對於女人來說，面部的保養至關重要，然而，腳部的保養也不容忽視，那麼女人如何保養腳部呢？
腳部面板的特點
腳由26塊骨頭、19塊肌肉和100多根韌帶組成，這些部位每天承受著身體重量，長時間處於高度緊張的狀態。腳部面板的特點：
1、粗糙，足部位是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，足部的角質也是身體最粗厚的地方，喜歡裸露足部的女性，腳看起來難免就會粗糙。
2、乾燥，腳的皮脂腺不太發達，足弓部分甚至完全沒有皮脂腺分佈，所以腳的面板向來很乾。
3、疲倦，足部支撐整個身體，容易產生疲倦感。
如何去除腳部角質？
1、將雙腳浸泡在熱水中10分鐘軟化角質和死皮，可以在水裡滴上幾滴洋甘菊或薰衣草精華，幫助消炎殺菌。如果沒有精油的話，倒上半袋牛奶，可以美白潤滑肌膚。在洗完熱水澡以後進行也可以，此時雙腳面板已經足夠被軟化。
2、在腳上塗抹磨砂膏，並在死皮堆積的重點部位加強按摩。那些最容易堆積死皮和老繭的地方，比如腳跟和腳掌靠近拇指根部的球形部分，還有腳後跟，可以用磨腳石打磨。打磨過程中記得時不時沾一些水，這樣能打磨得更順滑。穿高跟鞋導致的老繭是不能一次被清理乾淨的，需要耐心的一點點打磨。
3、用修甲刀清理掉趾甲縫隙的汙垢，並用打磨棒將趾甲打磨出你喜歡的形狀。
4、將打磨下來的死皮沖洗乾淨，將潤足乳塗抹到雙腳上，每一個趾頭一直到腳踝都要細細密密的塗抹均勻。
如何修剪腳趾甲？
1、腳部趾甲每週至少修剪一次，在修剪趾甲之前，要清除指甲油。
2、用肥皂清洗雙腳，用浮石磨除腳底及腳跟的硬皮，用軟牙刷除去趾甲內及周圍的汙垢，將腳擦乾。
3、用指甲剪修趾甲，不要剪得太短，長度以能蓋住趾尖為宜。
4、塗些凡士林於趾甲周圍，滲入面板後，再用化妝棉擦掉。
5、塗些乳液在腳部四周及腳趾上，以保持肌膚的柔嫩。
女人如何保養腳部？
1、如果腳部死皮和老繭太頑固，你可能需要2~3次才能全部清理乾淨老廢角質。之後也需要一週一次維持才能杜絕死皮氾濫！
2、淋浴時，可以用刺激性弱的肥皂清洗整個腳部，用浮石輕輕轉圈磨長有腳墊的部位，這樣每天可以磨去少量的腳墊，防止其大量積存。但切忌不能一次去掉很多，否則腳掌就失去了保護層。
3、洗完腳要徹底擦乾，特別是注意趾間部位，保持腳趾乾燥可以防止真菌感染和雞眼的發生。
4、在穿鞋襪之前，要在腳上灑一點爽身粉，重點是在腳趾之間，可使雙腳整天保持乾燥，防止感染。
5、在睡覺前用清水沖洗雙腳，擦乾後，塗上護手、護膚或護腳的油，重點還是塗在長腳墊的部位。往往在腳跟部位，隨腳墊層層生長，容易出現皸裂或深度裂溝，因此，經常滋潤腳跟部位，可以防止裂紋的發生。
6、對於極度疲勞的雙腳，可以在熱水中加入硼砂和瀉鹽各一湯勺或者就用鹽水洗腳，效果都不錯。
7、把腳擦乾後，身體平躺，將腳放在高於頭部的位置，如放在兩個枕頭上或踩在牆上。這樣可以減輕對雙腳的壓力，促進血液迴圈。
8、每次洗腳後用刷子將腳後跟、腳趾、腳縫等部位刷乾淨。
對於女人來說，面部的保養至關重要，然而，腳部的保養也不容忽視，那麼女人如何保養腳部呢？
腳部面板的特點
腳由26塊骨頭、19塊肌肉和100多根韌帶組成，這些部位每天承受著身體重量，長時間處於高度緊張的狀態。腳部面板的特點：
1、粗糙，足部位是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，足部的角質也是身體最粗厚的地方，喜歡裸露足部的女性，腳看起來難免就會粗糙。
2、乾燥，腳的皮脂腺不太發達，足弓部分甚至完全沒有皮脂腺分佈，所以腳的面板向來很乾。
3、疲倦，足部支撐整個身體，容易產生疲倦感。
如何去除腳部角質？
1、將雙腳浸泡在熱水中10分鐘軟化角質和死皮，可以在水裡滴上幾滴洋甘菊或薰衣草精華，幫助消炎殺菌。如果沒有精油的話，倒上半袋牛奶，可以美白潤滑肌膚。在洗完熱水澡以後進行也可以，此時雙腳面板已經足夠被軟化。
2、在腳上塗抹磨砂膏，並在死皮堆積的重點部位加強按摩。那些最容易堆積死皮和老繭的地方，比如腳跟和腳掌靠近拇指根部的球形部分，還有腳後跟，可以用磨腳石打磨。打磨過程中記得時不時沾一些水，這樣能打磨得更順滑。穿高跟鞋導致的老繭是不能一次被清理乾淨的，需要耐心的一點點打磨。
3、用修甲刀清理掉趾甲縫隙的汙垢，並用打磨棒將趾甲打磨出你喜歡的形狀。
4、將打磨下來的死皮沖洗乾淨，將潤足乳塗抹到雙腳上，每一個趾頭一直到腳踝都要細細密密的塗抹均勻。
如何修剪腳趾甲？
1、腳部趾甲每週至少修剪一次，在修剪趾甲之前，要清除指甲油。
2、用肥皂清洗雙腳，用浮石磨除腳底及腳跟的硬皮，用軟牙刷除去趾甲內及周圍的汙垢，將腳擦乾。
3、用指甲剪修趾甲，不要剪得太短，長度以能蓋住趾尖為宜。
4、塗些凡士林於趾甲周圍，滲入面板後，再用化妝棉擦掉。
5、塗些乳液在腳部四周及腳趾上，以保持肌膚的柔嫩。
女人如何保養腳部？
1、如果腳部死皮和老繭太頑固，你可能需要2~3次才能全部清理乾淨老廢角質。之後也需要一週一次維持才能杜絕死皮氾濫！
2、淋浴時，可以用刺激性弱的肥皂清洗整個腳部，用浮石輕輕轉圈磨長有腳墊的部位，這樣每天可以磨去少量的腳墊，防止其大量積存。但切忌不能一次去掉很多，否則腳掌就失去了保護層。
3、洗完腳要徹底擦乾，特別是注意趾間部位，保持腳趾乾燥可以防止真菌感染和雞眼的發生。
4、在穿鞋襪之前，要在腳上灑一點爽身粉，重點是在腳趾之間，可使雙腳整天保持乾燥，防止感染。
5、在睡覺前用清水沖洗雙腳，擦乾後，塗上護手、護膚或護腳的油，重點還是塗在長腳墊的部位。往往在腳跟部位，隨腳墊層層生長，容易出現皸裂或深度裂溝，因此，經常滋潤腳跟部位，可以防止裂紋的發生。
6、對於極度疲勞的雙腳，可以在熱水中加入硼砂和瀉鹽各一湯勺或者就用鹽水洗腳，效果都不錯。
7、把腳擦乾後，身體平躺，將腳放在高於頭部的位置，如放在兩個枕頭上或踩在牆上。這樣可以減輕對雙腳的壓力，促進血液迴圈。
8、每次洗腳後用刷子將腳後跟、腳趾、腳縫等部位刷乾淨。