抑鬱症既可怕，又不可怕。

抑鬱症不可怕，因為中醫自古就有針對性的治療方法，而且是在早期就可以介入干預。

對於純心理因素導致的抑鬱症，是有明顯的“事由”的，當事人可以講述自己鬱悶的源頭故事，中醫有“祝由”科，也就是心理疏導的方法，還有五情相勝的方式治療，喜勝憂，恐勝喜，思勝恐，怒勝思，憂勝怒。

對於身體因素導致的抑鬱，中醫更是得心應手。抑鬱者常與肝鬱，脾虛，心腎陽虛，肺氣虛等有關聯。這些中醫的“虛症”，西醫檢查經常因為沒有器質性病變，而無法查出原因。

但這些年西醫盛行，很多人喜歡拿著西醫的標籤看中醫，也不講自己身體的感受，只是一個西醫病名，很多中醫不敢入手（現在多一事不如少一事），這是看中醫的大錯方法！

中醫就是中醫的診斷法，四診望聞問切，都是身體的症狀表象，透過表證看身體本質。其實各種虛症的治療是中醫的拿手好戲。非要說自己體檢沒有問題，只是抑鬱了，中醫是無法治療的。中醫需要的是你的感受，身體不適，哪怕覺得都是小毛病，但這些才是中醫診斷虛症的依據。你不告訴中醫這些治療的依據，中醫只看西醫病名，是治不了的。

中醫有“同病異治”，異治的根據就是“相同症狀，身體內在表現不一”。這些不一，才是具體病人的根源所在。你不告訴醫生，他自然無法治療。

看中醫，某種意義，不是要你“堅強”，而是有點需要“無病呻吟”。無病是西醫的無病，呻吟是要你事無鉅細的把不舒服之處統統倒給中醫，越詳細越好，上至頭腦不清不舒，下至二便不調，各種狀況，描述越細越全，對於中醫的判斷越有利。而你在敘述的過程中，多一個聽眾，多一份疏洩鬱悶的渠道，自然更有利於抑鬱症的治療。

正確的中醫干預，身體好轉，抑鬱程度減輕，自然抑鬱症沒有那麼可怕。

抑鬱症，它的可怕之處在於它可以摧毀人的意志，它可以讓人毅然捨棄生命！這是最可怕的！

所以，一旦玆患了抑鬱症，第一時間就要去系統治療，將這些可怕的負性觀念消滅在萌芽狀態，讓自己逐漸恢復活力，恢復對生命的熱愛！

憂鬱症有多可怕卻非常可怕，憂鬱症有多可怕卻一點不可怕！

大概幾十年前，我姑媽受到鄰居的欺負，而產生了負面情緒，好幾個月不能釋懷，記得回來時，總是話多，越說越激動，聲音越說越大，哭哭啼啼，不能自拔，大概過了四個月身體狀況越來越差，家人還請來巫婆為姑媽驅鬼趕神，顯然是無效的。一天下午，家裡無人，上吊自殺身亡。這就是憂鬱症！不瞭解、不治療，就是對憂鬱症的無知！這非常可怕。多年以後我表弟也患了憂鬱症，發病時比較嚴重，情緒高漲時，非常亢奮，話多，行為舉止失常，不為什麼事，把姐姐家裡吃飯的臺子掀翻，無理取鬧，說話做事似乎有道理，卻很反常，情緒低落時，哭哭啼啼，對生活沒有信心，想死，不想活。而且這種狀態混合交替發作，患者痛苦，家人更痛苦，搞得家庭不得安寧，說他不發病是人，發病就不是人，一點也不為過。經過住院治療，恢復得不錯，堅持服藥了兩年，還正常上班，自認為正常了，停藥了，三年以後受到刺激又復發了，又住院治療，又堅持服藥三年，又正常了，他又私自停藥，認為這次一定不會復發了，可是他想錯了，五年以後又一次復發！這次復發非常嚴重，住院四個月，雖然臨床治癒，但恢復得相當不理想，總是對生活沒有希望，情緒低落十分，還出現自殘，人不僅目光呆滯，沒有精神，而且身體狀況不佳，還有‘’三高‘’，也看了中醫，醫生說，憂鬱症病史有十幾年，再有家屬史，治癒的難度非常之大，維持現狀就不錯了。因此，憂鬱症多次復發，加重病情，這非常可怕！這也是憂鬱症久治不愈的主要原因。

憂鬱症並不那麼可怕，一點不可怕。我遠房的堂叔，早期肺癌症手術十多年，過度勞累引起身體不適，懷疑是癌症復發，可透過複查，肺部很好，可他還是不信，持續幾個月身體狀態很差，臉色潮紅，口苦，口氣重，舌苔黃膩，胸悶氣短，心悸心慌，失眠嚴重，脾氣大，易怒，胃口很差，五心煩熱，情緒低落，整個人處在癱瘓狀態。顯然他得了憂鬱症，後來經過中醫調理幾個月，恢復了健康。顯而易見，憂鬱症早發現，早治療，就早康復。

我覺得憂鬱症雖然有可怕之處，但也有戰勝的最好的秘訣，那就是配合治療，堅持服藥，不私自停藥，開啟心結，熱愛生活，生活才會熱愛你，好死不如賴活，讓生命更加覺醒，恢復身體強大的治癒功能，最好的醫生是自己！