那你得好好注意身體了 　　從中醫來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。 　　中醫學的確有記載可以透過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫認為肝藏血，血迴圈的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，血脈迴圈比較通暢；白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血迴圈可能不是很好。肝開竅於目,主筋,其華在爪.說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮. 　　看你是否有以下症狀: 　　(1)氣虛症1.神疲乏力2少氣或懶言3自汗4舌胖或有齒痕5脈虛無力.具備三項. 　　(2)血虛症1面色蒼白2起立時眼前昏暗3唇舌色淡4脈細.具備三項. 　　補氣藥:人參,黨參,黃芪,大棗,甘草 　　補血藥:當歸,熟地,白芍,阿膠,何首烏 　　這些月牙，俗稱“小太陽”，學名叫做“半月痕”。 　　在指甲的下1/5處出現，反應人的精力、元氣足不足。是健康的窗戶。 　　元氣：濡養五臟六腑，推動五臟六腑正常運作，抗禦外邪、長壽抗衰老物質、遺傳物質。俗話說：精足人壯、精弱人病、精少人老、精盡人亡就是這個道理。 　　精力不足，要補充蛋白質。 　　正常的半月痕： 　　1、數量：雙手8-10個（越少精力越差，體質越寒） 　　2、狀態：指甲1/5 　　3、顏色：奶白，越白越好。 　　看看你屬於哪種情況!你可以選擇一些熱性溫性的食物或補藥吃一吃. 　　(1)熱性食物 　　芥子、鱒魚、肉桂、辣椒、花椒、胡椒。 　　(2)溫性食物 　　高粱、糯米、韭菜、小茴香、刀豆、生薑、蔥、芥菜、香菜、油菜子、韭子、大蒜、南瓜、木瓜、薤白、、醋、龍眼肉、杏子、杏仁、桃、櫻桃、石榴、烏梅、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、鹿肉、熊掌、羊肉、狗肉、豬肝、豬肚、火腿、貓肉、雞肉、雀、鱔魚、蝦、淡菜、鱅魚、鰱魚、海參、羊乳、鵝蛋。等等. 　　詳細資料 　　半月痕－正常 　　雙手8～10個手指要有半月痕。 　　半月痕面積佔指甲的1/5； 　　半月痕的顏色為奶白色，越白越好，表示精力越壯。 　　6、半月痕－不正常 　　1>寒底型 　　無半月痕為寒底型。 　　半月痕越少，表示精力越差，這種人的臟腑功能低下，氣血執行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反覆感冒，精力衰退，體質下降，甚則痰溼停滯、氣滯血瘀、痰溼結節、腫瘤。 　　2>熱底型 　　連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。 　　這種人的臟腑功能強壯身體素質較好。但在病理情況下，則是陽氣偏盛，臟腑功能亢進。可見面紅，上火，煩躁，便秘，易怒，口乾，食量大，不怕冷，好動，甚至血壓高、血糖高、中風。 　　3>寒熱交替型（陰陽失調型） 　　半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯型或陰陽失調型。寒熱交替型提示人體內有陰陽偏盛衰的變化，寒熱的變化可因保養的不同而異。 　　所謂“精足人壯（半月痕足），精弱人病（半月痕變色），精少人老（半月痕少），精盡人亡”。無半月痕的人即使暫時無病，也需要迅速補養身體。特別是只剩下拇指有半月痕時，體內正在告訴你已經用“底油”了，需趕快加“油”了！ 　　保健建議：精力的補充要靠優質中性蛋白質，如奶類、蛋類、豆類、魚類和黑色性食物、種子性、胚胎性食物，只要保證營養，堅持保養，一般1個半月就在一個指甲長出，通常是先長拇指，以後依次食指、中指、環指、小指，半年以後才能長滿。但是，平常要注意休息，如果長期熬夜，則夜生活過度半月痕又會很快消失。

指甲上的小月亮，俗稱“小太陽”，學名叫做“半月痕”。在指甲的下1/5處出現，反應人的精力、元氣足不足。是健康的表現。手指甲上月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。

正常的半月痕數量：雙手8-10個，越少精力越差，體質越寒，顏色奶白，越白越好。