剛要吃早餐，看到你這個問題撂下直接回復，因為我就是個愛生氣的人，看到不平的事無論與自己有無關係都會氣的要罵人，哈哈哈這可能與性格有關！我的辦法就是獨來獨往儘量闢開

反過來，要總是莫名的高興。有一個下崗職工，家裡很窮，本人無本事幹保安。他的兒子馬上就要高中畢業了上大學了，上大學四年十萬元不算多吧？他拿不出來。上完大學就要找工作娶媳婦，樣樣都要花大款，他拿不出來。有人就嘲笑他，小子，到時看你怎麼辦？他走在路上自我傻笑，你們笑吧，我兒子上大學，我一分錢都不掏，全有國家承擔，國家還得給我兒子錢。他這不是做夢，他做不出這樣的夢，他就是走在路上這樣冥冥的想，想著想著他自己就一個勁的笑。就像林海雪原小說，楊子榮假扮土匪走在去威虎山的路上，楊子榮邊走邊笑，穿林海跨雪原氣衝霄漢，抒豪情寄壯志面對群山。然而誰也不知道，他的兒子就不知怎麼神鬼使差一分錢不花考上了軍校。

謝邀！什麼是生氣？意思就是生命力、生機、活力。還有一種意思是因不合心意，而不愉快。生氣是一種本能，是情感的一種發洩，是正常人的一種心裡狀態。但是，如果總是莫生氣，一個人身體就不會充滿生機和活力，就會積聚負能量，吞噬正能量。這就個問題！總是莫名生氣的人，不僅心眼小，自私，而且不快樂、更重要的抱怨生活，那麼就抱怨一生，這又是個問題！

莫名的生氣除了婦女的生理期和更年期綜合症，還有患重病者久治不愈的原因之外，人在學習、工作和生活中壓力山大，受到刺激和打擊，產生了負面情緒，這種情緒一時不能排解而釋懷。因此，看啥都不如意，聽啥都不順耳。莫名的生氣，挖到底，就是無聊的寂寞，不自愛，不自信，這非常可怕！生活不妨換一種思路，換一種活法，在關注別人同時，不妨多關注自的一言一行，一舉一動，愛人如己，也先愛自己！愛自己的人，才會愛一花一草，才會愛生活中每一個人，才會愛這個大世界，才會發現生活你需要的色彩。再不妨靜下心來看一本好書，因為，每一本書，都有人生的感悟，聽聽舒緩的音樂，陶冶情操，做做運動，緩解壓力，再不妨生活中裝傻一點，因為生活中難得糊塗也是不一樣的活法，更是放過自己。長此以往，你會覺得生活如此美好，自信滿滿，豁然開朗，莫名生氣，消失得無影無蹤。

其實，莫名生氣的人是用別人的錯誤行為舉止來懲罰自己，這是一種愚蠢的情緒。中醫認為百病生於氣，氣大傷身，而且生悶氣更是大傷元氣！什麼叫氣急敗壞，說白了莫名的生氣就是對五臟六腑的傷害。尤其莫名生氣的人，情緒低落的人，心火旺，肝火更旺，氣血不足，血液淤積，肝臟血液供養不足，不能像大樹一樣向上舒展。因此，經常莫名生氣的人，比較長的時間不能緩解，建議中醫調理，會有奇效。

總是愛生氣的人，與其說是對自己是一種傷害，還不如說身體向自己發出求救的訊號更準確。勸君莫生氣，心平才能氣和，關愛自己比關愛他人更重要。

我們先來看看生悶氣的後果：經常生悶氣，可能會導致乳腺增生，生氣的時候人體當中會分泌兒茶酚胺，作用於中樞系統。使血糖升高，肝細胞毒素增加。所以會傷害肝臟，而且毒素會刺激毛囊，會引起毛囊炎，生氣的時候會感覺大，會有大量的血液衝向腦，使腦血管的壓力增加，所以可能會導致腦細胞早衰。心臟,呼吸系統，腸胃全都會收到影響。據調查發現，那些經常生悶氣的人癌症更容易找上門。所以，為了自己的寶貴的生命，一定要少生悶氣。

生悶氣的人大都都有愛較真的個性，性格內向，不愛表達，讓別人來猜你的想法，別人猜不著，就會產生失望，更加生氣。而性格外向的人噼裡啪啦像倒豆子似的會把自己的想法全說出來，雖然當時生氣，發表完後就不再放心上。

生悶氣的人第一要學會表達自己的感受，讓對方明白你，避免因不瞭解你的想法而產生的誤解，誤會解除，就沒有生氣的理由了。

第二,學會降低期望值，那些讓我們生氣的事究竟值不值得，是否站在對方的角度來看事情又沒有那麼糟糕。

第三,找到正確的發洩通道。購物,逛街,運動,看電影……適合自己的方式。轉移注意力不要老是在一件事情上糾纏折磨自己。

生活那麼美好，沒必要跟自己過不去吧，JUST ENJOY！