經常懷舊，說明你對現在的生活並不滿意。你渴望過去單純而美好的生活。其實任何時期的生活都是相似的。只是人的記憶會選擇美好的部分留給我們而把不好的東西，選擇性的進行了遺忘。所以要勇敢地面對當前的生活，要積極樂觀多讀書，多交朋友，多出去戶外運動，當自己的心胸開闊的時候就沒有時間去懷舊了。

懷舊說明你以前很開心、快樂，滿足。

經常懷舊偶爾是可以的，但是長期的說明你現在有某些方面的壓力。（個人見解）

我也有時會懷念童年的快樂，上學時的嬉戲等

朋友懷舊可以有，但千萬不要成為你繼續前進發展的絆腳石，我們一起加油。

我認為經常回憶過去的人說明他是個重感情的人。過去的事情已經發生了，懷舊的意義不大，還是把當前眼下的事情做好。人之所以比其他動物高階就是因為人重感情。而且你也可以從過去的點滴中得到快樂和總結失敗的教訓。這是你走向成功道路上的奠基石。

生活中常常會碰到這樣的問題，在遇到困難或是與現實不符時，我們便會發出這樣的感嘆，要是從前怎麼樣就好了，其實，這是一種懷舊心理，總懷舊的人可能會出現一系列心理狀況，因此，我們需要了解懷舊心理以及它的心理治療措施。

如果一個人總懷舊怎麼辦

一天，一個年輕人走進一家心理診所。醫生見面便問他，“有什麼事情讓你不痛快嗎？”於是，他說出了讓自己煩惱的事情。醫生在聽他講完後拿出一個錄音帶，對年輕人說：“在這盤錄音帶上，有三個我的病人說的話，你要做的是找出這三個人說話的共同點，是4個字。”

在聽完錄音後，年輕人在這3個聲音中找到了共同點：“只要，如果。”醫生說：“‘如果，只要’這4個字，並不能改變事實，但是卻會讓我們後退而非向前進。如果你把使用這幾個字變成了習慣，那麼這幾個字將會變成阻礙你成功的真正障礙，因為，這是你不再去努力的藉口。而在剛剛的談話中，你從頭到尾使用的都是過去式，而沒有提到未來。”在醫生的開導下，年輕人終於意識到，自己還沒有從過去的錯誤中走出來，只是自怨自艾地沉浸在過去的痛苦之中，沒有積極地去改變現在的處境。醫生告訴他已經患上了嚴重的“懷舊病”，而“如果，只要”這一類的字眼就是“懷舊”病的主要特徵之一。

什麼是過度懷舊心理

病態懷舊心理往往是由於對周邊環境的不適應或者是失落感造成的。而患者又因為不願意面對這種不適應，而將遇到的挫折合理化，把原因和責任推給環境或變化而不承認是自己的原因，因而採取逃避或對立的態度。這樣往往會造成更大的挫折和不適應,形成一個惡性的迴圈。

病態的社會懷舊心理對社會抱有偏見，片面地認為今不如昔，甚至將過去的東西過度地誇大美化，從而不能作出客觀的評價。有這種懷舊心理的人雖然不會忘記老朋友，但是卻很難結識新的朋友，再加上大量的挫折和失敗，便會增加適應環境的難度，從而導致成功的機會大大減少。

如何避免過度懷舊的心理

人類的大腦總是將過去經歷的不好的事情忘記，只留下美好的事物，所以你對過去的回憶是片面且不準確的。懷舊正是起源於個人的失落感,它將導致你從昔日的寧靜中尋找安慰。而病態懷舊的人往往過度自尊或過度自負，或是兩者的結合體。因此，戰勝病態懷舊心理，關鍵就在於增強患者的信心與心理承受能力。

要明白海市蜃樓遠不如眼前的一根香蕉實在，不要陷入對過去的過度追憶中。如果對新的事物難以立刻接受，便可以從新舊結合做起，在新舊事物之間尋找一個突破口，如不忘老朋友、結識新朋友等。正常的懷舊有尋找寧靜、維持心靈平和的積極功能。在積極的方面多一些，病態的心理就會減少一些，所以正常的懷舊沒必要回避。

懷舊是一種美好，我總是喜歡不忘記，不放棄，喜歡那些刻在心底的美好！只要勇敢面對未來的生活，懷舊並不是一種壞事，只能說你的性格偏於感性而已，感性證明一個人是重感情的，願一切美好！

生活中常常會碰到這樣的問題,在遇到困難

或是與現實不符時,我們便會發出這樣的感嘆,

要是從前怎麼樣就好了,其實,這是一種懷|舊心

理,總懷舊的人可能會出現一系列心理狀況,

因此,我們需要了解懷舊原因及心理措施