如今很多的人都存在飲食不當的情況，沉重的生活壓力以及不規律的作息對我們的身體造成了很大的傷害，很多人都會出現脾胃溼熱的情況，需要引起我們的重視，積極地做好疾病的防禦。

【脾胃溼熱的症狀表現為以下三類】

1，脘灼熱疼痛，嘈雜泛酸

2，口乾口苦，渴不欲飲，口甜粘濁，吃甜食則冒酸水，納呆噁心，身重體倦

3，小便發黃，大便不通，舌苔膩黃，脈象滑數

【脾胃溼熱的主要原因】

上述問題不能獲得合理調理，病變折返同持續的過程。再次也與不良的生活方式有關，如喜食肥甘油膩，辛辣，吸菸嗜酒等導致脾胃受傷，聚溼生熱。

【脾胃溼熱的預防】

首先，要積極治療上述疾病，同時，要改變不良的生活方式，做到飲食有節，不吸菸，不飲酒等，儘量不吃海鮮。

【脾胃病臨床表現】

多為本虛標實，溼熱是標實的表現之一。急則治標，當溼熱提高成主要問題後，就需清化溼熱做主，健脾助運做輔。

【脾胃溼熱的飲食】溫膽湯出自《三因極一病症方論》，組成為陳皮，半夏，茯苓，竹茹，炙甘草，枳實，生薑，大棗，原“治大病後，虛寒不得眠，此膽寒故也，又治驚悸。”

它藥性的溫涼根據構成藥味量的多少，此方組方易，性味平和，透過靈活加減，虛實寒熱表裡症均可應用，臨床應用已經超過原記載症治範圍。

由於溼熱症的纏綿難愈，臨證需審症求因，辨別溼與熱孰輕孰重，靈活加減。熱重於溼較少見，也不要過寒涼的，以溼熱並重方內添蘆根來清熱，生津，利小便，輔以萊菔子，焦檳榔，令熱隨大便散出。

您好，作為一個養生少女，想給大家分享一些養生乾貨~“脾胃屬土，胃乃陽土，喜溼惡燥；脾乃陰土，喜燥惡溼。”

水溼之邪的產生，與脾的功能失調有很大關係。脾虛失運，最容易導致水溼內停，化為溼邪。所以，不管是溼寒還是溼熱的治療，最關鍵就是除溼。只有溼邪被及時處理，才能扭轉病機，而健脾最能促進水溼代謝，從根本上治療溼邪。

而溼熱體質，可以透過以下方法~

01

溼熱體質，舌苔厚膩發黃，應該少進食甜膩食物，肥甘油膩食物，平時多吃一些一些健脾去溼的食物，如冬瓜、薏米、白扁豆、白茯苓等。而生溼的食物，如酒水、肉類，一定少吃。

02

如果下焦有溼熱，尿尿泛黃，白帶發黃，有異味。長久以來就會發展成婦科炎症。這個問題，單吃蒲公英就可以解決。

03

溼熱體質還可以透過吃去溼熱的中成藥——二妙丸

二妙丸由炒黃柏和蒼朮組成。蒼朮健脾燥溼，可以用來治療脾胃生溼之源。而黃柏歸膀胱經，可以清下焦溼熱。因此此藥用於燥溼清熱，用於下焦溼熱，溼熱下注，白帶黃，陰囊潮溼等。

胃腸溼熱是一種很常見的胃腸狀態；如果平常不注意飲食、暴飲暴食、或者過食辛辣油膩，這就很容易妨礙胃腸道的消化功能，食物積滯胃腸道，導致胃腸積溼化熱。

胃部溼熱多會表現為胃部疼痛、伴有燒灼感、口乾口苦、噯氣反胃等症狀；腸道溼熱多會表現為腹痛、腹脹、肛門灼熱、大便粘滯不爽或瀉下黃稠；但兩者也經常同時存在，都可能會一系列胃腸道的症狀，覺得口渴口粘，但又不想喝水，舌苔黃膩等症狀。

如果溼熱阻滯胃腸，氣滯不通，會發生腹脹腹痛；溼熱阻礙胃腸運化水谷，容易出現食慾不振、腹瀉或大便粘滯黃稠；溼熱蘊結，上蒸頭目，因而容易出現口乾口苦、面紅目赤、頭暈目眩、暗瘡等現象。

關於胃腸溼熱的調養，飲食要注意清淡容易消化，宜多吃清熱利溼作用的食物，比如紅豆、薏米、綠豆、苦瓜以及小米、冬瓜、赤小豆等，少吃油膩、辛辣刺激食物等。

治療胃腸溼熱，中成藥可以使用香連丸，葛根芩連片，複方黃連素片，枳實導滯丸等藥物；中醫治療除了清熱去溼，還要著重注意健脾助運，以杜絕溼熱根源，避免反覆發生，因此是溼熱康復之後，平常還要注意調養脾胃，加強脾胃運化功能，可使用健脾類的中成藥，比如參苓白朮丸、健脾丸等。