孩子做事磨蹭，效率低是注意力不集中的表現，需要提高孩子的注意力！
提高孩子的注意力專注力，具體要怎麼做呢？下面和大家分享培養孩子專注力注意力的方法，供家長參考。
壹：創造能專注的學習環境
孩子的注意力跟環境有很大關係，因此父母應該創造一個平和、安寧、溫馨的學習環境。孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其他物品，以免分散注意力。
將房間所有的玩具和電子產品清理出來，只留下孩子的書籍和學習用品。
在孩子學習時，關掉電視，手機靜音，保持家裡安靜，不再進進出出送水送零食。
貳：合理安排孩子作息時間
研究表明，孩子各年齡階段注意力穩定的時間分別為：
5-10歲孩子是20分鐘；
10-12歲孩子是25分鐘；
12歲以上孩子是30分鐘。
如果作業太多，可以指導孩子分段完成。要科學安排孩子生活起居時間，做到生活學習有規律、有計劃。
早睡早起，保障孩子充足的休息時間。
學習時，採用蕃茄鍾時間管理方法，設定鬧鐘，讓孩子每學習25分鐘，就休息5分鐘。從開始的一個蕃茄時間要中斷三四次，逐漸做到可以專心學習25分鐘。
番茄工作法是在做一個工作或者任務時，將鬧鐘設定為25分鐘，在此期間專注工作、不允許做與該待辦事項任務無關的任何事情，直到一個番茄時間響起結束後，再短暫休息約3-5分鐘，重複以上時間管理的工作方法就是番茄工作法。
這樣，可以很好地將學習和休息輪流交替，勞逸結合。
叄：訓練孩子限時完成任務
有些父母覺得孩子動作慢，做作業不專心，就不允許孩子休息，與孩子拼時間，這樣容易養成散漫、拖拉作風，導致惡性迴圈。
父母要注意訓練孩子在規定時間內完成任務。如60分鐘完成一張試卷，25分鐘做10道題，1個小時背誦一篇課文，45分鐘完成一篇400字作文，等等。
限時完成任務，有助於孩子將注意力高度集中起來做一件事。
肆：交代的事情只講一遍
有些父母對孩子不放心，一件事總要反覆講幾遍，這樣孩子就習慣於一件事反覆聽好幾遍，當老師只講一遍時，他似乎沒聽見或聽清，這樣漫不經心地聽課常使孩子不能很好地理解老師講的內容，無法遵循老師的要求，自然也就談不上取得很好的學習效果。
“寶寶，下午兩點，我們帶水果去看爺爺奶奶。”
然後讓孩子重複一遍，看孩子接收到了幾個資訊，時間、帶什麼、去做什麼事，都記清楚了了。
這個方法，父母在日常生活中就可以隨時練習。練過一段時間之後，你會發現孩子透過聽覺獲得資訊的能力大大提升。
這種能力會讓孩子在聽課效率大為提升。
伍：用音樂訓練孩子注意力
音樂的方式能夠有效的提高孩子的注意力，感受音樂的穩定節拍，訓練注意力穩定性。
注意力的穩定性和孩子的自我控制能力及內心穩定有關，只有提高孩子的控制能力和內心穩定，注意力穩定性才能夠提高。
學會觀察，認真細緻，培養注意廣度
注意力的第二個指標是注意的廣度，是指在同一時間內一個人能夠清楚地覺察或認識到客體的數量，也叫注意的範圍。注意廣度較弱的孩子容易粗心，丟三落四，不會注意重點和要點，看書跳字漏字，寫字缺少筆畫等。
從小培養孩子的觀察能力，養成認真細緻的習慣，可以有效培養孩子的注意廣度，而注意廣度直接決定孩子到高年級的學習成績和學習效率。
加強手、口、眼、腦、耳的協調訓練，提升注意分配和轉移能力。
有些孩子特別容易走神分心，有點動靜就不能靜下心來學習，或者有的孩子跟不上老師的思路，不能一邊記筆記一邊聽課，其實是注意的分配能力出現了問題，孩子學習必須手、口、眼、腦、耳協調才能做到課堂上認真聽講，排除干擾，所以多讓孩子欣賞古典音樂，促進思維快速轉換，提高注意能力，同時透過專業的音樂訓練，提高孩子的協調能力，能夠有效的改善孩子走神分心的問題。
孩子做事磨蹭，效率低是注意力不集中的表現，需要提高孩子的注意力！
如何提高孩子的注意力專注力呢？提高孩子的注意力專注力，具體要怎麼做呢？下面和大家分享培養孩子專注力注意力的方法，供家長參考。
壹：創造能專注的學習環境
孩子的注意力跟環境有很大關係，因此父母應該創造一個平和、安寧、溫馨的學習環境。孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其他物品，以免分散注意力。
將房間所有的玩具和電子產品清理出來，只留下孩子的書籍和學習用品。
在孩子學習時，關掉電視，手機靜音，保持家裡安靜，不再進進出出送水送零食。
貳：合理安排孩子作息時間
研究表明，孩子各年齡階段注意力穩定的時間分別為：
5-10歲孩子是20分鐘；
10-12歲孩子是25分鐘；
12歲以上孩子是30分鐘。
如果作業太多，可以指導孩子分段完成。要科學安排孩子生活起居時間，做到生活學習有規律、有計劃。
早睡早起，保障孩子充足的休息時間。
學習時，採用蕃茄鍾時間管理方法，設定鬧鐘，讓孩子每學習25分鐘，就休息5分鐘。從開始的一個蕃茄時間要中斷三四次，逐漸做到可以專心學習25分鐘。
番茄工作法是在做一個工作或者任務時，將鬧鐘設定為25分鐘，在此期間專注工作、不允許做與該待辦事項任務無關的任何事情，直到一個番茄時間響起結束後，再短暫休息約3-5分鐘，重複以上時間管理的工作方法就是番茄工作法。
這樣，可以很好地將學習和休息輪流交替，勞逸結合。
叄：訓練孩子限時完成任務
有些父母覺得孩子動作慢，做作業不專心，就不允許孩子休息，與孩子拼時間，這樣容易養成散漫、拖拉作風，導致惡性迴圈。
父母要注意訓練孩子在規定時間內完成任務。如60分鐘完成一張試卷，25分鐘做10道題，1個小時背誦一篇課文，45分鐘完成一篇400字作文，等等。
限時完成任務，有助於孩子將注意力高度集中起來做一件事。
肆：交代的事情只講一遍
有些父母對孩子不放心，一件事總要反覆講幾遍，這樣孩子就習慣於一件事反覆聽好幾遍，當老師只講一遍時，他似乎沒聽見或聽清，這樣漫不經心地聽課常使孩子不能很好地理解老師講的內容，無法遵循老師的要求，自然也就談不上取得很好的學習效果。
“寶寶，下午兩點，我們帶水果去看爺爺奶奶。”
然後讓孩子重複一遍，看孩子接收到了幾個資訊，時間、帶什麼、去做什麼事，都記清楚了了。
這個方法，父母在日常生活中就可以隨時練習。練過一段時間之後，你會發現孩子透過聽覺獲得資訊的能力大大提升。
這種能力會讓孩子在聽課效率大為提升。
伍：用音樂訓練孩子注意力
音樂的方式能夠有效的提高孩子的注意力，感受音樂的穩定節拍，訓練注意力穩定性。
注意力的穩定性和孩子的自我控制能力及內心穩定有關，只有提高孩子的控制能力和內心穩定，注意力穩定性才能夠提高。
學會觀察，認真細緻，培養注意廣度
注意力的第二個指標是注意的廣度，是指在同一時間內一個人能夠清楚地覺察或認識到客體的數量，也叫注意的範圍。注意廣度較弱的孩子容易粗心，丟三落四，不會注意重點和要點，看書跳字漏字，寫字缺少筆畫等。
從小培養孩子的觀察能力，養成認真細緻的習慣，可以有效培養孩子的注意廣度，而注意廣度直接決定孩子到高年級的學習成績和學習效率。
加強手、口、眼、腦、耳的協調訓練，提升注意分配和轉移能力。
有些孩子特別容易走神分心，有點動靜就不能靜下心來學習，或者有的孩子跟不上老師的思路，不能一邊記筆記一邊聽課，其實是注意的分配能力出現了問題，孩子學習必須手、口、眼、腦、耳協調才能做到課堂上認真聽講，排除干擾，所以多讓孩子欣賞古典音樂，促進思維快速轉換，提高注意能力，同時透過專業的音樂訓練，提高孩子的協調能力，能夠有效的改善孩子走神分心的問題。