看到這個問題，想想班裡的孩子，我也真是醉了。

我們是農村寄宿制學校。九年級學生了，一大部分學生學習上老是緊張不起來，整天嘻嘻哈哈，“快快樂樂”，不思進取，根本不太在意中考。

學校想方設法給他們洗洗腦，比如聽勵志報告、班內懸掛勵志標語，搞許多勵志活動，但收效微乎其微，學生依然故我，我行我素，還是不以中考為意。著實令學校頭疼！

連那僅有的幾個有升學希望（考上高中）的學生也沒怎麼把升入高中當一回事。

週六週日，學校犧牲老師的休息時間、犧牲校園門衛的休息時間、犧牲大夥工作人員的休息時間、犧牲……免費無償地給那些有升學希望的學生無償補課，可是學生竟然幾乎沒有幾個願意補的！

考上考不上高中，對很多農村家庭、農村孩子來說，好像不是什麼大不了的事兒！

考不上高中就出去打工，早掙錢，早買房 ，早娶妻生子，家長算一算，比考高中考大學找工作還划算。

因此，農村孩子不太把中考當回事兒，學習緊張不起來，有諒可原。

這些孩子快中考了，但根本就不緊張，所以也就談不上讓他們“放鬆”啦。

（不喜請勿噴）

孩子快中考了，緊張,興奮,忐忑,不安,想讓孩子們放鬆心情很簡單～週末帶孩子們去公園玩一下在玩的過程中要跟他她們做好心裡輔導，情感交流，關心每個孩子！在欣賞風景的時候根據每個孩子的性格特點和成績現場舉例說明做到舉一反三，透過景色來比喻透過動物來比擬透過看來形容～發揮他她們的想象力，把整個身心都用在玩的快樂當中同時潤無細無聲地讓他她們知道在玩中體會到快樂，在快樂中好好學習的美好心情，讓孩子們透過美麗的大自然來淨化自己的心靈，陶冶他們情操，開心快樂對待中考!

帶去工地搬磚一星期，提前體驗一下考不好的感覺，再帶去KTV約這是考好了的感覺，再帶去縣人民政府辦公室體驗一下權力下的世界

作為經歷過中考、高考、研究生考試，並且每次都考到理想院校的學生，我想談談個人對考前放鬆的理解:

首先大型考試前的一段時間，適當的緊張是有利於孩子的考試的，這種緊張感能驅使孩子加緊複習速度，全面複習知識點，查漏補缺，儘自己最大的努力去拼命學習！

但是不要過度緊張，而緩解過度緊張的方法就是，要給孩子鼓勵和支援，讓他知道只要儘自己最大的努力就好，不需要太考慮結果，即使結果不盡如人意也沒有關係，只要儘自己最大的努力拼搏過就無悔，就這樣給把孩子的心態調整好，就已經是最好的放鬆了。

千萬不要想著考前兩三天帶孩子去玩去放鬆，這對孩子的考試是致命的危害(我見過很多考前放肆玩的同學考的都不如平時成績)，在考前一直保持穩步的學習狀態有利於知識點記憶，對考試會有很大幫助！

總之，考前最好保持與之前相同的學習頻率，不過分緊張也不過分放鬆，調整好心態，吃好睡好，自信滿滿，一定會考出一個好成績的！

看到這個問題，我也很敏感，因為我的孩子今年也中考。

距離中考，僅僅剩70天時間。我們每天都處於緊張的學習之中。孩子所在學校抓的也很緊。孩子似乎沒有更多的精力去考慮其他的。每次考完試，學校分析，老師分析，我也幫助孩子分析，找出孩子存在的問題，查缺補漏。孩子考好了，總會擔心下次考不好。我知道孩子有壓力。我告訴孩子:對於學生，成績上浮和下滑都很正常，只要你現在努力了，成績好與不好，懷不後悔。考好，說明你的努為沒白費;考得不好，咱也不怨天憂人，因為別人用三年用功學習的知識，你用三個月想趕超上來是不可能的。原因是他以前學習很不上心。

孩子在我的鼓勵和鞭策中，努力前行。

我覺得現在讓孩子放鬆心情，為時有點早，還是把精力放在學習上，等臨考前一週，再給孩子喝些毒雞湯，讓孩子冷靜下即可。

現在的孩子，也並我們想象的那樣脆弱吧。孩子們在三天一大考，兩天一小考中，都麻木了。

作為家長，除做好後勤，讓孩子營養跟上，別生病，必要的時候鼓鼓勵孩子就可以了。

沒必要如臨大敵，人生這樣的考試還有多次，從現在不鍛鍊心理素質，那高考咋辦呀?