最關鍵的是控制情緒，其次是多給予妻子關懷。

很多人總覺得自己有時脾氣很難控制，其實，這只是自己留給自己的藉口。

因為所謂的“脾氣”對於某些人、某些場合你又是可以控制的，所謂的無法控制只是針對一部分人而言的，雖然這話不入耳，但也確實是一種事實。

如何處理？

如果覺得自己真的無法控制情緒，那麼最簡單的方式，你可以想一想後果。

你的脾氣會傷害你的愛人，長期持續會破裂家庭，會給孩子帶來負面影響，同時，一旦最終導致婚姻悲劇，還會額外的增加難以想象的“花費”（離婚的損失自己再次結婚的花銷）。

同時，自己需要反思自己在什麼狀態下，最難控制自己的情緒，是酗酒還是在外面承受壓力的時候，然後對症下藥，若是因為酗酒請戒酒，若是因為壓力，請尋找正當的發洩途徑。

針對這種問題，顯然已經並非一次兩次的偶然狀況。

很可能此時你的妻子已經對你產生了一定的“牴觸”心，或是在過程中早已消耗著兩個人的感情。

多給予對方關懷，有兩個益處：

你的關懷，能夠促進對方原諒你錯誤的機率，同時也能緩和你們之間的狀態，不至於讓不良後果持續加重。

如果，你是因為曾經的一些事情，對妻子懷有怨氣，所以才會在特殊情況下發脾氣，那麼你需要將二人之間存在的“問題”解決。

如果，你是因為外面或生活的壓力，其實向妻子傾訴也是一種很好的方式，不僅能讓妻子理解你的困難，還能促進情感的提升，在過程中又消磨了壓力，一舉多得。

如果，你是性格使然，那麼這種性格必須修改，請記住，你娶過來的是妻子，曾是對方家裡的公主與寶貝，沒有責任也沒有義務去忍受、包容你的脾氣。

同時，儘快尋找正當的發洩方式，比如感覺脾氣上來了，可以出門走一走、跑跑步等等。

別為自己的錯誤尋找藉口，別把所有傷害當成僥倖，珍惜擁有，一切都會好起來的。

其一、從“有的人對妻子平時還可以”分析，這位男人對家庭是有責任感，對妻子是有情有義的人，他的心裡裝著家、裝著妻子。

其二、從“脾氣急時說出的話特難聽”分析，這位男人是一位忠厚之人，忠厚之人的特點就是，平時沒脾氣，有脾氣時能把天吼個洞，不管別人的感受，吼完之後又後侮不已，自己心裡的氣也就消失了，象沒發生過發脾氣的事一樣。

其三、靈活多樣面對：

一是避起鋒芒，既然男人平時不壞，發脾氣時絕不是無事生非、沒事找事的主，主要是性格問題，在這種情況下，在他發脾氣時，就不要與他爭吵，避而視之，他的火也就慢慢熄滅了、人也蔫了。

二是因勢利導，待男人發完脾氣後，心平氣和了，與男人推心置腹的交流，幫助他分析發脾氣的歷害關係，使他認識到：發脾氣說髒話在家庭對上輩、晚輩都影響不好；發脾氣說髒話在左鄰右舍中影響更不好，敗懷家風，影響個人名聲。

三是以夷制夷，在男人發脾氣說髒話時，悄悄用手機或錄音機錄下他的話，在他心情平靜時，交給他，讓他聽一下，這樣的方法或許更好一點。

夫妻生活，難免勺子把碰鍋沿發出些聲音，但無生活大礙。俗話說：金無赤足，人無完人。丈夫身上的許多毛病實際上是靠妻子幫助克服、改正的。一名妻子，如果不會關心丈夫、不會體貼丈夫、不會用溫柔說服丈夫、不會駕馭丈夫就稱不上一名合格的妻子。

說到底，還是不夠尊重，偶爾除外。男女平等，也是經濟基礎決定的，如果是打工脾氣再急，又有幾次敢和老闆bb?

在一個家庭裡，每個人都是有一定功能的。無論是賺錢、做家務、帶孩子。可是誰都很介意順序，誰都希望彼此在一起首先是因為愛，而不是因為這些方便的功能。

在面對壓力和衝突時，能起緩衝作用的就是相互之間的感情，如果這個“情感賬戶”的錢很少，或本來就不足，那原本很小的矛盾，也可能變成感情破解的分水嶺。