以下個人理解，大家可以探討。
首先可以肯定的是，哭是需要消耗體力的，尤其是嚎啕大哭、聲嘶力竭的那種。
在哭的過程中胸廓周圍的肌肉都會持續的用力，增加肺的呼吸，提高換氣的頻率，此時包括腹肌也都是在配合用力的。肌肉在持續的用力，肯定就會消耗體力了。但對與成人來說，滿足哭的能量（體力）需要，只是比平時稍微提高一小點的代謝水平就夠了。當低聲的哭泣，估計也就跟散步差不多，嚎啕大哭時，也只是相當於走快一點了。對於總的能量消耗量，那就更少，相信一個人能嚎啕大哭幾個小時的——那真的是非常的傷心了。如果在哭的同時，還有一些其它的身體動作，那麼就要另外計算了，比如有的人會一邊哭一邊跑，或者扔東西什麼的，這樣的消耗就根據其他的身體動作來算了。
而對於小孩，尤其是嬰幼兒來說，哭對他們來說就是劇烈運動了，而且他們的哭基本都是聲嘶力竭的，很少會小聲哭的（開始懂事後會有），並且往往配合著手舞足蹈、身體的各種的姿勢變換。哭的時候就已經滿臉通紅了，10分鐘、20分鐘下來，那就是滿頭大汗，夏天能把衣服溼透的。因此他們的體力消耗就非常的可觀了，此時大人往往也被折騰一個夠……所以對嬰幼兒來說，哭，也是“鍛鍊”身體的一種方式，慢慢的增加大腦對肌肉的控制，提高肺活量。當然，小孩這樣的哭鬧，往往會伴有身體的不適，對大人來說是一種折磨，所以一般人不會沒事讓小孩哭著來鍛鍊的……
因此，哭是可以消耗體力的，但這個消耗還是少點用為妙。
以下個人理解，大家可以探討。
首先可以肯定的是，哭是需要消耗體力的，尤其是嚎啕大哭、聲嘶力竭的那種。
在哭的過程中胸廓周圍的肌肉都會持續的用力，增加肺的呼吸，提高換氣的頻率，此時包括腹肌也都是在配合用力的。肌肉在持續的用力，肯定就會消耗體力了。但對與成人來說，滿足哭的能量（體力）需要，只是比平時稍微提高一小點的代謝水平就夠了。當低聲的哭泣，估計也就跟散步差不多，嚎啕大哭時，也只是相當於走快一點了。對於總的能量消耗量，那就更少，相信一個人能嚎啕大哭幾個小時的——那真的是非常的傷心了。如果在哭的同時，還有一些其它的身體動作，那麼就要另外計算了，比如有的人會一邊哭一邊跑，或者扔東西什麼的，這樣的消耗就根據其他的身體動作來算了。
而對於小孩，尤其是嬰幼兒來說，哭對他們來說就是劇烈運動了，而且他們的哭基本都是聲嘶力竭的，很少會小聲哭的（開始懂事後會有），並且往往配合著手舞足蹈、身體的各種的姿勢變換。哭的時候就已經滿臉通紅了，10分鐘、20分鐘下來，那就是滿頭大汗，夏天能把衣服溼透的。因此他們的體力消耗就非常的可觀了，此時大人往往也被折騰一個夠……所以對嬰幼兒來說，哭，也是“鍛鍊”身體的一種方式，慢慢的增加大腦對肌肉的控制，提高肺活量。當然，小孩這樣的哭鬧，往往會伴有身體的不適，對大人來說是一種折磨，所以一般人不會沒事讓小孩哭著來鍛鍊的……
因此，哭是可以消耗體力的，但這個消耗還是少點用為妙。