選用的工具，決定雙腿長度是否一樣。目測和普通丈量工具結果不一樣。

人的姿勢影響目測人的測量結果。

穿著對雙腿的影響，無法測量。短褲、裙子、短衫、長衫、裙子、襪子，測量是不一樣的！

身體體型、胖瘦對雙腿的影響。

背景對雙腿的影響。

科技進步對雙腿的影響，從手指丈量、米尺、再到鐳射奈米技術，越來越精確。無論穿什麼衣服、什麼背景等，雙腿的骨骼、膝蓋等，比較骨骼加上肌肉厚度，可以比較出雙腿是否一樣。除了殘疾人之外，基本長度相似，這是人站立行走逐漸進化的結果。但左右腿每天都有微小的誤差，受體育鍛煉等外界影響形成的。

當然不一樣啦！雙腿，是我們勇往直前的利器，想要細長直的美腿，這些體式是最優選擇，讓我們身體和心靈都得到放鬆，讓我們一起進入到一個放鬆的環境中吧。

腿部是承擔我們身體重量的一個身體部位，所以在練習的時候，更要多加註意。

上抬腿的動作就是能夠給我們雙腿一個緩衝壓力的過程，雙腳站好在地面上，身體後仰，直到雙手能夠觸碰到地面上，身體呈現一個自然的彎曲狀態，左腳向上抬高，在空中繃直。

能夠相互依靠的動作還是有很多的，就像是這個動作，一個下犬式的動作，將右腿抬高和身體保持在同一條直線上，另一個人身體後仰，順勢抬高左腿。

兩個人一起練習瑜伽最大的好處就是可以相互依靠，讓自己的體式更有安全感，兩人人要背靠背做好，一個做戰士式的動作，另一個人將腿抬高在空中，身體向後靠，保持雙腿繃直。

三角扭轉的動作，雙腿先分開一定距離，雙手平舉在身體兩側，向左扭轉腰部，同時壓低身體，直到左手觸碰到地面，另一個人就將身體順著這個身體的弧度緊貼住躺下，右腿抬高。

如果你覺得自己生活缺乏激情，那就不妨試試練習瑜伽吧，瑜伽會為你的生活增加無限樂趣。

今天我在門診看診，一位面容憔悴的媽媽帶著2歲的女兒來看病，讓我幫忙看看女兒的腿，她覺得女兒的腿不一樣長，走路不穩。我對比了孩子雙腿，測量了X光片，結果都顯示兩腿的長度沒有差異，孩子的兩腿長度不等的錯覺是因為孩子走路有點內八字，我仔細檢查也初步排除了其他的問題，告訴孩子媽媽，2歲左右的孩子出現輕度的內八字是比較常見的，要避免孩子跪坐，多練習盤腿坐就可以了，讓孩子媽媽可以放心，然後母女兩高高興興地回家了。

經常有媽媽帶著孩子來看病，說孩子走路“墊腳”、“坡腳”、 “走路老摔跤”，是不是長短腿啊？

其實寶爸寶媽可以先在家裡進行一個自測：首先，讓寶寶平躺在床上，雙腿併攏，觀察兩足跟是否平齊；然後同樣躺著的姿勢，雙腿屈膝併攏，兩腳掌踩平靠攏，觀察兩膝蓋是否齊平。

如果以上兩個方法測出來不等長，最好去醫院找醫院進行更準確的測量，確定是否需要治療。

造成的孩子雙腿不等長的原因有多種：可能是先天性的、發育性的（即孩子生長髮育過程中出現的）、獲得性的（即因為受傷或發生感染導致的）。

由於發病原因的不同又可能引發以下各種病情：先天性髖部發育不良、先天性股骨短縮、股骨近端局灶性缺陷、先天性脛骨假關節、脛骨或腓骨半肢畸形、一次肢體因血液供應原因，出現過長、外傷或感染導致生長板受損等。

具體的治療方法需要根據不同的病種、患者身體狀況等各方面的因素決定。

總之，如果發現孩子有走路“墊腳”、“坡腳”、“走路老摔跤”“兩腿不等長”的情況，去醫院請醫生診斷，無事最好，家長也就放心了。有情況的話早發現早治療，也不至於耽誤孩子以後的人生。

#清風計劃#

一般情況下，正常人是感覺不到雙腿的長度是否有差異，但是實際上是有所差距的。因為人的四肢雖然是對稱的，但難免有輕微的差別，在幾毫米之內的差距是感覺不到的。

下肢的骨骼會因遺傳或者後天環境的影響而產生輕微的變形甚至畸形，該種情況下，是會導致下肢長度的差異的。

但是，如果沒有經歷過嚴重的骨頭損傷，不需要做手術治療，那麼，雖然雙腿的長度不一致，但不會影響到正常的生活。此外，在日常生活中，應該多注意肌肉的鍛鍊，觀察下肢是否有何異常，重視腿部健康。