青春痘又稱為痤瘡，與雄激素分泌過多，內分泌失調有關，常見於臉部及胸背部，青少年比較常見，因為青春期雄激素分泌比較旺盛。也與平時的生活習慣有關，長期熬夜，生活作息不規律，喜歡吃辛辣、刺激食物等都可以引起青春痘反覆發作或加重。建議合理調整作息，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，早睡早起。

青春痘又稱為痤瘡，與雄激素分泌過多，內分泌失調有關，常見於臉部及胸背部，青少年比較常見，因為青春期雄激素分泌比較旺盛。也與平時的生活習慣有關，長期熬夜，生活作息不規律，喜歡吃辛辣、刺激食物等都可以引起青春痘反覆發作或加重。建議合理調整作息，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，早睡早起。平時多用清水洗臉，適當加強體育鍛煉。

青春痘在面部的各個部位都可以出現，有的長在額頭的一個痘，額頭的痘一般上和他清潔不乾淨或者有些人劉海特別重會導致面板的清潔不乾淨造成的。所以這一方面一定要注意平時的清潔。

還有些人長在口周的一個痘，口周的痘一般上和脾胃有關係，有些人喜歡吃一些辛辣刺激的食物，這一方面一定要注意，飲食保持一個大便的通暢，青春痘也容易長在一個鼻部，鼻部的話一般上是一些胃火或者有一些肺熱引起來的。

這個鼻部是危險三角區，這個部位一定要禁止去擠壓，下巴上容易長痘的話一般在月經來之前，這段時間容易長痘，它可能和內分泌有一定的關係，這段時間一定要注意早睡 不要熬夜，還有一個不要吃生冷刺激的食物，右面頰長痘一般上和肺的功能有關係，這些人一般上容易出現手腳的冰涼，這個也可能是一些感冒的一個先兆，這段時間一定要注意就是少熬夜，保持睡眠飲食的一些規律，左邊臉頰長痘一般上肝的功能有關係，肝主藏血。

還有一個你要是這段時間儘量注意少生氣 少熬夜，眉頭這塊地方長痘一般和肝的功能有關係，經常熬夜的人會損傷肝功能，所以這個地方長痘儘量一定要注意睡眠。

對於任何一個正值青春期的愛美之人而言，青春痘的存在其實困擾著很多人的內心。其實從嚴格意義上來講，“青春痘”這個詞並不是很準確，臨床上更喜歡用“痤瘡”來命名這類疾病。現今因為不良生活習慣或是作息習慣而導致即便人到中年，也依然逃脫不了痤瘡的困擾。那麼，青春痘到底是怎麼發生的呢？

痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育併產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成遊離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。

皮損好發於面部及上胸背部。痤瘡的非炎症性皮損表現為開放性和閉合性粉刺。閉合性粉刺（又稱白頭）的典型皮損是約1毫米大小的膚色丘疹，無明顯毛囊開口。開放性粉刺（又稱黑頭）表現為圓頂狀丘疹伴顯著擴張的毛囊開口。粉刺進一步發展會演變成各種炎症性皮損，表現為炎性丘疹、膿皰、結節和囊腫。炎性丘疹呈紅色，直徑1～5毫米不等；膿皰大小一致，其中充滿了白色膿液；結節直徑大於5毫米，觸之有硬結和疼痛感；囊腫的位置更深，充滿了膿液和血液的混合物。這些皮損還可融合形成大的炎性斑塊和竇道等。炎症性皮損消退後常常遺留色素沉著、永續性紅斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。臨床上根據痤瘡皮損性質和嚴重程度將痤瘡分為3度、4級：1級（輕度）：僅有粉刺；2級（中度）：除粉刺外，還有一些炎性丘疹；3級（中度）：除粉刺外，還有較多的炎性丘疹或膿皰；4級（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及膿皰外，還有結節、囊腫或瘢痕。

痤瘡護理往往存在許多誤區要注意避免。

1、認為痤瘡不是病，是正常現象，可以依靠護膚品解決。痤瘡作為一種面板疾病，護膚品只能輔助治療，務必去正規醫院。

2、單純認為痤瘡是面板太油，拼命使用皂基洗面奶，吸油紙，磨砂膏等等。過度的去油導致皮脂膜被破壞，面板屏障破損，會導致痤瘡更為嚴重。實際上23歲後的成人，痤瘡的一大原因就是面板屏障受損，此時應當使用神經醯胺類進行修復。

3、刷酸過度。無節制的使用水楊酸等酸類治療痤瘡導致面板屏障受損。

4、反覆擠壓痘痘，這會造成細菌感染。

5、痤瘡可以用洗面奶洗掉。洗面奶不是藥物，不能治病，去油強效的皂基洗面奶會破壞面板屏障，加重痤瘡。