孩子注意力不集中怎麼辦？這個問題讓很多家長很困擾。孩子的注意力影響到今後孩子的學習、工作，意義非常大。一個良好的習慣需要從小開始培養，更需要從生活中的點滴做起，那麼作為父母我們就可以從以下的幾個方面來引導我們的孩子來提高注意力：

我家女兒每天晚上11點左右才睡覺，一家人的睡眠嚴重受影響。我在不斷的調整孩子白天的活動，讓孩子多運動，白天儘量不睡覺，晚上講完睡前故事就可以早早的睡下。睡得好、精神好，情緒才穩定，白天時才有良好注意力!在這個過程中家長朋友需要注意：白天不要讓孩子睡得太多，太多的話晚上就難以入睡，會嚴重影響大人的睡眠質量。

經常聽育兒群裡媽媽說："我家孩子注意力不集中，講故事不認真聽。。。"

我也開始擔心起女兒，後來我在網上購買了專注力練習的書籍，裡面是一些孩子自己完成的貼畫，後來發現孩子特別的喜歡，根本停不下來，所有的擔心煙消雲散。

對孩子來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應該注意把培養孩子廣泛的興趣與培養注意力結合起來。　　

孩子的記憶力相比成人還未完全發育完全，丟三落四是常有的事情，一次只做一件事，目標很清晰具體，孩子自然會安排如何去做，也更有信心去完成，注意力可以很好的集中。

培養孩子注意力的方法有很多，家長可根據孩子注意力發展的特點，採取適當的方法，有計劃、有目的地訓練和培養孩子的注意力。

1.讓孩子在一定時間內專心做好一件事

家長要培養孩子在某一時間內做好一件事的能力，比如給他一個小時去完成家庭作業，如果他能完成，就要給予鼓勵（如親吻）。如果孩子能夠做的很好，可以延長一次性集中做題的時間。

2.不要打擾孩子做他喜歡的事。

當孩子專注於他的小手工或者觀察小動物時，媽媽儘量不要打擾到孩子，要耐心的等待他完成。孩子在沉浸這些事情時，也培養了他的專注力。

3.大聲朗讀有助於訓練專注力。

大聲朗讀是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。大聲朗讀時，精力必須高度集中。媽媽可以每天安排15分鐘，讓孩子自己選擇他喜歡的小文章給媽媽朗讀。如果孩子能夠將文章完整且沒有錯字，媽媽可以用擁抱或親吻來獎勵寶寶。

4.讓孩子學會交替學習。

孩子長時間去做同一件事，身心都會產生疲憊感，不妨讓他放鬆一會兒。可以交替幾門功課來學習，累了，可以聽聽音樂，或看15分鐘電視，來調節孩子的學習狀態，讓他能更好的去面對接下來的學習。

5.買一些智力訓練的書，堅持做訓練。買一些鍛鍊觀察力、注意力的書，如走迷宮、找不同、比大小等書籍，陪孩子一起做訓練。訓練時間不必過長，當孩子能準確完成時，可給予獎勵。孩子出現注意力不集中的時候，媽媽們也不要太著急，慢慢調理，有時間也可以多和鴿子醫生進行交流。

6.減少對孩子的嘮叨和訓斥。孩子沒能按時完成任務，也不要訓斥孩子，可以幫助孩子一起找原因，如果是時間規定不合理，媽媽可以讓孩子自己制定一個計劃表，讓他覺得自己是時間的主人，能夠掌握時間，做事也會更加自信。

7.給孩子一個安靜的學習環境。

孩子的學習環境一定要簡潔而整齊，不能夠讓孩子分心。在孩子做功課時，大人不要在旁邊看電視、走動或者大聲說話，這樣會嚴重分散孩子的注意力。家長這時最好也能安靜下來，儘量做不會打擾到孩子的活動。

等寶寶大了教他學習時，推薦你使用遊戲+教學這樣的方法。比如陪著寶寶做遊戲互動，在生活的過程中教學，還有閱讀繪圖，不過這東西寶寶容易拿來吃。

我家閨女從三歲開始接觸漢字，現在用了一年認字300多個勒，基本上都是軟體裡面學來的，裡面動畫故事超多，寶寶特喜歡看，還有遊戲可以玩（遊戲是鞏固識字的喲），開始我還擔心玩太長時間對寶寶眼睛不太好，然後發現裡面竟然有個設定功能，可以設定學習時間，和使用時間自動關閉，超讚。用的久了還鍛鍊了寶寶的用眼習慣。百度搜索【貓小帥學漢字】現在學的字多了，故事聽多了，我下班回來還會跑過來給我講故事，超暖心的（雖然講的斷斷續續的，但是超可愛的喲）。