擁有強悍的自控力意味著擁有高度的自由。

擁有強悍的自控力意味著可以主宰自己的生活。

擁有強悍的自控力意味著可以選擇自己想要的生活。

擁有強悍的自控力意味著可以堅持自己內心的理想和立場。

擁有強悍的自控力意味著可以決定自己吃什麼，吃多少，不會因為貪圖口腹之慾吃得過多。

擁有強悍的自控力意味著可以決定自己買什麼，什麼時候買，不會因為衝動非理性消費。

是的，擁有強悍的自控力貌似很完美。但是自控力又是個偽命題，因為人的生理機能決定了我們做不到絕對的自律，一味主觀上的自我控制是沒有可持續性的，因為人的意志力是有限的，雖然後期經過鍛鍊會有所提升，但它依然有一個成長的極限。

不能盲目地要求自己絕對自控，而是要清楚自己採取某個自控行為背後的目的是什麼，這個自控行為有沒有必要。否則自控力沒提高，還變成強迫症或抑鬱症，就得不償失了。