回覆列表
  • 1 # 使用者7802899886725

    彈響原因

    轉動脖子時候,自己的頸椎老是咔咔的響,有的能聽見沙沙的響聲,有的一動就咔的一聲,響完後就很舒服,其實這並不嚴重,主要是肌肉勞損後的表現。

    肌肉勞損後,失去了原有的彈性,軟組織形成纖維帶所致。關節經常彈響,是韌帶肌肉鬆弛的表現。這是頸椎病的初期表現,稱為頸型頸椎病。

    出現這樣的症狀,大家也不要急,此時正確的加強功能鍛鍊是可以把頸椎的消失在萌芽狀態,但是是自己一定要重視,往往那些後悔的病友都是在這個時期沒有重視過,而發展到最嚴重的地步。

    主要有三種特點

    1 生理彈響,氣泡被擠出的聲音。(安全)

    2 肌肉韌帶變強直,與頸椎摩擦的聲音(學生黨上班族長期保持一個姿勢,彈響以後感覺舒服好多)

    3 真的關節間的摩擦音(聽著就可怕)

    前兩種,在人群中的佔比非常大,大概82%左右。

    更詳細一些的解釋:

    1.頸椎關節間有小氣泡,人體關節間,有一種用來潤滑關節用的液體,也就是滑液,如果有氣體跑到滑液裡就會形成氣泡。當我們扭脖子時,頸椎的關節跟著一起活動,小氣泡趁機從滑液裡跑出來,就會發出“咔咔”的響聲。

    2.頸椎小關節面磨損。如果你的頸椎小關節本身就有輕度的關節磨損,扭動脖子會引起關節摩擦,發出響聲,這是關節摩擦的聲音。

    3.肌腱韌帶與關節摩擦。由於長時間低頭工作,會讓頸肩部位的軟組織過於緊張,同時,頸肩關節上的肌肉承受很大的壓力。頸部的肌腱韌帶會有些許錯位。在扭脖子時,錯位的肌腱韌帶在快速回到原來位置的過程中,和關節發生了摩擦,也會出現響聲。

    4.頸椎軟組織或韌帶摩擦。在頸部肌肉或軟組織有勞損的情況下,軟組織之間的滑動不再那麼順暢,在扭動脖子時,也會因為摩擦而發出響聲。

    最後,多數情況下,這種彈響屬於正常情況,但如果你長期有類似的問題,可以透過合理的放鬆運動康復方式得意緩解和改善。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 高陽縣:女子坐過站要求下車,剛落地就被渣土車碾壓身亡,公交司機被逮捕, 你怎麼看?