孕婦吃兔肉容易“兔唇”，還有很多地方傳言孕婦不能吃羊肉，可以說這些都是謠傳。並無科學依據。經常聽到很多孕婦諮詢什麼東西能吃不能吃？可以說如果身體沒有過敏的問題孕婦對食物是沒有禁忌的。但是孕婦在飲食當中應該注意要吃乾淨衛生的食物、避免腐壞變質，有食品安全風險的情況出現。

孕婦飲食要注意均衡，即便是沒有什麼食物是不能吃的，但是關鍵在於食物的搭配要合理，飲食結構要均衡，不要過度的相信某種食物的功效性，比如聽說吃葡萄寶寶的眼睛就會像葡萄一樣黑亮，就開始無節制的吃，水果只吃葡萄，這樣的行為是特別不可取的，我們要食物儘量多樣化，這樣不僅可以滿足多種營養的需求，還可以避免因為單一食用某種食物的食物安全的風險。

“兔唇”形成的原因

兔唇就是我們所說的唇顎裂

1.遺傳因素：與其他畸形伴發的屬於基因突變、唇顎裂高發家族史；

2.環境因素：母體懷孕期間患高血壓、糠尿病等慢性疾病、或服用藥物導致胎兒畸形等。

孕婦在懷孕期間要禁菸禁酒，並且在遵照醫囑的情況下服藥，及時做產檢，發現風險。

孕婦吃兔子肉會變成兔唇難道這也以形補形嗎？這種陳舊民間說法沒有任何科學依據，完全不可信。

孕婦是可以吃兔子肉的，而且是非常適合孕婦食用。

1、兔子肉質鮮嫩相比其他的豬牛羊雞肉都更好消化，相對腸胃功能並不好的孕婦而言可以說是福音。

2、兔子肉蛋白質高脂肪含量卻很低，是一種健康的食品，孕期食用不僅能夠補充大量的蛋白質，還能防止孕期過胖引起一系列的妊娠併發病症。

3、兔子肉的含鈣量也是比較高的，能夠有效的滿足胎兒生長髮育對鈣的需求。

4、在孕晚期以及哺乳期食用兔子肉可以有效的提高奶水的質量。

孕期吃兔子肉也是需要注意。因為畢竟是屬於涼性食物，具有涼血解毒，清熱的作用，脾胃虛寒的孕婦過多的食用會有不良的影響。另外，吃兔子肉一定要吃新鮮的，有點類似螃蟹死亡過久的會分泌出一些酶，吃了對身體健康會造成影響。

“兔唇”，醫學上叫唇裂。先天性唇顎裂是口腔頜面部最常見的先天性畸形，平均大約1000個嬰兒中就有1個患唇顎裂。這種先天性畸形主要是在孕婦懷孕早期，由於某些致病因素導致胎兒面部發育障礙所致。目前醫學認為可能的致病因素有：1、遺傳因素：大約有20％左右唇顎裂患兒有家族遺傳史。2、感染因素：懷孕早期母親感染過病毒，如流感、風疹或受過某種損傷。3、營養因素：懷孕期間的嘔吐和偏食等，造成維生素A、維生素E和微量元素等缺乏。4、不當用藥：懷孕期間服用某些鎮靜藥、抗過敏藥及抗癲癇藥等。5、X線輻射：懷孕期間母體接受過大劑量X線照射等。

以上因素和懷孕期間吃不吃兔肉毫無關係。恰恰相反，兔肉是婦女妊娠期間滋補良品。兔肉是高蛋白、高賴氨酸、高卵磷脂，低脂肪、低膽固醇、低熱量，即“三高三低”的營養食品，有利於維護妊娠婦女和胎兒的營養，而且不至於產生產後肥胖。每100克兔肉中約含1600毫克左右的卵磷脂，卵磷脂是大腦神經細胞發育中不可或缺的重要營養素，有利於胎兒大腦發育，有健腦益智的作用。

此外，兔肉有豐富B族維生素，尤其是煙酸含量高。它不但能促使其他營養素的轉化與合成，也能消除皮炎，防止面板粗糙，使肌膚細嫩光滑。兔肉中富含鋅、鈷、錳等微量元素，尤其是鈣含量豐富，因而是孕婦補鈣的優良選擇，可保持胎兒骨骼健康生長，保持母體骨骼和體液的健康。兔肉含鐵元素較多，特別適合需要補充鐵的孕婦食用，兔肉可稱之為“補血食品”。

中醫學認為，孕婦易於血虛、氣虛、陰虛，兔肉性涼，有滋陰補血、益氣補中、補腎潤膚的功效，恰能維護孕婦體內的陰陽平衡。經歷代臨床驗證，未發現因吃兔肉導致新生兒兔唇的現象。在歐洲地中海沿岸國家，兔肉常備特意選作孕婦補品。

總之，預防唇顎裂不在於吃不出兔肉，而在於懷孕早期，即妊娠第2到3個月期間。應避免上述可能的致病因素，提倡優生優育，禁止近親結婚。透過B超做產前篩查多可發現唇顎裂病變。如果生了唇顎裂畸形的寶寶，也不要緊，只要精心餵養，經過及時的手術治療，也會成長為一個健康美麗的孩子。