我雖不練氣功，但我懂一些氣功知識。我也曾練過，但沒堅持下來。是由於上班和勞動，當一累了就休息了，不再加班練氣功了。

煉氣功的動作很多，總之就是兩種，一種動功，一種靜功，。而靜功姿勢也多樣，我就把主要說下。就是佔樁和打坐，。

就從打坐說起，大概差不多，細節有區別。因為氣功是一般人認為強身健體，其實它就是修煉，修煉最終目的就是超出三界外，不在五行中。如果把修練當作強身健體的東西，那就和體育專案一樣了，不一定要練氣功，可以慢步走，徑走，慢跑，球類等等。

打坐的姿勢我看了有的影片是假的，因為我懂打坐，所以欺騙不了我。要下頦微收，兩眼微閉，舌抵上額，牙微離縫。兩手結印，兩足雙盤，男左女右。在練時，很多氣功書都`是調整呼吸，慢慢細長，還有什麼腹式呼吸，我的認識是不須這樣，我以上說的那些姿勢都對了，那呼吸自然而然，就會拉長的，也就調整好了。

在打坐時，不要煉邪法。何為練邪法，就是一邊打坐一邊想事，如家裡缺了柴米油鹽，有空得去買，廠裡欠我的工資，有空得去討，等等。這都是邪法。要一心不亂的練。多安靜的情況下也要守住自己的主意識，並知道這是在煉功。千萬不要安靜了，無人無我，一切皆無。，那樣煉下去就白煉了，也煉出了功，但你的主意識沒得功，叫別人得了。這是一密秘，很多修練人不知道的。

那兩條腿最終是要雙盤的，開始煉十幾分鍾，延長到半小時，慢慢時間更長。

煉出的功圍繞你的主意識形成磁場，各種物質都有，並且都是高能量的。

久之就不得病了，下定了決心煉下去，就超出三界外，不在五行中了。

我是不相信氣功的，因為我沒有練過，但是我研究過氣功的一些知識。

但有些人非常相信氣功，包括我身邊的一位朋友，他是武術專業運動員，腰受傷了，後來堅持練氣功，居然腰好了，按理說他是競技運動，不可能太相信氣功，但真好了，也是有價值。

氣的學說屬於中國古代哲學範疇，其核心思想是用一元論來認識世界。中國古代哲學關於氣的學說，滲透並融入中醫學理論體系，深刻地影響著中醫學的形成和發展。

講多關於氣的書籍是《黃帝內經》《黃帝內經》中氣的歸類和概念經對《內經》原文進行統計分析,原文共提到“氣”字3007處,在《內經》的162 篇中,用“氣”做篇名的有19篇。

《中國哲學史》是2001年商務印書館出版的圖書，是馮友蘭所著的第一部具有現代意義的中國哲學史，奠定了現代中國哲學史學科的基本框架，至今仍是世界各地許多高校使用的基本教材，是現代中國影響最大的哲學史名著。

《中醫基礎理論》本書主要介紹中醫學的基礎理論和基本知識，包括中醫學理論體系的形成和發展、基本特點、陰陽五行學說、藏象學說、精氣血津液、經絡學說、體質學說、病因病機學說、防治原則等內容。

氣功在中國已有幾千年的歷史。簡要的說，氣功有佛家功、道家功、儒家功、醫家功、武術氣功、民間氣功等，以上是以功法來源而命名的諸多功法。各家功法又皆有動功和靜功，動功是若干動作配以相應的意念而成，動功是初學氣功者最適宜修練的功法，意隨勢動，心隨形變，動中求靜，靜中練氣，久久行之，神氣兼修。因凡人濁心紛擾，一入功門直接修習靜功，恐有十之八九之人難以堅持始終，故大部分傳功之人，皆先傳動功給新人，使其由動入靜漸立道根，動練稍久，人體真氣已現種種生機，八觸發生，凡人之外向之凡心自然歸內，皆乃人之本性之始然也。此乃人之自度之法。

有那些關於氣功的知識可以分享？氣功這門源自古老文化理念的學科，歷來令人們對它充滿無窮的好奇和神秘。為什麼人們對氣功有這樣感覺，關於在人們對氣功的認識有著各種各樣的認識，始終沒有一個較為科學的認識。當人們對一個事物沒有清晰明確認識時，這個事物就尤其顯得神秘。人們對氣功的感覺就是這樣。我對氣功的認識是從近些年來練健身氣功八段錦有些認識的。我以為氣功就是透過不同動作配合不同狀態的呼氣與吸氣，從而加強提高人體各部部經絡的調節功能，從而強身健體。這些年來我一直練健身氣功八段錦，感覺練完後神清爽腿腳輕鬆快捷，頭頂腳部發熱。而沒練之前是相反的感覺。這充分證明氣功具有通筋活絡，調養氣血，提高人體髒腹機能的。當然要有這些感覺，沒有規範持久的習練和全身心的投入是不會有這些感覺的。這些是我對氣功的初淺的認識。氣功是很精深的，我願與朋友們做更深入的探討！