

　　人體是一個系統的工程，經常熬夜會導致內分泌紊亂。

　　女性會出現月經不調，進而影響懷孕。而且經常熬夜會加速卵巢功能的衰退，卵巢負責生產健康成熟的卵子，所以，卵巢功能的好壞也會影響懷孕。

　　女性月經期間最好不要熬夜。

　　女性處於生理期時，身體會很虛弱，應該要注意休息，減少疲勞，所以，經期最好不要熬夜。

　　同時，經期還應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重;月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。

　　經期熬夜有什麼危害

　　1、經期熬夜抵抗力下降更快

　　經期熬夜的女性更容易感到疲勞，精神不振，身體抵抗力下降速度更快，而本來抵抗力就比較弱的人群還容易招來感冒等呼吸道疾病，腸胃等消化道疾病的傷害。

　　2、經期熬夜更傷面板

　　一般來說，人的面板在夜間十點到兩點是最佳保養狀態，經期熬夜更容易導致女性內分泌失調，同時還會影響神經系統的正常迴圈，內分泌失調會加重面板暗沉，粉刺，黃褐斑等問題;神經系統失調則容易導致面板出現乾燥，彈性差，失去光澤等問題。

　　3、經期熬夜易致月經不調

　　女性月經期間子宮內膜會有脫落，出血的情況，長期熬夜容易影響經血的通暢性，導致月經不調，常見的會出現月經出血量增多或是減少現象，也有可能導致月經時間持續延長。

　　4、經期熬夜易致癌

　　經常熬夜，生物鐘總是打亂調整，對女性健康的危害尤其嚴重，長期熬夜的女性睡眠規律發生紊亂，影響細胞正常分裂，從而導致細胞突變，甚至產生癌細胞，經常熬夜的女性所患乳腺癌的機率幾乎是不熬夜人群的70倍。