這個取決於護膚習慣，敏感的元凶你得慢慢找到，有時候是因為成分的刺激，有時候是環境的刺激，這個都不一定的。

1.關於敏感的成分，個人推薦成分比較簡單的化妝水，或者噴霧，沒有一些亂七八糟的防腐劑，香精，自然沒事。還有就是舒緩的一些好成分，比如說金盞花，青刺果（強推薇諾娜），神經醯胺，維生素B5等成分類的物質，對了，洋甘菊也是個不錯的成分。

2.對於季節敏感（本人就是），感覺就是沒辦法的辦法，要麼是因為柳絮，要麼是因為霧霾，還有天氣乾燥等等，除了帶好口罩之外，防護措施還是不能放下。乳液麵霜什麼的可以用封閉性比較高的，這樣外界的刺激也就不會讓你敏感了。

水的作用是二次清潔，開啟毛孔通道，促進後續營養的吸收，是不可缺少的。在您的面板重度敏感少量出油的情況下，首先在選擇清潔類的產品上一定要溫和溫和再溫和，且不可刺激到面板，比如卸妝類儘量避免用卸妝水，因為卸妝水在擦的過程中會不同程度上傷害角質層，從而增加了敏感的機率，要用卸妝啫喱或者卸妝乳或者卸妝油（乳化質地的卸妝油，一抹乳就化水的）輕輕按摩然後沖洗掉，潔面類的就要選擇氨基酸啊，酵素之類的溫和一些，產品有很多可以到櫃檯試用後購買。水的話也是要選擇溫和性的，反而滲透性很強的水少用，快速滲透容易引起面板不適。最後的重點的就是面霜了，可以說你再嚴重的過敏，不用水可以，但是一款修復保溼型的面霜必須要用，一定要用！第一，面霜營養成分達到百分之八十左右，第二，形成保護膜保護面板角質層，可以說內修護外保護，所以說不論早晚面霜一定要用上，根據自己的吸收度面霜的量要用到硬幣大小的量。現在可以去選一款好的面霜了，比如神經醯胺類的霜和其他保溼類的霜。堅持下去面板會好的。

爽膚水的主要作用是二次清潔、保溼、幫助修復角質層，在護膚裡是不可缺少的一步。

敏感肌可以選擇成分簡單，溫和的產品

大家好，我是小眼妹啊金，爽膚水的主要作用是二次清潔、保溼、幫助修復角質層,在護膚裡是不可缺少的一步，具體還是看個人面板

可以不用，可以選擇其他護膚品，現在爽膚水不是必須了，比如凍乾粉，能解決肌膚很多問題，包括抗過敏，細毛孔，美白淡斑等，用這一種就可以了。

不管哪種水，都不是必須的。從護膚的角度來說，保溼乳或霜、防晒是必須的，清潔也是必須的，但潔面產品不是必須，要根據膚質。各種水開始的設計有二次清潔的目的，但目前的洗面奶等已經過於強大，二次清潔的概念比較雞肋。含有酒精成分的起到收斂作用，可以暫時收縮毛孔，給人清涼的感覺，但敏感肌要謹慎。活泉水更多作為舒緩鎮靜，使用後30秒內吸乾並抹上保溼產品，否則越用越幹。雖然許多化妝水也聲稱含有保溼及營養成分，畢竟濃度有限，不要期望值太高。

敏感肌膚

分乾性敏感面板和油性敏感面板你是那種

就是你要知道你是乾性面板還是油性面板

因為不同膚質不一樣的方法

不能早下結論

你好！我是虎媽！

根據我個人的意見你最好是要用爽膚水的，化妝水即可以補水又可以起到二次清潔的作用，不過建議你挑選適合的化妝水。

看你的問題描述說你是輕度出油而且比較敏感的面板。剛好我臉上面板跟你的相似。敏感肌膚是屬於比較難護理的型別，很容易過敏，天氣變化 護膚品 彩妝 這些都非常的敏感。所以我平時在挑選護膚品 的氣候會選擇專門針對的敏感肌的專業敏感肌護膚品牌。我用的是日本的 珂潤，這個品牌的特點就是無酒精 和其它刺激面板的成分，很溫和，據說還有修復的作用，這個我到是沒太大感覺。我用它差不多快10年了。中間也換貨其它品牌，比如像雅漾，但對比之後還是感覺這個更適合。價效比也比較高。個人建議你可以試試。

大家好我是墨墨，很開心可以回答這個問題！根據墨墨平時護膚經驗給大家推薦一款精華水！玻尿酸精華水，也叫透明質酸擁有強大的吸水能力和保溼功能還能增強面板長時間的保水能力敏感肌膚也是大量缺水的，所以補水保溼很關鍵

我的肌膚救星

能夠密集修護肌膚

尤其是對脆弱、敏感的肌膚

有即時的舒緩效果

『朵韻詩燕窩水光精華』