有關係，而且關係還很大

高糖食物會引起血液中的胰島素含量上升，進而導致面板表皮的過度角化和皮脂分泌增多，這種情況下的，痘痘就很容易出現了。

而且，高糖不僅會造成長痘，還會破壞人體內的膠原蛋白，致使面板老化。

所以，在生活中，抗糖是很需要重視的一件事

長痘痘與吃甜食有關係。因為脂肪、糖類、可可等高能量的飲食進入體內後，會改變表面脂類成分或增加皮脂的產生，而痤瘡本身就是由於油脂分泌過旺、導致皮脂鬱積所致。所以在炎炎夏季，若是常吃巧克力、冰激凌等高能量食物的話，很容易導致痤瘡復發或者加重。

愛吃甜品的mm就要控制高能量，卉芝蘭阿薩伊果果味飲品瞭解下，這款產品不但有效的抑制你體內的糖化物質產生，刺激膠原合成，中和ROS氧化傷害，減少光老化，且還有效的增強面板中膠原活性，延緩老化，提升肌膚保溼度，加強緊緻、收縮毛孔等多種功效

長痘痘不是全部因為糖分，但是呢，糖是引起痘痘的原因之一，所以肯定是要忌口的哦，我的痘痘下去，嚴重到痤瘡，現在剩痘印，在做醫美，有效果

痘痘反覆，和吃高糖食物有關係的。

因為高糖飲食可以顯著提升皮脂分泌，痤瘡和皮脂分泌過多有關係，所以建議選擇中低GI飲食。（最好是在60以下）牛奶，乳製品也要減少，同樣會導致皮脂分泌過多。酸奶經過發酵，對促進皮脂分泌的影響會大大降低，可以適量喝。

辣的食物可能會促進炎症的發展，要儘量減少，辛香料可以抗氧劑，比如蔥，蒜，桂皮，茴香等，可以適量吃。

高亮氨酸的食物也有可能會促進炎症發展，加重痤瘡，要儘量減少。

日常飲食要多吃一些減輕角質過度增生的食物，含維生素A的食物就有這種功效。比如動物肝臟，貝類，綠色和黃色的蔬菜水果裡面含胡蘿蔔素，可以轉為維生素A被人體吸收，可以多吃。比如南瓜，胡蘿蔔，西紅柿，芒果，菠菜等。同時可以多吃一些粗糧，來減少油脂分泌，比如燕麥，糙米，蕎麥，小米等。平時可以加強運動，最好運動到出汗，可以讓毛孔通暢，汗液裡面有鹽，抗菌肽，有抗菌的作用，對改善痤瘡是有幫助的。

反覆長痘，可能需要從以下幾點注意：

1、居住環境，床單被單要時常更換清潔；

2、心情放鬆，最主要是愉悅，不要有壓力，就算有需要釋放負能量；

3、飲食習慣清淡，儘量不要多鹽多油多糖；

4、睡眠規律，做到睡眠保證8小時，多喝水，多運動，加快面板代謝；

有的，但除了飲食，面板護理方法不當，導致毛孔堵塞、心情因素、生理週期、濫用護膚品，還有個人膚質問題。建議可以試試點陣鐳射祛痘，從根源祛痘，還能修復再生，祛痘同時祛痘坑痘印。在廣州的朋友可以去積美醫療美容門診部試試

1.為啥會長痘導致長痘的原因有很多，主要分為內因和誘因。其中內因包括：內分泌功能失調，雄激素長高。皮脂腺分泌過多油脂，皮脂細胞異常角化，油脂排出障礙，痤瘡桿菌感染。誘因比較多，常見的藥物刺激，化妝品使用不當，飲食不健康，睡眠不足，精神壓力大，心情不好，不注意衛生等2.吃高糖食物會長痘大部分長痘都是因為面板分泌太多油脂不能及時排出，從而堵出面板毛孔長出痘痘，而在長痘期間吃過多甜食會使油脂分沁更旺盛加重毛孔堵塞，使痘痘更為嚴重，不利於恢復。人體食用高糖後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘連續不斷出現。長痘應該注意什麼1.注意飲食，不要吃刺激性的食物，多吃蔬菜水果2.注意清潔，溫水洗臉3.少食高糖，辛辣刺激食物，避免飲酒4.不要熬夜，保證良好的睡眠5.千萬不能擠臉上的痘痘6.臉部注意清潔，但也不用過度清潔

食用各種甜食、飲料等會讓血糖升高，會導致體內胰島素水平升高，進而導致油脂分泌旺盛、細胞角化和雄性激素異常，這些因素又是引起痘痘或加重痘痘的重要因素。