對乒乓球的理解，這個很複雜，要都寫出來，估計要寫一個晚上。這裡先說幾點吧：

對乒乓球旋轉的理解、對乒乓球訓練方法的理解、對乒乓球比賽的閱讀、對對手戰術思路的解讀、對人性的理解等等，都是對乒乓球這項運動的理解。

乒乓球的最大魅力就是旋轉，一般的專業運動員，都能對旋轉做出自己的判斷。但判斷的精度卻有高下之分。別小看這一點，旋轉的轉數判斷的和自己手上理解的是否一致，就決定了你的回球質量。最難判斷的是短球的挑打，這也是高手失誤最多的一個球，馬琳、王皓、許昕三大直板，對於挑打的判斷都無法做到很準確，往往挑出界。

這是因為他們只是判斷了球的旋轉，但忽略了自己的動作和精神狀態，就在那一剎那，判斷正確並且自己還能到位，還能結合當前的精神狀態，判斷對方的應對，綜合在一起就是一個很難的判斷。

這個也是很難，你要根據對手的情況，判斷出他將使用的戰術，自己做出應對。其實也就是閱讀比賽的能力。甚至對手下蹲繫鞋帶，喝水，擦汗的動作，與教練溝通的眼神，都會是你判斷的一部分，乒乓球打到這個地步，就是最高境界了。

馬龍在這些方面，無疑是世界前列的，當然，他還不是第一，能稱第一的那個人大家都認識，姓劉。

所謂對球的理解，應當分為這麼幾個層面，一是對技術層面的理解。二是對戰術層面的理解。同時對球的理解還應當包括對這項競技運動勝負等各方面的感受和認識。

央視足球評論員徐陽有一次在做節目時談起他們一眾非職業球員（退役職業球員加知名解說評論員）曾與退役的葡萄牙足球巨星路易斯·菲戈踢過一場慈善友誼賽，他描述道：“只有當你真正和他同場踢過才知道他究竟有多強，就是那種你和他對於足球的理解完全不在同一個層次，而且當他帶球的時候你想從他腳下搶下球這是不可能的，更何況這是已經離開足球這麼多年的菲戈。但他現在的水平依舊完全可以繼續踢職業，可能只是體能會跟不上……”

徐陽說的第一點其實就是題主所問的“理解力”。

我們常說“熟能生巧”，就是相信技術的不斷打磨能夠實現一種超越，這種超越以技術為依託卻又高於技術平常的樣子。那麼我想“理解力”在技術層面就是指對於這樣運動的技術從初級層面到“巧”，全都瞭然於胸。

“理解力”同樣包含戰術層面。這就更好理解了，最簡單的道理即“見多識廣”。像菲戈、馬龍這樣的頂級運動員，身邊的教練隊友以及對手也都是頂級，高手過招千變萬化，又能催生出新的火花，這種較量多了，心中容納的東西就再也不是教科書或一個人門頭苦練所能得來的了。

競技體育雖然種類繁多，但道理都是相通的。如果題主瞭解電子競技，一定會對我所描述的有更直觀的感受。

拿DOTA2簡單說一下。當你看dota2世界冠軍們直播單排打路人，匹配到的對手實力又和他有巨大差異時，那種對於遊戲“理解力”的差異就會清晰地展現。我並非指單純的技術差異，而是即便地圖一片漆黑對方五人全都不見蹤影，這些頂級選手仍舊能夠在極短的時間內判斷出敵方目前在做什麼，他們接下來想做什麼，我現在和接下來應當做什麼，我的隊友應當去做什麼……並且還能在瞬息萬變的局勢下迅速做出調整。這就像題主你和馬龍打場比賽，不論接或發球當乒乓球第一次接觸你的球拍時他就已經判斷出你的水平大概在什麼層次並且已經對你將有可能使用出的所有技法及戰術有了一個整體的考量。

如果我們繼續拓展，日本的“壽司之神”小野二郎和“天婦羅之神”早乙女哲哉，大概最能展示“理解力”這個詞最重要的一面。小野二郎在製作壽司時，清晰地知道自己捏製米飯時不同的力道將會在食客口中產生怎樣的感覺，而早乙女哲哉可以在照顧吧檯的 6-8 位客人的同時，有條不紊地控制鍋中每一種不同食材的火候：牡丹蝦天婦羅的炸制時間是20-30秒，穴子35-45秒，舞茸50-60秒，海膽10-15秒，每一位客人的就餐進度不同，卻從沒出現過火候過短或太長的局面。

早乙女哲哉曾說，在開始炸天婦羅許多年後的一天，他突然理解了，天婦羅在油鍋中並非簡單的“炸”，這其中還包含著“煮”，緊貼著食材的其實是食材中的滲出的水分，這讓他從此對炸天婦羅這項技藝有了全新的認識。我想，我們那些一年炸一次油餅的姨嬸姑媽們可能一生都不會對“炸”有這樣的感悟吧。

一直以來，馬龍因為球商高著名，那麼球商到底是什麼，就一句話，知道球怎麼打，知道為什麼這麼打，打球的時候，腦子不停的計算球，所以你經常看到很多時候對手打一個球，馬龍不慌不忙一板打死，這就是馬龍算到了，有些人打球腦子不清楚，發蠻力，馬龍不管什麼時候，球場上腦子比下面坐的教練腦子還清楚，乒超聯賽，馬文革指導就不說話，他知道馬龍腦子清楚