謝邀，我的建議是走出去不要老待在家裡。封閉的環境容易使人多想陷入消極情緒不可自拔，久而久之就越來越沒動力。一定要走出去！第二，多學習多看些有關生活題材的電影，比如日本的《小偷家族》、《奇蹟》這些電影都很治癒。生而為人本身就不容易，多些樂觀。只要在生命的長河中持續不斷的成長每一天都過的有新意那就行了。加油吧！

走出人生困境需要智慧和耐心。人的一生可能會碰到這樣和那樣的問題，人也是在不斷碰到問題不斷解決問題中積累了經驗，增長了見識，提高了水平和能力。但是，稱之為人生困境的問題絕非一般的問題，需要冷靜對待，認真分析，再作決策。一是充分評估困境。即形成困境的原因，現狀及可能發展的結果。二是有針對性的制訂三個方案。即解決困境的最好結果，中等結果，最次結果。有了最次結果的心理準備，向最好的結怒努力爭取，中間結果就是很容易的亊情了。三是尋找適合自已財力，社會關糸，智商能力的辦法解決問題。這些都想好了，就需要有足夠的耐心來等待了。切忌任意改變目標，切忌簡單粗暴，隨時隨地保持清醒，才能順利實現目標，走出人生困境。這就是謀定而後動。

人生一世不是筆直的Sunny大道，總有些溝溝坎坎，不盡人意的事情纏繞著你，這並不可怕，可怕的是你一朝被蛇咬十年怕井繩。鵝卵石是被柔軟的水經過無數次洗禮衝圓的，人也是如此，經歷過無數次的困境，有的人逃避了變長了鵝卵石，有的人敢於尋找時機突破困境衝出突圍。

人生的困境不外乎有這幾種情況：

一、積蓄能力的困境，也就是說在上學階段，面領著當前的應試教育，如何考好？如何克服厭學？如何快速提高自己的學習能力？

苦讀十年寒窗為了就是考出好成績，為將來打基礎。冰凍三尺非一日之寒，學習是個漫長的知識積累，只有在考試那天用到才會爆發出來。要想走出這個困境，唯一的辦法就是平時打好基礎，多練習，熟中生巧，讀書不要讀死書，要活學活用，掌握技巧和方法，用邏輯思維去解決邏輯中的難題。用心學用心做，只要功夫深鐵杵磨成針。

二、感情上困境。包括親情、父母兒女之情，朋友之情和愛情。

感情上的困境，有情人難成眷屬，無愛的滿堂兒孫！水到渠成的，不留痕跡。百求不得的，遺恨終生。朝夕相處，終年廝守，難言一個情字。一次邂逅，一個轉身，卻會魂牽夢縈，牽掛一生……一個情字，兩分喜悅，一分感慨，七分傷痛。情是散發著芳香的煩惱，是瀰漫著痛感的快樂，是包含著淚水的喜悅，是撕裂著肝腸的殘忍。只要愛著，苦也願意。只要有情，痛也甘心。人在情中，懦夫也會變得剛強，情在心中，弱女也會變得堅韌。有了情，壯士所向披靡。失去情，詩人黯然傷魂。多了情，人會失去自我，心路再也無歸。

人是有感情的高階思維動物，人生的旅程始終受到情感的纏繞，但不可能終生沉浸在情的裡面。一旦陷入了感情的困境，就要立刻回頭，用捨得來衡量利弊，是不是值得，如果值得你就義無反顧的去追求，反之，卸下包袱輕裝上陣，去接受下一次的到來。

三，工作事業上的困境，人來到世間，首先是為了生存對家庭負責對兒女負責，走上了不同的工作崗位，十有八九不如人意。工作上受到挫折、打壓、不順心等等，這種困境其實人人都會遇到。首先調整心態，心理意識上你要搞明白：你是為誰工作？為什麼工作？不工作行不行？多問幾個為什麼？你就會找到答案，能力知識技能不足可以適當時選擇充充電。如果是自身有致命的缺點所致，那就要痛改前非，修正做人。客觀原因要學會排地雷，逐步化解困境，等待時機。

四、為錢和生意陷入困境，當下雖然錢不是萬能的，沒有錢萬萬不可能。因錢被迫放棄治療，因錢開膛破腹討價還價，死在手術檯上有之，遇到這種困境，人類幾千走過來，始終與不公平伴隨著，而且一直在與不公做鬥爭，但是遇到這種叫天天不靈呼地地不應的困境下，只好因人而行了。

生意上的困境，做任何生意都有風險，就是你打工也是有風險的。遇到生意上的困境，其實很簡單。無非就是失敗，多找找原因，能解決的就解決，實在解決不了的，想辦法能補救，力爭降到最低點。當不了從頭再來。

終上所述：如何走出目前的人生困境？答案就是：調整心態，不要撞到南牆不回頭，要以良好的心態去面對困境，山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。