有沒有科學依據這個我就不曉得了，但以我自己親身感受過來的結論是有這麼回事。

家父是個醫生，從到大感冒發燒沒有打過吊針，打屁股針總數加起來不到五次，吃藥倒是偶爾吃，就是久久不退燒的情況下才吃。

一般普通感冒從來不吃藥，自愈能力比較快。如今活了三十歲了，一年難得有感冒發燒的情況，像同齡人一起長大的現在動不動就去醫院，又是打吊針，又是吃藥方，才能好轉。而且那些從小依賴藥物治癒的人，如今反覆感冒的現象很多，看上去抵抗力真的不如我。

首先呢，區別於流感的普通感冒，確實是可以自愈的。

目前的研究發現能引起感冒的病毒超過200種，當我們免疫力下降，或者是處在適宜病毒繁殖，病毒聚積的環境當中的時候，就容易得感冒。普通感冒大多數都是自限性的。

什麼叫自限性呢，就是病情發展到一定程度之後就自動停止了，靠自身免疫就能痊癒。

所以從這個角度來說，如果僅僅是普通感冒，沒什麼嚴重症狀，日常抵抗力還可以，確實不必吃藥，一般一週左右也就慢慢好了。

畢竟現在市面上的感冒藥其實對治癒感冒毫無用處，只是緩解感冒的各種症狀，讓這個自愈的過程不那麼難受而已。

在對抗感冒的過程當中，免疫系統當中的T細胞和B細胞會分別透過細胞免疫和體液免疫來殺死病毒。

等所有病毒都被消滅之後，一部分的T細胞會分化形成記憶細胞，有的記憶細胞在人體內能存在幾個月，有的能存在幾十年甚至一輩子，它們的存在會使人再次遇到相同的病原體的時候，立刻殺死病毒。

從這個角度來說，感冒自愈之後，免疫力確實得到了增強。

但是，一方面引起感冒的病毒很多，還會變異，這次感冒的病毒未必和下一次相同，記憶細胞所帶來的免疫力卻是特異性的，再相遇~可能會識別不出來。

另一方面，感冒結束後所形成的記憶細胞並不像感染天花後形成的記憶細胞那樣是終生免疫的，普通感冒後的記憶細胞也就存活一個月左右，流感稍微長一點。等記憶細胞不在了，還是會感冒的。

所以如果真的想增強免疫力，還是從多運動，營養膳食，合理作息著手比較靠譜。

流感的後果有多嚴重，大家肯定都知道。即使是普通感冒，也要看個人的身體情況決定要不要去看醫生，要不要吃藥。有些時候感冒引起的併發症也是很危險的。

如果咳嗽、流鼻涕、鼻塞、發熱這些常見的症狀很嚴重，很不舒服，影響到了正常生活，別硬抗，去吃藥。

這個說法有一定道理，但又有失偏頗。為什麼？

1、兒童感冒都不必吃藥，這樣說法不一定全對，如果孩子發燒在38℃左右，精神好，是可以不用吃藥，如果孩子咳嗽流涕，如果症狀輕，沒有導致還是不舒服，可以先觀察，導致鼻塞流涕嚴重，可以選擇生理鹽水噴鼻吸鼻器吸出，效果不錯。

2、咳嗽嚴重可以選擇具有抗過敏的止咳藥物。

3、如果沒有細菌感染，沒必要使用抗生素必要。

4、高燒可以選擇美林或者泰諾滴劑口服。

1、普通感冒如果適當發燒，是可以增強機體免疫細胞吞噬病菌能力。

2、病毒感染會產生一過性抗體保護，但是時間不可能很長。

3、規範處理感冒，不隨意濫用藥物本身就是保護了孩子免疫力，增強孩子體質，所以一定不要隨意濫用抗生素和激素類來降溫。