有效 但是甚微

從中醫角度解釋 肺主皮毛

養肺才是養髮之關鍵

1.做有氧呼吸運動

2.避免做二手菸民

3.食物（多吃清肺化痰的食物如梨）

把洗臉盆接上水倒上適量的醋，水變顏色就可以，也可以多放點。用此醋水把頭髮打溼，按摩，讓醋水再頭髮上保持20分鐘，然後洗淨，堅持一段時間頭髮就會又黑又亮，橄欖油可以促進毛髮生長，還可以防止脫髮。

作為專業的人士，給你的回答去養髮館如果你能長期的去做幾個療程是對頭髮了一個毛躁的問題 乾枯的問題還是有很大的幫助的，但是一定要長期的請坐去做。

或者是現在有一些美髮店他是有一些，比如說巴西焗油或者蛋白纖發一些產品做一次可以管頭髮好幾個月順滑，這種護理類的也是可以嘗試去做一下

頭髮的生理特徵和機能主要取決於頭皮表皮以下的毛乳頭、毛囊和皮脂腺等。頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。

在這裡分享一個笛梵蝸牛原液發膜

頭髮特別乾枯的，可以用笛梵發膜，最好選擇水療，水療兩次，效果就很明顯

可以肯定的是去理髮店養髮是有效果的！

但是養髮質畢竟是短暫的！

只有滋養頭皮，養護毛囊是根本！

推薦您使用姜力®洗髮水！

一款真正弱酸性無矽油植物萃取，適合任何頭皮髮質問題的洗髮水！

每個人的頭皮髮質問題不一樣，

女孩子天生就喜歡追求美麗，身體各個方位都追求完美的狀態，所以頭髮的養護對於我們女孩子來說也格外重要，那麼應該如何養髮護髮呢，分享一下我的一些經驗。

一、預防頭髮傷害

怎麼預防頭髮傷害呢？除了我們常說的不要高頻率地燙染頭髮，不要熬夜，不要偏食之外，還有一個我們很容易忽略的就是——我們的頭皮也需要防曬！

過強的紫外線很容易灼傷我們的頭皮，導致水分流失，我們的頭髮也會變得更加乾枯。除此之外，紫外線還會破壞髮絲中的色素，讓頭髮失去光澤。

而且，高溫會讓頭皮分泌更多的油脂，頭髮變得更加塌扁，毛囊對髮絲的支撐力也會減弱，造成脫髮。

所以，出門的時候最好撐傘或者戴防曬帽，防止紫外線曬到頭皮。

二、選擇正規且適合自己髮質的洗護用品

首先，選擇洗護用品，最重要的是選擇渠道正規的正品洗髮水，至於微商裡那些吹上天的洗髮水，就儘量不要嘗試了，這些洗髮水質量不一定過關，用了可能會更加損傷我們的頭髮。

其次，選擇洗護用品，要根據我們的髮質來選擇。炸毛星人可以選擇滋潤型的洗髮水，並且搭配護髮素使用，滋潤效果加乘。油頭星人可以選擇控油清爽的無矽油洗髮水。

在洗頭前，記得一定要先用梳子把頭髮梳順，按摩頭皮的時候用指腹輕輕按摩，再用溫水洗淨

。

三、出現嚴重的頭髮問題請及時就醫

身體或者面板如果【長時間】出現某一問題，請及時就醫！不要認為單純靠護膚品或者洗護用品就能解決問題。像如果長時間脫髮（例如缺鐵性貧血或者脂溢性皮炎都會導致頭髮），可以去醫院掛面板科，瞭解自己的脫髮原因。洗髮水更多的只是能夠起到加固髮根、滋養頭皮的作用，至於治療脫髮，還是醫生更加專業來著！

養髮當然是有效的啊，但是要分短期有效還是長期有效。短期有效就是非常常見的那些產品，往頭髮上一塗，然後一洗，頭髮就變得好看了，摸上去也非常舒服。但是這些產品，長期使用的話反而是在傷害頭髮，因為這些化學原料，對苯二胺、苯二胺之類的原料，進入頭髮內部，破壞了頭髮的蛋白質結構，時間越久，髮質越差。

那我們應該怎麼辦呢？

我們應該選用純植物養髮粉，一定要純植物，半植物都不行！那麼什麼是純植物養髮粉呢？我們來看個影片。

看到沒，這就是妙葉植物養髮粉做出來的效果，你學會了嗎？

養髮當然是有效的啊，但是要分短期有效還是長期有效。短期有效就是非常常見的那些產品，往頭髮上一塗，然後一洗，頭髮就變得好看了，摸上去也非常舒服。但是這些產品，長期使用的話反而是在傷害頭髮，因為這些化學原料，對苯二胺、苯二胺之類的原料，進入頭髮內部，破壞了頭髮的蛋白質結構，時間越久，髮質越差。

堅持養髮肯定是有效果的，但是很多人會擔心去理髮店用化學產品養髮，長期使用會對身體造成傷害，甚至會有致癌的風險。其實現在養髮不一定非要選擇化學的產品，選用純植物的染髮產品效果也是非常不錯的，而且很安全。我一直用的就是雲梳的新海娜粉養髮的，效果真的不錯。