前些日子熱播的《父母愛情》電視劇中有這樣一個情節，郭濤扮演的海軍團長江德福的妹夫在晚年時便秘，因用力排便導致腦出血而死亡。

很多觀眾反映編劇寫的太誇張了，常見的便秘怎麼可能導致腦出血呢？其實現實中這種情況會發生。對於心腦血管患者來說，便秘排便時“用力過猛”，可能會致血管破裂而引發腦出血。

便秘表現為排便次數減少、糞便乾硬和（或）排便困難。常見的引起便秘的原因很多，包括飲食不規律、不良的生活習慣、缺乏運動等。服用藥物也會導致便秘，包括神經系統藥物、消化系統藥物、心血管系統藥物等。那便秘要如何治療呢？

總的來說，治療便秘首先需建立合理的膳食結構，增加纖維素和水分的攝入，形成正確的排便習慣，調整心理狀態。若效果不明顯或有加重趨勢，才需合理選用藥物進行治療。

常見的治療便秘的藥物包括：

一、潤滑性瀉藥

潤滑性瀉藥，又稱大便軟化劑，如開塞露。這類藥物老百姓們比較熟悉，應用較多，透過滑潤腸壁，軟化大便，使糞便易於排出。這類藥物作用溫和，不易引起劇烈腹瀉，適合老年人、孕產婦、高血壓患者使用。

二、滲透性瀉藥

滲透性瀉藥科在腸內形成高滲狀態，吸收水分，增加糞便體積，刺激腸道蠕動，從而促進排便。這類藥物包括乳果糖、聚乙二醇等。這類藥物使用初期可能會發生腹脹，通常繼續治療後可逐漸消失。長期使用需注意電解質紊亂的發生。

三、刺激性瀉藥

刺激性瀉藥透過刺激腸壁使腸道蠕動加速，促進排便，如大黃、番瀉葉等。刺激性瀉藥作用較強，長期服用可能引起其他嚴重的腸道疾病，所以不建議長期使用。

四、胃腸動力藥

此類藥物主要為5-羥色胺4（5-HT4）受體激動劑，以莫沙必利為代表，因促進乙醯膽鹼釋放，從而發揮促胃腸動力作用。曲美布丁是新型的胃腸動力雙向調節藥，可直接作用於消化道的平滑肌，加快結腸內容物的透過，改善腹脹，增加排便次數。　

五、具有治療便秘作用的中成藥

有很多中成藥也有治療便秘的作用，如麻仁潤腸丸、一清膠囊等。但值得注意的是，選用中藥要辨證施治，不能因其有通便作用而肆意用之，拿一清膠囊舉例，它是透過清熱、瀉火、解毒而治療大便秘結，體質虛弱者者是慎用的。

使用藥物並非是治療便秘的首選，當便秘時，調節飲食結構，建立健康作息，同時，多鍛鍊身體，養成良好的生活習慣才是治療便秘的根本。萱萱為您總結了“一養三多”，您可要記好啦！

　　(1)養成每日定時排便的習慣，排便時不看書，不玩手機。

　　(2)多吃含纖維素食物，如菠菜、芹菜、筍、香蕉、豆類、菌類等食物。還可補充B族維生素，促進消化液分泌，維持胃腸道正常蠕動，有利於排便。

　　(3)多飲水。每天需飲水2000～5000毫升，可在清晨空腹先飲一大杯水，潤溼胃腸道軟化糞便。

　　(4)多加強鍛鍊。增加體力活動或運動，可以增進肌張力，刺激腸壁蠕動，加快糞便透過腸道。

以上由宣武醫院藥學部王娟 主管藥師提供答案！

便秘有多痛苦，只有正在受煎熬的患者知道。而便秘了好多年的人也只知道尋找各類快速治療便秘的藥以及各種簡單的偏方，其結果往往背道而馳。若能改變思路，打破傳統方法來達到真正想要的效果，唯有組合適量的中藥磨粉調理才能即治標又能治本。這一新療法但願能讓更多患者走出誤區得到早日康復。歡迎評論、探討、諮詢！