可以。焦慮性抑鬱症很明顯是一種因為焦慮症而引起的抑鬱症。患有焦慮型抑鬱症的患者，機會表現出坐立不安、焦躁這樣的焦慮症狀，也會表現出情緒低落、失眠這樣的抑鬱症症狀。那麼，怎樣治療焦慮性抑鬱症呢?

正確對待：易患焦慮性抑鬱症的人，大多在病前的性格就內向、易猜忌、膽小怕事等。因此，患者應努力改變自己性格中的弱點。首先，要正確認識自己的病情，這並不是什麼不治之症，是可以透過自己的努力緩解的。其次，在不斷樹立自信心的同時，要做到持之以恆，切記不要急於求成，回覆時間的長短與自己的心態是緊密相關的。

調整心態：每天保持一個積極向上的心態，用微笑迎接每一天，幸福快樂的生活，這樣對身心健康十分有幫助。還應放下過重的心理包袱，不將任何煩惱的事情帶入到睡眠中去，學會理解與包容，把心思放寬，這樣才能看到生活中美好的一面。

經常鍛鍊：不是說“生命在於運動”嘛，經常鍛鍊不但可以提高身體素質，還有利於心理健康。不提倡參加劇烈活動，一些簡單的運動即可，如：爬樓、太極拳、瑜伽、慢跑等。

學會交際：社會的和諧發展，人與人之間的交往是不可忽視的。人類屬於群居動物，一再的我行我素、高傲，是無法得到他人肯定的。學著放下身段，多與人接觸一下，擴大自己的社交面，才有利於自己立足社會