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有哪些有效的方法可以提高小孩子專注力?
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  • 1 # 平湖一柱

    【故事新品】見異思遷的農夫

    有一個農夫,早晨很早就起來了,告訴妻子說要去耕田。

    走到半路時,農夫發現耕耘機裡的油不多了,他立馬轉回家要去給機器加油;

    快到家的時候,經過豬圈,突然想起圈裡的幾隻豬還沒有喂呢,於是轉道去倉庫搬飼料;

    可到了倉庫,卻望見門旁的幾條馬鈴薯。他想,再不種,這些馬鈴薯可就要發芽了,於是拿起馬鈴薯準備種到田裡去;

    路途中經過木材堆,這個農夫又忽然想起家中正需要一些柴火,於是放下馬鈴薯去取柴,這時候,他看見了一隻生病的雞躺在地上……

    這樣,來來回回,回回來來,這個農夫從早上一直忙到夕陽西下,折騰了一整天,田也沒耕,油也沒加,豬也沒喂,馬鈴薯也沒種,柴火也沒抱……

    【專注力是人生事業成功的第一生產力】

    農夫一天到晚忙得團團轉,什麼事都想做,但最終卻一事無成,表面上看,是其見異思遷的結果,實質上是其專注力差的緣故。

    專注力,又稱注意力,指一個人做某件事情時,能否集中精力,專心於這一事物或活動而不被其他事物或活動而吸引心理狀態。

    我以為它應包括兩個方面,一是做某件事情的時候,一個人能否精力集中,能否專心致,不輕易被他事吸引而精力分散,二是表現在對某件事是否有一個有始有終地完成、完整和完美的概念。

    現實中,我們一說專注力,人們關注的多是前一個方面,比如孩子上課精力是否集中,做事是否會三心二意,粗心大意,馬馬虎虎。但是,人們往往忽略了,第一個方面只是專注力的外在表現而已,而忽略了“人為什麼要專注”這個本因。

    人之所以能集中集力做某事,起因是對這件事感興趣;而精力集中時間的長短,則取決於人心中對這件事完成或者說結果是否有一個清晰的標準。

    開頭故事中的農夫之所以一事無成,是它只想著做事,而沒有把注意力放在這件事是否完成這個結果上,因而,就很容易被其他“更有趣”、“更重要”的事情吸引而轉移!

    這也就是說,事情本身是否有吸引力只是專注力的外因;而人對這件事是否“心中有標“,並以完成目標為已任,在目標引領下,生髮出完成這件事的強烈願望和動力,從而推動其向目標進發才是內因,是根本。因此,在我看來,專注力,更確切地叫法應當叫目標專注力。有目標,才有動力。一個人的目標專注力越強,做事的願望就越強烈,動力就越大,就越能在做事的時候集中注意力。

    專注力是一個人學好習、做好事的前提和基礎!有專注力,孩子學習做事才會精力集中,才不會虎頭蛇尾,才會講求做事的質量,才會對自己所做事情的正確性、價值性做出判斷!從這個意義上來說,專注力不僅可以助孩子提高學習效率,更是孩子人生事業成功的第一生產力!

    【目標專注力當從小培養】

    一個人目標專注力的高低,受多方面因素的影響,有性格上的原因,但更多是後天環境影響和培養的結果。

    我在文章中多次說過,孩子的目標專注力,要從小培養,小到什麼時候,從孩子一出生就當開始。

    襁褓中的孩子,我們可以用氣球、風鈴之類的“形”,用語言、音樂等之類的聲,還可以用氣味、撫摸等之類“味”“觸”等“覺”有意識地引起孩子的有意注力;當孩子開始爬得時候,更是要注意讓孩子朝著明確的“目標”地爬行。

    對於幼兒園的孩子,要注意培養孩子形成“事情完整”觀念。無論做什麼事情,都要講求“有始有終”,比如,一個遊戲,要讓孩子知道什麼是開始,怎樣才算結束,不能半途而廢;對於玩具,玩完要“物歸原處”,有的孩子玩完玩具不知道收拾,都有家長來善後,這樣做,是不利於孩子目標專力形成的。

    孩子上學後,目標專注力培養的重點,並不在課堂上集中精力聽老師講課,而在於孩子寫字是否認真,是否知道對錯,是否寫字規範,是否寫字美觀;做數學題,不是隻求結果,而是自己清楚、明白地知道自己得出的結果是對是錯。

    當然,培養孩子的目標專注力,還有兩個有效方法,一是將孩子的作業、作品曬出來,放在Sunny下,掛在網路上,孩子就會在完成作業,創制作品的時候更精心;二是不僅讓孩子做,更讓孩子講,講給他人聽,同學、朋友、老師、家長或更大的舞臺,電視、網路都可以。當孩子要講給他人聽的時候,他首先要集中精力把要講得東西內化、爛熟於心;講的時候,當然就更是一個專注力高度集中的巔峰了!

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