眼睛不只是心靈的窗戶，還是美貌的體現。眼睛好看，整個人看起來都美；反之，眼上出現皺紋、黑眼圈、眼袋的話整個人看起來都特別顯老。

1.首先減少雙眼皮貼的使用，不當卸妝對眼部面板的危害還是有的。

在卸雙眼皮貼的時候，有些小仙女會直接撕下來，拉扯眼部面板。我們的眼部肌膚非常脆弱，長時間的使用會導致肌膚失去彈性，收縮能力減退，無法恢復，不但不會變成真正的雙眼皮，反而老態畢現，眼睛無神，得不償失。

2.針對自己的眼部肌膚情況選擇正確的眼霜～

面對眼皮鬆弛、皺紋出現，我們可以選擇緊緻補水的眼霜。用無名指沾上少許眼霜，接著用另一手的無名指把眼霜勻開，然後輕輕的拍打眼皮四周，最後以打圈的方式按摩5~6次即可。

3.使用眼霜的時候可以配合一些眼部按摩動作，來提升緊緻眼部的肌膚，同時促進血液迴圈。

Step1: 由外到裡打圈按摩眼周，促進眼霜吸收。

Step2: 從眼頭輕輕提拉推至太陽穴處，並按摩太陽穴3秒。

Step3: 中指和無名指提拉住太陽穴周圍肌膚，用另一隻手從眼尾按摩至太陽穴。

4.眼球運動法：

眼球上下左右或連續做轉動式運動，眼球運動可以加速眼部血液迴圈，預防眼周細紋。

5.眼部消腫：

按摩動作1：取一把冰勺子，用勺子拱起的一面，從貼近顴骨位置由眼尾向前輕拉，拉至眼頭位置並重復五遍以上。有效促進眼部血液迴圈，消腫的同時還能淡化眼袋黑眼圈。

按摩動作2：沿上眼球弧度，由山根的位置輕拉至眼尾，可以減退上眼皮浮腫，令眼部輪廓更加突出。

按摩動作3：完整打圈按摩整個眼廓，可以令消腫效果加倍顯著。

按摩動作4：由內至外按摩眉骨的位置，有效幫助排除眼周多餘的水分，加快消腫。

導致上瞼面板松馳的原因：導致上瞼面板鬆弛的原因有兩種，先天性上瞼鬆弛和老年性上瞼鬆弛，生活習慣及工作環境等多方面的因素影響導致膠原的彈性下降，脂肪萎縮等，步入中年後(個別現象在青壯年時期)開始出現上瞼鬆弛的現象。

1、老年性眼瞼面板鬆弛。主要表現為上瞼面板鬆弛，框格脂肪膨隆外凸，導致原本的雙眼皮成為內雙，或者多褶皺現象，外眼角下垂，視覺上形成假性三角眼，如果不及時治療，隨著眼皮鬆弛現象的加劇，導致倒睫，長期刺激眼球，迎風流淚，瞼沿發炎，上眼皮鬆弛，衰老性上瞼鬆弛以老年人多見，可產生“眯縫眼”、“三角眼”、“八字眼”等形態。

2、先天性眼瞼面板鬆弛。這種情況多半是重症肌無力導致，表現為上眼皮睜不開，多半情況下，無法完成平視動作，需要略微抬頭上仰才能擴大前方視野，患者一般在幼兒時期就能被發現，治療時間一般第一次選擇在7到9歲，其次16至18歲時間比較合適。

如何防止眼部面板松馳

1、上眼瞼提肌的鍛鍊。防止上眼皮鬆弛。睜著眼，讓眉毛儘量向上提升，停留5秒鐘。然後眉毛不動，讓上眼皮向下成眯縫眼，再停留5秒鐘後恢復自然狀態。每次做3遍。

2、兩邊嘴角提肌鍛鍊。上年紀的人嘴角往往呈八字形下垂，這是臉部表情不自然的原因。（1）嘴唇輕閉，上下唇朝口中卷，先後將嘴角左右斜向，各往上提升5秒鐘。（2）嘴唇成U字形，嘴角儘量向兩邊拉開5秒鐘。每次做5遍。

3、顴骨肌的鍛鍊。口縱向微開，嘴角儘量向上提升，直到牙齒和頰部粘膜形成空間。停留5秒鐘。每次做3遍。堅持顴骨肌鍛鍊，能有效防止頰部肌肉僵硬、衰退形成的凹窪。

4、眼袋與面部面板老化鬆弛與眼皮下垂有關。芝麻油富含維生素E，有抗面板老化鬆弛的作用。黃瓜汁含丙醇二酸，可去皮脂，防止脂肪貯積皮下。黃瓜汁還含有B族維生素，又能舒展皺紋，防止面板鬆弛，所以對眼周浮腫、眼袋都有消除作用。

5、還有一個小辦法可以防止眼皮鬆弛。那就是每天把眼睛睜大，然後眼珠上下左右轉動五分鐘，只要多堅持，是可以防止眼皮鬆弛的。不過大家在防止眼皮鬆弛的時候也別忘了做一些有氧運動。不但能加快你體內的新陳代謝，運動還能讓你看上去年輕幾歲呢。