胃脹氣是因為胃排空不好，可以吃嗎叮林和藿香正氣膠囊，輔助食療，用白蘿蔔切絲，在開水鍋裡不掀鍋蓋煮十五分鐘，喝湯

偶爾發病那就可能是前晚吃的過了。如果長期發病那就應該是體質有問題了，早上是陽氣升化的時間，如果陰血跟不上就會產生肝鬱氣滯的狀況。所以就會腹脹，睡覺就肯定睡不著了，陽無陰藏，浮陽上越，擾亂清竅。還怎麼能睡呢！

胃的神經十分豐富，與人的情緒又敏感，只要心情高興，再加上多活動，這小毛病就沒了。(說不好，還是聽聽專家的吧)。

早上起床胃不好，夜裡睡不著，說是小病也，說大病也不大。一髒受損五臟影響，胃不好脾也不怎麼樣，別小看脾，脾有病乃是大病。有人說了，你別嚇我了！別不信，看看糖尿病人就知道了。說正題，胃是陽明最怕寒。養成好習慣，定時吃早飯。如這個點不吃早飯，影響了下一個時辰脾經當令開始運化，等於空運轉。就一定出現一系列膽囊問題低血糖什麼的，肝膽相照，日久天長，肝也不好了，睡覺也睡不香了，問題都來了，大家可以評論，點贊，轉發，發表你的觀點，互動起來互學習！

早上起床時感覺上腹部脹滿，說明食物沒有被消化，存在有胃消化液分泌不足、胃動力減弱的問題，使胃沒有將食物排空引起了胃瀦留的症狀。

胃瀦留多發生在功能性消化不良、膽汁反流性胃炎、慢性萎縮性胃炎及胃手術後，多伴有噯氣、食慾減退、消化不良等症狀。

對於這種症狀偶爾發生時首先應該注意飲食習慣調節，如晚餐不要吃的過飽，並以清淡飲食為主，少吃大魚大肉，避免熬夜、菸酒刺激都有利於這種症狀的改善。在生活習慣及飲食調節的同時，可以服用莫沙必利、曲美布丁等胃動力藥及維酶素、胃蛋白酶等幫助消化的藥物進行治療一週，療效明顯時可以繼續服用藥物治療或在症狀發作時服用。若出現療效不明顯，症狀繼續加重或反覆發作，並出現上腹部疼痛等症狀時應該及時進行胃鏡、B超、血生化等相關檢查，待診斷明確後進行合理正規治療。

胃腸道脹氣的原因很多，胃腸道疾病和不良的飲食習慣，都可能產生脹氣。消化不良，而各種胃腸道疾病引起胃腸道功能紊亂、菌群失衡、體內有害菌過多是引起脹氣的主要原因。體內有害菌過多會導致阿摩尼亞，硫化水素及糞臭素等有害物質的產生，形成胃腸脹氣。

如何排除腸胃中的空氣呢？

維護腸道菌群平衡，減少體內有害菌才是治療脹氣的關鍵。

1.忌吃易產氣的食物：

體內產生的氣大多由大腸內細菌在分解食物過程中產生。而人體內因為缺乏某些消化寡醣類及多醣類碳水化合物的酵素，所以若吃了這類食物如豆類製品、地瓜等，因不易被小腸吸收利用，大多進到大腸再被分解，有乳糖不耐症的人，因為不易消化牛奶中的乳糖，常一喝牛奶就腹痛。

2.改變飲食習慣：

飲食習慣不好，如吃東西時狼吞虎嚥、邊吃飯邊說話，不少空氣也隨之下肚。而吃完東西又坐著不動，也易致使氣體悶在肚裡。

3.維護腸道菌群平衡

補充益生菌才是減少體內有害菌，治療胃脹氣最直接、最有效、最簡單的方法。經過研究發現，消化系統中的有害菌基本屬於需氧菌，只能在有氧條件下生長繁殖。而益生菌一般屬於厭氧菌，是一類在無氧條件下生長的微生物。青春雙岐桿菌BH-20和嗜酸乳桿菌作為腸道里的益生菌，透過大量繁殖，降低氧氣濃度，製造無氧環境，讓有害菌長期處於缺氧狀態，起到降低有害菌繁殖，殺滅有害菌的作用，維護胃腸道菌群平衡，減少胃脹氣，打嗝。

早上起床時感覺上腹部脹滿，說明食物沒有被消化，存在有胃消化液分泌不足、胃動力減弱的問題，使胃沒有將食物排空引起了胃瀦留的症狀。

造成胃脹氣的原因有很多，一類是因為胃病的原因造成胃脹氣，另一類是生活習慣所導致的胃脹氣，但忽略這些疾病只會往更嚴重的方向發展。

一、食物發酵

經常吃高蛋白高熱量的食物會引起腸胃刺激，腸胃難以吸收分解。同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，產生胃脹氣。

二、胃腸道蠕動減少

胃腸道功能紊亂，或講話時吸入空氣都會引起腸脹氣，胃腸道因此也會減少蠕動，所以腸腔內的氣體排不出體外，因而引起腹脹。