住院手續。接著做了各種檢査,經歷了第一次內
檢。條件可以,明天準備人工破膜。
40w過900繼續做胎監,回到病房剛想要休息,
護士催促“快去破水”。我媽提上準備的一大包
待產包,被護士唸叨了兩句“不用帶這麼多用不
著”。一陣混亂後帶著重新整理的簡易待產包
還處於懵逼狀態的我獨自被推進了手術室一個小
房間。
又經歷了一次更長時間的內檢,人工破水
的過程我真的非常緊張,由於事先不知道過程
有多久,全身都是汗。醫生說“你已經躺在這裡
了,該做好心理建設,不要亂想了”。
心1100破水後,跟走廊等候的我媽媽遠遠打了
個招呼,我說“破了”。馬上我被推到待產室
只有旁邊一個產婦疼得大哭和胎心監測的聲音。
護士催促著吃飽午飯,聽著旁邊撕心裂肺的喊
聲,我也落了兩滴淚,繼續躺著。
13:00觀察兩個多小時後上了催產針。半個小
時不到開一指,就像平時大姨媽疼,伴隨著腰
酸。
14:00護士一直誇我的宮縮不錯。痛感加強,
媽媽老公婆婆在詢問我的狀態,拿不起手機。安
排了導樂陪著我。
不知道幾點了,三指上無痛,宮縮更強烈了。推
進手術室,喊媽媽進來陪產了。無痛對我不太起
效果。開始疼得抽搐,感覺到寶寶的頭一直在往
下鑽,不自覺地下面想要用力。導樂誇寶寶,是
寶寶在配合我往下要出來了
心快零點了,導樂提醒很想拉屎的感覺要說出
來,開到七八指,非常想拉A。
醫生說準備吧
來試試。嘗試了一兩次用力,導樂一直誇我說好
棒,快了。牢記做的功課,腳踩實,屁股壓實,
眼睛看肚子,拉屎般持續用力10秒以上。幾次下
來能看到頭髮了,要趕快接著來。說實話已經沒
力氣了,醫生說再不用力寶寶要缺氧了。
40w+1凌晨1:12聽到有些嘶啞的啼哭聲
3245g的小米奇誕生,最最貼切的形容就是彷彿
排出了千年便秘。生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。
甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下輔助瘦身的方法:
少喝含糖的飲料
現在在市面上很多的飲料都會含有大量的糖分，如果喝多了，這些含糖飲料的話，產後媽媽就會出現血糖水平不穩的情況。這個時候產後媽媽可以多喝一些綠茶，或者是礦泉水。
保持一個堅定的信心
減肥並不是一件簡單的事情，在日常生活中，往往會有很多的原因導致減肥失敗。所以在減肥的道路過程當中，一定要保持永不氣餒的決心，在生活當中不斷的去尋找正確的適合自己的減肥小妙招，慢慢的瘦下來。
住院手續。接著做了各種檢査,經歷了第一次內
檢。條件可以,明天準備人工破膜。
40w過900繼續做胎監,回到病房剛想要休息,
護士催促“快去破水”。我媽提上準備的一大包
待產包,被護士唸叨了兩句“不用帶這麼多用不
著”。一陣混亂後帶著重新整理的簡易待產包
還處於懵逼狀態的我獨自被推進了手術室一個小
房間。
又經歷了一次更長時間的內檢,人工破水
的過程我真的非常緊張,由於事先不知道過程
有多久,全身都是汗。醫生說“你已經躺在這裡
了,該做好心理建設,不要亂想了”。
心1100破水後,跟走廊等候的我媽媽遠遠打了
個招呼,我說“破了”。馬上我被推到待產室
只有旁邊一個產婦疼得大哭和胎心監測的聲音。
護士催促著吃飽午飯,聽著旁邊撕心裂肺的喊
聲,我也落了兩滴淚,繼續躺著。
13:00觀察兩個多小時後上了催產針。半個小
時不到開一指,就像平時大姨媽疼,伴隨著腰
酸。
14:00護士一直誇我的宮縮不錯。痛感加強,
媽媽老公婆婆在詢問我的狀態,拿不起手機。安
排了導樂陪著我。
不知道幾點了,三指上無痛,宮縮更強烈了。推
進手術室,喊媽媽進來陪產了。無痛對我不太起
效果。開始疼得抽搐,感覺到寶寶的頭一直在往
下鑽,不自覺地下面想要用力。導樂誇寶寶,是
寶寶在配合我往下要出來了
心快零點了,導樂提醒很想拉屎的感覺要說出
來,開到七八指,非常想拉A。
醫生說準備吧
來試試。嘗試了一兩次用力,導樂一直誇我說好
棒,快了。牢記做的功課,腳踩實,屁股壓實,
眼睛看肚子,拉屎般持續用力10秒以上。幾次下
來能看到頭髮了,要趕快接著來。說實話已經沒
力氣了,醫生說再不用力寶寶要缺氧了。
40w+1凌晨1:12聽到有些嘶啞的啼哭聲
3245g的小米奇誕生,最最貼切的形容就是彷彿
排出了千年便秘。生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。
甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下輔助瘦身的方法:
少喝含糖的飲料
現在在市面上很多的飲料都會含有大量的糖分，如果喝多了，這些含糖飲料的話，產後媽媽就會出現血糖水平不穩的情況。這個時候產後媽媽可以多喝一些綠茶，或者是礦泉水。
保持一個堅定的信心
減肥並不是一件簡單的事情，在日常生活中，往往會有很多的原因導致減肥失敗。所以在減肥的道路過程當中，一定要保持永不氣餒的決心，在生活當中不斷的去尋找正確的適合自己的減肥小妙招，慢慢的瘦下來。