可以試試健知己的海豹油，之前懷孕時我就吃這個，豐富的DHA可以促進兒童腦部發育，強化腦功能，我之前是在健怡坊某東旗艦店買的。

懷孕前期吃葉酸，DHA。生了寶寶後給寶寶補充的DHA D3 飲食均衡，買些益智玩具陪著玩，每天帶去戶外活動2小時。

你好！可以給孩子多吃含DHA豐富的食物，DHA也叫腦黃金，是大腦發育的重要營養素，母乳中含有豐富的DHA，孩子在純母乳餵養期間，一般不會缺乏DHA。另外，可以給孩子多吃DHA含量豐富的食物，如：蛋黃、深海魚、核桃等。家長也可選擇DHA類的營養素。如何給寶寶選擇合適的DHA補充劑，1.看產品是否有藍帽標誌，藍帽代表是獲得國家藥監局批准的正規保健食品；2.看產品的適宜人群：從適宜人群中可判斷是否符合你孩子服用。3.看成分：DHA的原料有魚油和藻油2種，其中魚油DHA腥味較重，如果孩子怕腥味，建議選用藻油DHA。4.看產品中的DHA含量，在同時滿足前2個條件時，選含量高者。4.優先大品牌，大企業生產的產品，國內知名品牌有湯臣倍健、紐斯葆、千林等。

你好，嬰幼兒的大腦發育需要的營養元素有蛋白質、不飽和脂肪酸、碳水化合物、磷脂質、維生素、鈣、鐵等等。如今生活水平提高，大部分孩子的營養都是充足的，家長需要做的是平衡膳食結構，注意補充微量元素、dna、epa和維生素，如牛奶、雞蛋、核桃，魚，豆製品，蔬菜，雜糧類等等。

主任建議：不偏食不挑食，是促進寶寶大腦發育的重要保證，同時家長也要注意減少高鹽、富含反式脂肪酸食物、含鋁含鉛的食物，這類食物易損傷孩子大腦發育。

每個媽媽都希望自己的孩子聰明伶俐，為了提高孩子的智力發育也用了各種方法，其中不能忽視的就是食補！那麼吃什麼會對孩子的智力發育有促進作用呢，下面喬喬就給大家普及一下。

一、雞蛋。不要小看最常見的雞蛋，雞蛋中含有豐富的卵磷脂，可使腦中增加乙醯膽鹼的釋放，提高兒童的記憶力和接受能力。

二、魚類。一般家長都知道吃魚聰明，魚肉含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等，還有豐富的球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。

三、大蒜。一般家長都會讓孩子不吃或少吃大蒜，但是不能忽視的是大蒜中含有前列腺素A和"蒜胺"，平時讓孩子吃些大蒜，可以使腦細胞的生長髮育更活躍。

四、核桃。吃核桃聰明也是大家都知道的，核桃仁中含有40%-50%的不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸又是大腦不可或缺的物質，所以說孩子常吃核桃仁對其大腦的健康發育很有好處。

五、肝臟。動物的肝臟含有豐富的優質蛋白、糖脂質以及大量的膽鹼和鐵。膽鹼能改善大腦的記憶；鐵可補充紅血球運輸氧氣，使大腦更敏捷。

有利於大腦智力發育的食物，同時也有不利於大腦智力發育的食物。

一、鹹菜。鹹菜含有高鹽，鹽中鈉離子會使血管的上皮細胞受損，繼而影響腦部血液供應，從而使腦細胞缺氧，長期高鹽會影響孩子大腦發育。

二、反式脂肪酸。一般垃圾食品中均含有類似氫化植物油、奶精、麥淇淋等物質，這些一般都含有反式脂肪酸，平時請家長多注意一下食品的配料表。

三、含重金屬的食物。一般情況下，含有鋁、汞、鉛等重金屬的食物都不要給孩子吃，像明礬、海蜇皮、皮蛋、爆米花等，持續接觸重金屬食品會對神經系統產生嚴重損傷，降低孩子的智力水平。

希望回答能另您滿意。

我是研究孩子全腦潛能開發的，對吃什麼就我自己給孩子吃過，發表一點建議。

吃富含DHA的東西，比如說海魚。有些寶寶對海魚過敏，可以吃鱸魚。

還可以多吃堅果，但不可過量，因為不太好消化。

蔬菜也應該多吃。

另外，透過訓練可以開發全腦潛能，有興趣可以看我以前的文章，在這個題目下就不多囉嗦了。