乒乓球比賽，如何對付擋弧圈球的好的直板選手

第一 平擋弧圈球（重心為主）

握拍要放鬆自然，用腰部力最頂住來球。轉腰的時候，腰右側的髖關節以及膝蓋和腳都要有迎前的感覺，要同步地轉動，這樣有利於手臂的放鬆。如果對方來球的旋轉比較強烈，可以將球拍下壓，用來克服來球強烈的上旋。

第二 正手反帶弧圈球（加強摩擦）

反帶弧圈球，就是在接觸球的時候腰部突然轉動帶動前臂收縮突然加速，以摩擦球的中上部為主。無論擊球的動作幅度有多大，手背總是以腰部為中軸，利用腰部的轉動來控制回球。

第三 正手反拉弧圈球（在借力中學會發力）

第四 反手推擋弧圈球（借力為主，掌握擊球點）

推弧圈球的時候，站位要略微離臺遠一點。擊球時，要敢於把手伸出去，一般來說直板反手推擋最佳的發力點是前臂向前伸展將近一個前臂的距離。

對於直板選手來說，普通的推擋與推弧圈球有一些區別：推弧圈球的動作更加緊湊、前臂伸展的幅度較小，借力的成分更多一些。而普通推擋的時候，動作幅度可以大一些，手臂向前送的更多一些，要多向前迎球。

第五 反手側擠弧圈球（改變擊球的旋轉軸）

反手側擠是直板選手防守弧圈球的一項重要技術，具有很強的技巧性。側擠是從身體右側向左斜前方發力，接觸球體的縱軸中心線偏左的位置。側擠利用了改變擊球的旋轉軸來改變回球的旋轉，同時改變擊球的旋轉軸可以有效卸掉來球的力量，改變回球的節奏。

總而言之，所有防守防弧圈技術都利用上來球的力量，都要找到最佳的擊球點，這樣才可以提高回球的質量，保證回球的穩定性。所有的技術都要以腰為中心，用腰帶手完成每個擊球的環節，掌握了這個要點才能真正領會到如何防守弧圈球。