很榮幸能夠回答這個問題！

考研是一個很苦，競爭很激烈的戰役，樓主說的每天只睡3.5小時，我想是沒有必要的，好好休息 ，睡眠充足，才可以保證複習的效率，而不是花費的時間越長效率越高，每天超強的學習會導致對學習產生厭煩的負面心理，而且最為主要的是對身體機能也是有損害的。

現值考研複習的關鍵時刻建議樓主在學習煩躁焦慮的時候去操場跑步運動，呼吸一下新鮮空氣，改變一下壓抑的心情，會對複習效率得到很大的提高的。

如果學習一門課程時間久了感覺到不耐煩的話，可以換另一門課程，因為課程與課程之間的內容往往是相輔相成的。

一個合理有效的複習計劃對考研或者高考的的複習起到很關鍵的作用，建議樓主合理的改變一下複習計劃 ，抽出運動鍛鍊的時間，擁有一個強健的體魄才是王道

首先，點出我對題主的看法：疲勞複習考研，是陷入誤區了。

其次，考研的複習並不是說，你每天花越多時間越好，而是要保證你每天的學習效率很高！

那麼，每天的學習時間該怎麼安排呢？該如何高效率學習呢？針對這兩個引出的問題，我做以下回答：

其一，每天的學習時間，要根據自己學習的進度來做調整。

因為，並不是每一天你的狀態都很好，也並不是每一天你都能把知識消化。你要做到的是每天堅持6個小時高效率的學習。

另外，不同時期的學習時間也有一些調整，這樣會更科學的複習考研，例如：政治複習，總不能提前一年花時間學吧。

其二，高效率的學習，一定要定好目標。

你要先定個詳細計劃，計劃可以分長期、中期、短期計劃三部分。並且，要明確每個計劃的目標，要完成的任務是什麼。

這些做完後，每週還得定個階段計劃，把每週的複習內容都安排好的同時，還得總結上週經驗，以便於計劃的調整。這樣，才會利於高效率複習。

在這裡，送你一句話：越是疲勞學習，你便越是牴觸學習。

祝你，每天有個好睡眠~

說句實在話，我覺得這種學習方式絕大多數的學生都不適合，或者直白點說是不太可取的。

首先，身體是革命的本錢，人最正常的睡眠時間應該是8個小時，當然年輕人可以適當減少，但是如果長期通宵複習，只睡3.5個小時，我覺得你就算是鐵人，也抗不下來。其次，人的精力都是有限的，學習好不好不單純是一個時間的堆積，更重要的是學習方法和學習效率。單純的拉長學習時間，可能在短期內起到一定的作用，但是對於整體的學習過程來看，也是不可取的。再次，考研的考試跟部分學校裡的期中期末考試不太一樣，不是簡單的連續一週加強學習甚至是提前一兩天通宵就能解決的，像英語、數學、專業課這些課程都是需要長期學習，循序漸進的。

其實對於大部分學生來說，在複習的後期，一天十到十二個小時的學習基本上就足夠了。早上6點左右起先晨讀，然後吃早飯，上午學習，中午吃飯後睡一個小時左右的午覺，下午繼續學，晚飯過後半個小時到一個小時後，運動半個小時到一個小時，晚上繼續學，晚上十二點前睡覺就挺好。重要的不是單天學多少，而是你是否能夠堅持，能夠高效的學習，能夠掌握科學的學習方法，能夠合理的分配學習時間。最後說下，羅馬不是一天建成的，胖子也不是一天吃成的，一定要持續性的合理性的科學性的學習。

我是張雪峰，一個讓學習變得更快樂的考研老師

這樣的做法絕對不可行，而且我不提倡大家為了考研這樣學習，這樣透支身體以後怎麼辦？

其實考研沒有大家想的那麼難，其實一年複習時間足矣，如果想考名校211、985這類的學校，實在不放心，你拿出一年半左右的時間來複習足夠了，每天能拿出8到10個小時來複習，完全足夠了，貴在堅持！除了學習外，該娛樂的還要娛樂，比如說每天跑步半個小時，打把遊戲都是可以的，但是玩歸玩，學的時候要腳踏實地的學，切不可學的時候想著玩，也靜不下心來，那樣複習起來肯定沒效果！

俗話說，身體是革命的本錢，如果得不到適度的休息，第二天肯定沒有精力學習，這樣學習指定沒有效果！我們要保證正常的每天7到8個小時的睡眠時間，然後合理的飲食，這樣才能保證有個充沛的精力，事半功倍！

考研確實不容易，但也沒有必要這麼高強度的學習，沒有任何意義，只要能合理的把握時間，做好計劃，堅持下去，考上理想的院校肯定沒問題！

5月是一個挺關鍵的月份，是22考研的開始。

英語需要認真過掉單詞，認真透過閱讀來完成單詞的鞏固。數學需要建立起自己的知識框架，認認真真地把基礎定義及定理搞清楚。政治現在確實不需要大家花費太多心思，對知識點有個概念即可。

對於理科生來說，弄不明白馬哲，那可能還是需要在這個時候花掉一點時間了。現在弄明白，才能給後面的專業課複習騰出更多的時間。

專業課的複習就需要同學們早日選擇好院校。一旦確定學校，就需要開始透過過教材的方式，一遍遍地勾畫出重難點，一遍遍的透過真題，找到命題規律。

昨天和一位同學聊到早睡還是晚睡的問題。他正好提到，他每天是習慣於整理完了一天的複習工作，在睡前開啟手機，習慣性的過一遍政治，差不多現階段的任務量也就夠了。

其實，這也確實是學姐的本意——現階段不佔用過多時間，透過每天一點點碎片化的時間匯入，慢慢形成屬於你自己的知識體系。這樣後期複習起來就不會太過於吃力了。

再回到一開始他說得早睡還是晚睡的問題，學姐個人還是覺得，同學們需要儘可能地保持一個較為規律且正常的習慣。學姐見過不少同學，是晚上效率很高，熬到很晚然後上午補覺。

雖然你可能一天的複習時間和大家差不太多，但最後考試還是早上，而且是很早就開始了。所以，還是希望同學們儘可能地去保證一個比較規律的作息習慣。在該考試的時候清醒，在該休息的時間好好休息。