您好，痛失所愛，巨大的悲傷會向我們襲來。而我們能做的，好像除了把一切默默承受，也沒有更好的方法。相信每個人生命中，都至少會有一個自己想保護的，摯愛的人。不管這個人以何種方式離開我們的世界，那種失落與悲傷的感受，都是旁人所不能完全體會的。不管怎樣安慰的話語與陪伴，好像都不能觸及到他的心裡。那麼，我們應該如何去應對這種感情呢？
我們總認為愛情或友情是在我們的生命當中是不可分離的一部分，也總是認為，只要我們想要保護的那個人現在在我們身旁，他們就永遠都不會走了。但是這些只是我們認為的，事實上並不是這樣的。在我們的生命中總是會遇見很多的人，這些人並不是能夠一直陪伴在我們的身邊的，不管是愛情還是友情，或許他們來到我們身邊，只是成為一個過客。不管他們最終以何種方式離開我們的世界，都是極為正常且無法避免的。我們能做的，只有接受。
接受，才能放下
發生這種事你要跟誰生氣？同理，對於在您身上發生的事，我深表悲傷，但事實是，你只能接受，並且想著人生要從此往下過。它就像地震，生活突然天搖地動，沒經歷過的人不會知道要花多久時間才會平復。老實說，憂傷永遠都不會停止，我剩餘的人生都會為此感到悲痛，對她的思念永無止盡，她會出現在每一次午夜夢迴時。但是，即使接下來的人生都必須承載這些悲傷，並不代表我再也不能好好生活，我也必須把生活繼續下去。吃飯、運動，好好照顧自己…這都是正確的做法。一味的沉浸在悲傷之中，只會讓人逐漸沉淪。
這是我的親身經歷，現在想到心中仍會震顫。我和我愛人在大學認識，那時我們還沒在一起，只是有共同朋友，會參加同樣的派對。2001年我們重逢後便陷入情網，後來看似順利成章的結了婚。2009年我被公司外派到泰國工作，我愛人也跟我一起過去。她說了好幾周身體很累，但並無其他異樣，我們都沒察覺她的心臟有狀況。某個週六早晨，她照例去健身時，運動完在更衣室覺得很不舒服，隨即倒在地上。健身中心打給我，告訴我救護車已經將她送往醫院，請我立刻趕去。但當我等我抵達的時候，她還是走了，並且事實上，她是當場走的。醫生說急救無效，是急性動脈阻塞，幾乎不可能救活。那年她36歲。我們的兒子才滿兩歲。
第一年真的好難熬，每天都覺得快死了。我失眠，食不下咽，頭痛，覺得身體好累好沉重，腦袋裡塞了太多事情。我必須找新家，換工作，重建生活讓我筋疲力盡。以往我們有共同朋友，我們會分享所有事情，在她離開後，我覺得某一部分的我也跟著消失了。我變得不像自己，不愛交際。但時間會沖淡一切，我花了兩年的時間，才覺得找回原來的自己。
時間，是最好的良藥
時間是治療心靈傷痛的最好良藥。痛苦，需要靠我們自己去慢慢化解。曾經愛過，傷過，痛過的記憶，會隨著時間的推移漸漸淡出我們的生活。當我們對痛苦無能為力時，唯一能做的，就是等待那些痛苦慢慢走遠。 忘掉刻骨銘心的傷痛，忘掉痛徹心扉的感情，你才會在拐角處遇見幸福。
釋然，是明智的做法
一段感情，散了，就忘了吧！再美好的回憶只是曾經。一段緣分，盡了，就算了吧！再多的挽留也只是徒勞。一段愛消失了，就消失吧！不然，又能怎樣？抓不住的手，就放開它，就像手中的沙，任它流。斷了線的風箏，讓它飛，它有它的天空，你有你的自由。你可以一直抓著過往的美好，時時回味，但要知道，人也需要學會放手。很多事情，抓得太緊，讓它成為你的心魔，就沒有必要了。你也有接下來的人生要過，記住，誰的離開，都不會讓你的世界停擺。讓心，像向日葵一樣依著Sunny生長，執念美好。心若向陽，年華方能靜好。
入繭，方能蛻變
人生一世，不管你遭遇什麼，失去什麼，你都要把它包裹起來，閉上眼睛吞嚥下去。如果把它當做是種恩賜能讓我們覺得柔軟一點，溫暖一點，安慰一點，那就當做是恩賜吧。我們與我們用盡全身力氣去愛的人在這個路口或下個路口，總要走散。這班車或下班車，總要一個人到終點。所以，你要溫暖一點點，自信一點點，如果所愛的那個人不在，請相信，她仍在遠方祝福你，把最好的寄願都留給你。
其實，一切都沒有變。我們愛的人，只是轉個身，到了另外一個好地方。既然這樣，那就懷著真心祝福她，然後轉身，去開啟下一段旅程吧。懷著美好的心去面對生活、體驗生活，相信你會遇見下一份美好。
您好，痛失所愛，巨大的悲傷會向我們襲來。而我們能做的，好像除了把一切默默承受，也沒有更好的方法。相信每個人生命中，都至少會有一個自己想保護的，摯愛的人。不管這個人以何種方式離開我們的世界，那種失落與悲傷的感受，都是旁人所不能完全體會的。不管怎樣安慰的話語與陪伴，好像都不能觸及到他的心裡。那麼，我們應該如何去應對這種感情呢？
我們總認為愛情或友情是在我們的生命當中是不可分離的一部分，也總是認為，只要我們想要保護的那個人現在在我們身旁，他們就永遠都不會走了。但是這些只是我們認為的，事實上並不是這樣的。在我們的生命中總是會遇見很多的人，這些人並不是能夠一直陪伴在我們的身邊的，不管是愛情還是友情，或許他們來到我們身邊，只是成為一個過客。不管他們最終以何種方式離開我們的世界，都是極為正常且無法避免的。我們能做的，只有接受。
接受，才能放下
發生這種事你要跟誰生氣？同理，對於在您身上發生的事，我深表悲傷，但事實是，你只能接受，並且想著人生要從此往下過。它就像地震，生活突然天搖地動，沒經歷過的人不會知道要花多久時間才會平復。老實說，憂傷永遠都不會停止，我剩餘的人生都會為此感到悲痛，對她的思念永無止盡，她會出現在每一次午夜夢迴時。但是，即使接下來的人生都必須承載這些悲傷，並不代表我再也不能好好生活，我也必須把生活繼續下去。吃飯、運動，好好照顧自己…這都是正確的做法。一味的沉浸在悲傷之中，只會讓人逐漸沉淪。
這是我的親身經歷，現在想到心中仍會震顫。我和我愛人在大學認識，那時我們還沒在一起，只是有共同朋友，會參加同樣的派對。2001年我們重逢後便陷入情網，後來看似順利成章的結了婚。2009年我被公司外派到泰國工作，我愛人也跟我一起過去。她說了好幾周身體很累，但並無其他異樣，我們都沒察覺她的心臟有狀況。某個週六早晨，她照例去健身時，運動完在更衣室覺得很不舒服，隨即倒在地上。健身中心打給我，告訴我救護車已經將她送往醫院，請我立刻趕去。但當我等我抵達的時候，她還是走了，並且事實上，她是當場走的。醫生說急救無效，是急性動脈阻塞，幾乎不可能救活。那年她36歲。我們的兒子才滿兩歲。
第一年真的好難熬，每天都覺得快死了。我失眠，食不下咽，頭痛，覺得身體好累好沉重，腦袋裡塞了太多事情。我必須找新家，換工作，重建生活讓我筋疲力盡。以往我們有共同朋友，我們會分享所有事情，在她離開後，我覺得某一部分的我也跟著消失了。我變得不像自己，不愛交際。但時間會沖淡一切，我花了兩年的時間，才覺得找回原來的自己。
時間，是最好的良藥
時間是治療心靈傷痛的最好良藥。痛苦，需要靠我們自己去慢慢化解。曾經愛過，傷過，痛過的記憶，會隨著時間的推移漸漸淡出我們的生活。當我們對痛苦無能為力時，唯一能做的，就是等待那些痛苦慢慢走遠。 忘掉刻骨銘心的傷痛，忘掉痛徹心扉的感情，你才會在拐角處遇見幸福。
釋然，是明智的做法
一段感情，散了，就忘了吧！再美好的回憶只是曾經。一段緣分，盡了，就算了吧！再多的挽留也只是徒勞。一段愛消失了，就消失吧！不然，又能怎樣？抓不住的手，就放開它，就像手中的沙，任它流。斷了線的風箏，讓它飛，它有它的天空，你有你的自由。你可以一直抓著過往的美好，時時回味，但要知道，人也需要學會放手。很多事情，抓得太緊，讓它成為你的心魔，就沒有必要了。你也有接下來的人生要過，記住，誰的離開，都不會讓你的世界停擺。讓心，像向日葵一樣依著Sunny生長，執念美好。心若向陽，年華方能靜好。
入繭，方能蛻變
人生一世，不管你遭遇什麼，失去什麼，你都要把它包裹起來，閉上眼睛吞嚥下去。如果把它當做是種恩賜能讓我們覺得柔軟一點，溫暖一點，安慰一點，那就當做是恩賜吧。我們與我們用盡全身力氣去愛的人在這個路口或下個路口，總要走散。這班車或下班車，總要一個人到終點。所以，你要溫暖一點點，自信一點點，如果所愛的那個人不在，請相信，她仍在遠方祝福你，把最好的寄願都留給你。
其實，一切都沒有變。我們愛的人，只是轉個身，到了另外一個好地方。既然這樣，那就懷著真心祝福她，然後轉身，去開啟下一段旅程吧。懷著美好的心去面對生活、體驗生活，相信你會遇見下一份美好。