頭皮與臉部面板是緊緊相連的。

油性面板的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，所以油性頭髮的人。即使剛洗過頭髮不久。頭還是會很快變得又是油油的。

擁有油性頭髮的人最好減少吃油膩食品，儘量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。

另外，經常洗頭是必須的，但是也不要過度頻繁的洗頭會破壞頭皮的皮脂膜，讓油脂分泌變得紊亂。在夏天時當天氣很溼熱或風很大的日子，可以每天洗一歡，不過一定要選用很溫和的洗髮水，過高的水溫會燙傷頭皮，還會加快頭部油脂的分泌。PS:洗髮水要先在手掌心搓出泡沫再抹在頭髮上，試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮！

護髮素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤；若是使用在市面上己製成的護髮素，則要緊記應當把它塗在頭髮上，不該塗在頭皮上。

洗頭時可以用梳子先梳一下頭，在洗頭。頭髮順了，洗髮水才能更好的接觸頭皮、髮梢，有些女生指甲比較長，洗頭的時候注意不要用指甲去撓頭皮，但是這樣子可能會把頭皮抓破，還會將指甲縫裡面的細菌帶到頭皮上。

希望可以幫到你。