首先要了解保健品的定義：

    保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。

    在中國，只有經過國家食品藥品監督管理局的批准才能稱是保健食品，保健食品往往是對日常飲食的補充，它們本質上仍屬於食品的範疇，只是針對特定的適宜人群有一定的保健功能。

所以，一般藥店買的用於補充維生素，礦物質的等補充人體所需的營養成分的都屬於保健品範疇

嚴格的講維生素和礦物質不能算是保健品，從生物營養學角度來講這些維生素和礦物質是必需營養素，就當下我們工作節奏所攝入的食物中很難全面補充到，這就需要服用而外的片劑進行補充了，就我個人而言我健身5-6年也用一些營養補劑，但是例如維生素B我只吃藥店的5元複合vb和2元vc其實這兩個和市面上動輒百多元沒有半毛錢區別，唯一的是它們傳銷式洗腦廣告做得好。

屬於膳食補充劑。其中藥生產的並且有藥準字文號的質量有保障，價格也比較合理。而食健字號的則屬食品級別，質量標準低且暴利！

維生素礦物質片也叫多維元素片，含有人體所需的各種維生素和礦物質。多維顯示既可以作為保健品也可以作為乙類OTC藥品，藥店裡面常見的OTC多維元素片例如善存、21金維他、金施爾康等。

藥品多維元素片用的原料以及營養成分的配比和保健品幾乎沒有什麼大的區別，有些保健品的多維元素片含量要低於藥品的多維元素片，質量標準要遠低於藥品而且價格更貴！

不過，現在某些保健品的多種維生素片針對不同人群配方有少許不同，如男士多維新增番茄紅素、女士多維新增葡萄籽提取物等，當然並沒有太多證據證明新增這些東西對健康有多大的益處，權當安慰劑效應吧。而藥準字的多維元素片是嚴格按照國家藥典公佈的處方來進行新增各個營養成分的，相對更科學嚴謹，但針對性可能不如保健品的多維片。

所以一般建議補充多種維生素選擇藥準字的更為可靠些，當然土豪隨意！

現在沒有保健品這一說法了，國家在2004年就全面取消廢除了保健品文號“藥健字”。取而代之的是“保健食品”文號，只承認這類東西是食品，食品食品食品，不得虛假宣傳根本就沒有的藥用治療作用。

維生素類有兩種，一種是“國藥準字”文號，屬於藥品，一般名稱就是維生素ABCD之類的直接標註成分

另一種是“保健食品”文號，屬於食品，是跟桔子胡蘿蔔大蔥茄子一樣含有維生素的食品。。

你說的“維生素礦物質片”毫無疑問屬於後者，就一掛了維生素名稱的食品。。有這錢不如直接買點水果蔬菜吃。。。

保健品是食品，食品應該是純天然（提練或加工）的，化學合成的維生素礦物質不是食品。有誰見過藥廠進過肉蛋奶蔬菜水果麼？但是它們卻能生產出氨基酸、白蛋白、維生素、礦物質…一律化學或生物合成這些東西都是藥準字號，但是卻是對人體有害的，你吃一筐桔子會胃腸不舒服，但是你吃一瓶維生素丸可能會送命。氨基酸白蛋白脂肪乳維生素注射液可以短暫維持生命，但是你看那些長期植物人，無論多麼麻煩，都必須是胃管注射流質食物。

食品、保健食品和藥品有著嚴格的區別：

食品即普通食品，是一般人可以食用，並滿足色、香、味、形等感官需求；保健食品具有一般食品的共性，可以調節人體生理功能，達到提高人們健康水平的目標，不以治療疾病為目的；藥品是以治療疾病為目的，為給病人用的。

根本沒有保健品這種說法，保健品只是人們口頭上一種習慣的非常籠統的說法。

保健食品毋庸置疑是有其特定的作用的，否則就沒有它存在的必要性和合理性了。保健食品要經過國家食品藥品監督管理局（CFDA）審批，並獲得藍帽標識，才屬於合格合法合規的產品，可以在市場上銷售和流通，否則都不是保健食品。

維生素礦物質是人體每日必需的七大類基礎營養素的兩個類別，獲得藍帽標識的屬於保健食品範疇，是保健食品中營養補充劑類；沒有獲得藍帽標識，按照藥品生產標準生產的屬於OTC類藥品。

在藥店裡銷售的維生素礦物質類，兩種都有。

看產品包裝，貼著OTC的是藥物，貼著藍帽子的是保健品。比如湯臣倍健的多種維生素礦物質片，這個屬於保健品，無副作用。

一般補充維生素的有保健品也有藥品

絕大多數是保健品，你看上面的標拾就能分清到底是什麼了！看是藍帽子還是別的字樣

國家對保健品有明確定義的嚴格的說保健品的全程叫做保健食品

食品，你該瞭解了吧！

食品的宣傳不存在療效這種說法，只是對什麼的有幫助，輔助什麼的！

不要被騙了……

標有藍帽產品的才是保健品，還有一些是打著保健品名字的普通食物，如什麼參口服液，美容養顏茶等等，買保健品還是到藥店，大型超市，看準藍帽，不要輕信保健品可以治病的謠言。