對於遠嫁的人來說，身邊除了婆家人和老公沒有其他親人，如果心情不好了，不能任性只能悶在心裡自己揹著，慢慢消化，寧願委屈自己也不願傾訴，只能自己受著，也不敢離家出走，因為不知道應該去哪兒，更沒有家人溫暖的港灣可以停靠。

遠嫁的人有時活的比狗都堅強，因為既沒有靠山，也沒有後盾，自己的內心會慢慢變得強大，受到委屈大不了偷偷哭一場，擦乾眼淚再笑對人生，遠嫁的我們，剛開始覺得自己是多麼偉大，為追求愛情不惜一切代價，所以連抱怨的權利都沒有，只能一路向前，要相信一切會慢慢好起來，相信付出總會有回報，相信自己會越來越強大，努力讓自己成為更好的自己，讓別人刮目相看。也許到那一天你不再為當初的遠嫁而後悔，而要感恩苦盡甘來。

可以跟孩子們去吃一下點心或出去走，就是不能呆在家裡，你在家裡呆越久就越煩。也許出去走走回來了心態就不一樣了。

我和老公結婚六年了，來婆家兩年了，剛開始心情不好的時候會哭，會到樓下走走，那段時間很抑鬱，後來慢慢想開了，也為自己開始攢一些積蓄，心情不好只會影響自己身體，看開些，不要對他們抱希望就不會太難受了。

心情不好了肯定會鬱悶一段時間，後來就只能面對現實，誰讓這條路是自己選的。然後就自我調整，去幹點別的事情，其實也不完全因為遠嫁才會出現這些問題，即使不遠嫁也會出現其他問題，所以就得自己調節情緒，沒有過不去的事情，除了生死。

對於遠嫁的我來說，心情不好的時候，我會選擇自己一個人出去走走，看看外面的風景，我有一個很好的閨蜜，不管我吵架了還是怎樣了，我都會打電話給她，跟她傾訴一下，聊著聊著我心情自然就好了，把那些不開心的事都拋之腦後了。

先抱抱遠嫁的你！我也是遠嫁，離家千里，2000年結婚，今年已經21年了，日子過得很快，最初的幾年過的很辛苦，夫妻磨合，生活習慣不同，水土不服，各種艱難，所幸都熬過來了。

離家千里，很難再重新結交知心的朋友，我是慢熱型的人，不經過日積月累的相處，很難掏心掏肺的相信一個人，所以我在婆家這個城市也沒什麼朋友。

和老公生氣了，我一般會獨自出去走一走，可以去公園，可以去商場，看看熙熙攘攘的人群，聽聽熱熱鬧鬧的市井紛擾。

“我見青山多嫵媚，料青山見我應如是”，人的生命轉瞬即逝，我們都是歷史長河匆匆的過客，有什麼不能釋懷？有什麼不可原諒？

當初怎麼義無反顧，如今就會怎麼追悔莫及！但時光不可倒流，自己選擇的路，還是堅持走下去吧！自己勸好自己，心情平靜了再回家。水來土掩，兵來將擋，沒什麼大不了的事！

心情不好時，我喜歡聽歌，一般常聽的是老版《紅樓夢》，那裡邊的《紅豆曲》、《葬花吟》、《分骨肉》等我不知道聽了多少遍。音樂帶給我的不僅僅是平靜的心情，更是心靈的撫慰。

我還愛聽金庸的武俠劇合集，熟悉的音樂響起，曾經的青春年華，家鄉的一草一木都在眼前浮現，我最愛的父母家人離我最遠，我不能讓他們傷心，他們是我最強的支撐，最大的底牌，為了他們，一定要堅強，一定要好好的愛自己。

我買了一個烤箱，心情不好時，一個人在家做烘焙。轟轟隆隆的打蛋器響起，好像時間停止，所有生活中的煩惱，工作上的煩心事全部一鬨而散，世間只剩下了細膩的蛋白霜，只有案板上的麵糰。

等待的過程很美好，看著麵糰醒發，看著模具裡面包在慢慢的爬升，聞著烤箱裡逐漸溢位來的香味，心無旁騖的感覺寧靜美好。

妹妹，你到了我這個年紀就會知道：

世界很大，決定你幸福的人就那麼幾個；愛情美好，兩個人的相處很難；相處是兩個人彼此在修補童年創傷，你帶著你原生家庭的痕跡，我帶著我原生家庭的蛻變，這個過程很艱難，但是也很美好，這與你是否遠嫁無關，就算不遠嫁，也不能有事就往孃家跑。心靈的快樂才是真正的快樂，世上能解救自己的永遠只有自己！

抱抱自己，學會好好愛自己，不讓父母操心，這是遠嫁女兒最大的孝心！