入睡前必須上廁所，不能算是強迫症，只能說是本身的一個習慣，習慣成自然啊！

我們必須要先了解一下什麼是強迫症，才能做出判斷！

強迫症（OCD）屬於焦慮障礙的一種型別，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或衝動是來源於自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的衝突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居。

從強迫症的表現特點，我們可以基本判斷出睡前必須尿尿，不屬於強迫症！因為起床尿尿並不是毫無意義的，屬於防患於未然：

1，睡前不尿，萬一半夜尿床了咋辦？是不是很尷尬！

2，睡前不尿，怎麼保證一覺睡到自然醒！

3，睡前不尿，確實是睡不著啊，總是惦記著自己要尿尿！

所以睡前必須尿尿，不算強迫症！頂多還有一個情況就是尿頻！尿頻就要去看醫生了，屬於腎功能有問題，不看容易影響夫妻生活和諧！

你要這樣理解也不是沒有道理，但怎麼說起來這個情況也達不到“症”，但是肯定這是一種意向。相似的還有出門時明明鎖了門，還要回頭檢查一下。還有看到東西擺得不規則一定要擺得規規矩矩一樣。這些往往是反應一個人的特質。

這是因為一個人的性格千千萬，每個人的氣質也是截然不同。比如心理學上將一個人的氣質分為粘液質、多血質、膽汁質、抑鬱質幾種。

如圖，這種氣質應該歸類在粘液質這裡偏多，其實這些性格的人是更加的穩定、安靜。就比如牛頓，一個蘋果掉下來吃掉不就了事，可是他卻偏偏思考蘋果為什麼要掉下來？然後後面的事大家都知道了。就像提出這個問題本身就證明題主是個好沉思的特質！

我們都是在遵循最適合自己的生活方式生活，才是最滿意的狀態。如果強行改變就會讓一個人可能的不適應。一個安靜、穩定的人硬是讓他去扮演張飛這樣的膽汁質角色，就有些不現實了。我們說一個人適應不良，往往是因為外部環境強行的改變而產生的不適應。當然有些人適應性是很強的，自然也是TA的性格所致，這個另說。

從另外一個方面來講，要達到“症”這個程度是一個量變到質變的過程。如果超過一個“度”了，比如如果睡前只上一次廁所那定義成可以接受，那麼如果睡覺前一直需要上廁所，上完還想上，明知沒有必要依然這樣反反覆覆，造成了苦惱，或者困擾，那就是要考慮強迫症了。“病”或者“症”應該先是一種不舒服，還有就是旁人沒有類似情況；心理疾病強調的是苦惱、無法擺脫這些表述。

說這麼多，只是告訴大家，不需要多想。有時候性格所然，還是會多想，那就不需要當做是病。遵循自己最樂意接受而且最符合自己的生活方式生活就好。

望有幫助！

關於入睡前必須上廁所，我不得不說說我室友，她就是每天晚上睡覺前就在下來去上個廁所，不管她什麼時候上的廁所，只要想睡覺了，她就必須在去一次，因此導致她每天都是最後一個關燈上床的。

其實睡前上廁所的原因大概分為3點: 1、膀胱敏感度不同：膀胱敏感功能不好的人，對於尿意的感受不明顯。而有些對尿意比較敏感的人，稍有尿意就輾轉難眠，因此睡前去上廁所也是情有可原的。 2、半夜不起床：這個就是我們剛剛所說的，為了不被尿憋醒影響睡眠，提前上廁所。 3、爸媽養成的習慣：小時候，很多家長要求孩子睡前先尿尿。無數個睡前尿尿的訓練，讓睡覺和尿尿建立了牢固的聯結。從而造就了我們現在睡前一定要上廁所的習慣。我室友應該屬於第三種。

我也是這樣呵！每天上床前必須先上廁所，不然睡不著啊！可能是有點強迫症，但更多的是因為不想半夜起床摸廁所，一是怕黑，二是懶得動。呵呵！

大多數人睡覺前都有上廁所強迫症，就是在睡覺前必須上個廁所，如果是去上廁所回來後又到床上玩手機，那麼一會兒睡覺前還得上一趟廁所，否則就會陷入，要不要上廁所糾結中。

這個在中國的交易方式中，這也是一條行情點的案例，因為家長都知道小孩子沒有自己的控制力，所以睡覺前上廁所成了一種習慣，而且是被動養成的，如果不去做，可能會感到不舒服，不過這樣做的唯一好處就是不會睡著睡著被尿憋醒。我們可以在心慢慢的自我指導:不要這樣太在意這件事情，想想數以億計的孩子長大成你這個年紀都有這樣的習慣就釋然了。