人本來就是感情豐富的動物，有些東西不是揹負只是自己跟自己找麻煩，只要自己為自己減輕壓力就不會覺得那麼累也不會覺得揹負的東西很多，雖然每個人都會經歷一些不可避免的壓力和痛苦，但是那些都是成長的代價，沒有那麼多的磨練怎麼會有後面的成熟？人都要經過一個過度期，沒有人是神，人也不是萬能的，喜歡和愛一個人因為你在意他對你的一舉一動，在乎他對你說的每一句話，他迴帶動你的心情，那怕只要一個表情，一個動作你都會覺得甜蜜或者是痛，有的東西不是別人能幫你解決的，最多的只能給你意見參考，那些所謂的痛苦壓力有時間微不足道，只要自己用真確的方式去面對。 雖然說這些話說起來很簡單但是做起來很難，可是每個人都要經過都要去經歷都要去面對，你不可能逃避，只有選擇面對。但是當一個人積累的壓力或者說包容一個人寬容一個人到極限的時候，自己是會懂得反抗的。 面對壓力或者痛苦不要去圍繞一個問題去想，把自己的心放開，輕鬆一下，讓自己的大腦有休息的空間你就不會覺得那麼累，記住每天給自己一個微笑，你會更開心。世界不會因為個人的原因改變，該面對的還是要去面對，學著成長，這個是我們必須付出的代價！

一個人能揹負多少壓力和痛苦?壓力和痛苦，不完全是一會事，一般痛苦會有壓力，壓力卻不一定會有痛苦，人們對壓力和痛苦承受能力，因人而有所不同，年齡差異，男女不同，因此沒有統一標準，內容也不相同。

就是在相同條件和環境下，發生的同一件事，有人感到是壓力和痛苦，也有人感到無所謂反而輕鬆，不同的人，態放可大相徑庭，可見壓力和痛苦，和自己利益攸關，才有感受和反應。

對一個人而言，凡能引起痛苦的，大多伴隨憂愁和傷心。而壓力卻不同，大多數情況下，壓力即動力。有壓力感的人，大多都能積極主動，克服引起壓力的因素，付出一定努力和勞動，必定能讓壓力變成前進的動力，而喜獲豐收。因此，壓力不一定會是壞事，只要正確對待，也可能是事業有成的前奏。