人們普遍認為，女性的柔韌性要比男性好。但是在運動中，女性身體有5個部位更容易受傷。

頸部和上背部。女性胸部肌肉和上背部肌肉不發達，加上經常受焦慮情緒的困擾，使肌肉更容易處於緊張狀態，因此頸部和上背部更容易受傷。可以透過練瑜伽或普拉提來提高這些部位的狀況。 腕關節。敲擊鍵盤，玩掌上電腦，發簡訊，都會導致腕關節疼痛。女性朋友應注意讓手腕充分休息，儘量用打電話代替發電子郵件。儘量讓手處在自然的位置，適當活動手腕，這些都有助於腕關節的健康。 下背部。這是個很脆弱的部位。尤其當你需要整天坐在辦公室，核心肌肉鬆弛，肌腱卻時常處於緊張狀態時，你的後背就會變得十分脆弱。鍛鍊時，可以多做腿部運動、少做扭腰運動，減輕下背部的壓力。 膝蓋。多種原因導致女性膝蓋更易受傷：經常穿高跟鞋，爬樓梯太多，平足，腿部殘疾等等。一旦膝蓋受傷，要及時諮詢骨科或運動醫學專家，幫你緩解疼痛。 腳後跟。選擇穿高跟鞋還是平底鞋，會對腳後跟的健康產生很大影響。當你穿高跟鞋時，跟腱容易受傷；而穿平底鞋時，就沒有這個問題。建議條件允許時，少穿高跟鞋，並且保證每雙鞋有足夠的緩衝能力。 如果你感覺不適，需要及時治療，具體措施包括休息、冰敷、按摩、舉起傷足。切忌壓迫受傷部位。如果疼痛不斷加劇，甚至會搞得你睡不著覺，情況就比較糟糕了，一定要儘早去醫院的急診室進行處理。此外，如果上述方法用過72小時後，情況仍未得到改善，或者疼痛持續一個星期也沒有緩解，就要馬上去醫院。 傷好後，再度受傷的機率依然很高，所以，恢復鍛鍊時不應太急，運動量相當於平時的一半即可。此外，進行了3─4個星期的恢復鍛鍊後，還需要去醫院做一次完整的康復檢查。

當然是眼睛，古人云：女人是水做的。當女人受到傷害，她會情不自禁流淚，也許流淚是女人的最好發洩方式。女性是柔弱的，在生活中我們應更像一個男人，多給老婆更多的關愛和理解，減少婚姻生活中的分歧，讓家庭更和諧，給子女樹立未來的榜樣。

我心應該是心，女人生氣的時候，口無遮掩，總想說出最狠毒的話來傷害男人，但是男人又想不到這些，只會把這些話都聽進去記心裡，所以他們的心會越來越硬，最後就成狼心狗肺了，

應該都是心裡吧！男女雙方應該都一樣。我跟老公開始吵架，就是話傷人，表面傷人其實是傷心。我想跟一個只見了三次面的人結婚，一點感情都沒有，一點共同語言的人都沒有，還怎麼在一起生活過日子。那些日子是怎麼樣熬過來的啊！就是孩子，是一切堅持下去的理由。

吵架會使雙方產生生氣的情緒，而生氣對人體大部分器官都是有損害的，所以養生也提到笑口常開長命百歲。但是在吵架的時候，大部分器官的傷害，人可能感受不出來的，而直接能感受的就是這顆”心”了！心碎的感覺，相信每一個和自己相愛的人，吵完架都會擁有的情緒。

這個問題很有意思，無論男人還是女人都會多多少少的經歷這樣的事情，那就是吵架。如果說最容易受傷的部位，我想應該分兩種情況給你解答。

一、身體方面

男人和女人吵架，如果平時感情很好，最容易受傷的是心、胃還有大腦，吵架之後心情肯定會很不好，煩躁不安，心事重重，因為愛，所以會感覺到心痛，甚至還會痛到自己一個人流淚，在心痛的過程中，會影響到胃，沒人做飯是個原因，其次就是心情不好，看到什麼東西都提不起食慾來，吃什麼東西都吃不下，平時能吃兩碗飯，可能這個時候只能吃下半碗，還有就是大腦，我們會發現，平時大腦很清晰的人，一旦遇到了感情挫傷，大腦會變得糊里糊塗，做事情會有頭忘了尾，不是因為他能力不行，而是大腦分散太多在另一半的身上，沒有太多的時間來集中在一件事情上，給人感覺就是腦子不正常。

二、情感方面

很多人以為談個戀愛分手很正常，結婚都能離婚，兩個人在一起吵架是很正常的不過的事，但是如果兩個人在一起吵架，真的會影響身邊人，最容易受傷的就是各自對彼此的情感，一旦吵架，所有千絲萬縷的感情都會爆發出來，甚至還會從中尋找各自的不足之處，以備拿出來抨擊對方，情感會在爭吵中變淡，爭吵越多，最後會變得沒了爭吵，因為和你吵架的心情都沒有了，感情已經不再和以前一樣。

總之無論你是談戀愛還是結婚了，都儘量以溝通為主，不要做那種，只要不順心，就開始大吵大鬧，這樣對家庭，對自己都不好，這不叫相愛，這叫互相傷害。