對這樣的人一般建議先去醫院做體檢排查，看看在生物生理學層面有哪些問題。

去專業靠譜的有資格做診斷的機構去做診斷，比如：各地的精衛中心，湘雅醫院，北大六醫院等，確認到底是什麼問題。

尊醫囑服藥。如果同時有生理疾病合併治療。

同時考慮進行心理干預和治療，進行心理治療。

心理治療師都在醫院或醫療機構工作。

心理諮詢師大多在教育機構或心理諮詢機構工作。

感覺自己有很嚴重的心理問題怎麼辦?

相信大家都會被負面情緒所煩惱和困擾。但千萬別人，別忘了我們就是自己主人的身份。是的，人生無非就是紛擾和一個對痛從新認解和領悟的過程。

誰沒傷心過，那個沒有，就當今天沒有那麼的吧！把無畏交融進生活裡面來，是的，當你能和曾寫過《假如給我三天光明》海倫.凱勒一樣。如果能把悲傷痛苦留給明天，那有限的今天將有更多的眷戀，而在一天推開一天的過程中，我們的思想也會由質到量極的跨越和變化。

當然，選擇去你不傷害到別人的方式去快活吧！如果你不快樂，那你看全世界也不會快樂，背叛世界吧！做最需要時的自己，以毒攻毒反抗哪些虛偽表面。久而久之相信你會變化，因為，你心裡的介面已經全部更新。

每次的腳步和與時俱進都需要時間。時間會淡化一切，包括曾經繁華也會殆盡。而我們無需抵抗，只要時間過去。順其自然就好。心態也得會平靜。

所以，你的心若是無法平靜的湖，就選擇短暫的刺激，去蹦達，去跳傘，再盛新開來，從新出發，就體驗那一刻要死的感覺，會覺得生命剎那美好，既然如此，就可以無限拓展。

於是乎……當然，小編才學疏漏，見識短淺，還望大家多多指教和補充才是最好。還有，難過就哭，哭的明媚動聽一點，迷茫就用積蓄去流浪，旅行，我總不相信總沒有那一件事情讓忘記痛苦和難受。還有什麼心理問題，我認為是錢的問題吧！所以，別想那麼多了，認真賺錢要緊，才是當下所要啊！

嚴重心理問題是由相對強烈的現實因素激發，初始情緒反應強烈、持續時間較長、內容充分泛化的心理不健康狀態。

嚴重心理問題，有時伴有某一方面的人格缺陷，心理衝突時常形的，持續時間限在半年之內。臨床上，社會功能破壞程度，也可以作為參考因素予以考慮，如果出現“嚴重心理問題”後的一年之內，求助者在社會功能方面出現嚴重缺損，那麼，應作為可疑神經症或其他精神障礙對待。

或許太多時候，不要勉強自己。順其自然不是很好嗎？對自己要求太高，會把自己累得心疲力竭，出去散散心，或許會輕鬆些。

其實你不要太關注別人對你的看法，主要是應該走出自己內心世界，大膽去做，開始你可以和自己的好友交往，把你的想法告訴它，慢慢再和其他人交流，你會發現原來這些很簡單，你的自信心就會增強。

心裡問題表現在很多方面，必須具體問題具體分析，嚴重了影響工作和學習，導致輕生的想法，如果自己不能夠調節好，必要的時候要尋求心理醫生，早發現早治療！

大多數人認為精神障礙是罕見的並且“發生在其他人身上。”事實上，精神障礙是常見且普遍的。估計每年有5400萬人在某一年中患有某種形式的精神障礙。

大多數家庭不準備應對學習他們所愛的人患有精神疾病。它可以在身體和情感上進行嘗試，並且可以使我們感到容易受到他人的意見和判斷。如果你認為你或你認識的人可能有精神或情緒問題，重要的是要記住有希望和幫助。

什麼是精神疾病？精神疾病是一種導致思想和/或行為輕微至嚴重紊亂的疾病 無法應付生活中的普通需求和慣例。有200多種分類形式的精神疾病。一些較常見的疾病是抑鬱症，雙相情感障礙，痴呆症，精神分裂症和焦慮症。症狀可能包括情緒，性格，個人習慣和/或社交退縮的變化。特別重要的是要注意思想和行為的突然變化。也要記住，這些症狀的出現，不僅僅是任何一個微小的變化，都表明了一個需要評估的問題。

心理健康問題可能與特定情況或一系列事件引起的過度緊張有關。與癌症，糖尿病和心臟病一樣，精神疾病通常是身體上的，也是情緒上和心理上的。精神疾病可能是由對環境壓力，遺傳因素，生化不平衡或其組合的反應引起的 這些。透過適當的護理和治療，許多人學會應對或從精神疾病或情緒障礙中恢復。