根據您的情況描述來看，宮外孕需要在懷孕之前的時候進行一下檢查，明確有沒有特殊的影響懷孕的因素。 只有這種情況下能夠一進行預防，其他的方法是沒有的，再有就是宮外孕的話如果沒有生育的情況下，儘可能的保守治療

懷孕初期如何排除宮外孕

宮外孕，係指受精卵受某些因素的影響，在子宮腔以外的部位，如輸卵管、宮角、腹腔、卵巢等處著床發育。因妊娠著床部位狹窄、壁薄，不能充分擴張，無法適應孕卵生長髮育，使胚胎易穿過壁管，破壞血管造成大出血。宮外孕發病急，病情重，處理不當可危及生命。因此，處於育齡時期的婦女要注意，下面介紹幾種宮外孕發病症狀。

停經：多數病人在發病前有短暫的停經史，大都在6周左右。但有的病人因絨毛組織所產生的絨毛膜促性腺激素，不足以維持子宮內膜，或因發病較早，可能將病理性出血誤認為月經來潮，認為無停經史。

腹痛：為輸卵管妊娠破壞時的主要症狀，其發生率在95%，常為突發性下腹一側有撕裂樣或陣發性疼痛，並伴有噁心嘔吐。刺激膈肌時可引起肩胛部放射性疼痛，當盆腔內積液時，肛門有墜脹和排便感，它對診斷宮外孕很有幫助。

自我診斷宮外孕，若出現陰道不規則出血：多為點滴狀，深褐色，量少，不超過月經量。陰道出血是因子宮內膜剝離，或輸卵管出血經宮腔向外排放所致。腹痛伴有陰道出血者，常為胚胎受損的徵象。只有腹痛而無陰道出血者多為胚胎繼續存活或腹腔妊娠，應提高警惕。

暈厥與休克：是腹腔內急性出血和劇烈疼痛所致。出血愈多愈快，其症狀出現愈迅速愈嚴重。可引起頭暈、面色蒼白、脈細、血壓下降、冷汗淋漓，因而發生暈厥與休克等危象。

隨著醫學技術的不斷髮展，越來越多的疾病可以在發病早期就得到確診，這也給很多的臨床常見的急性重症帶來了福音。近年來，宮外孕的發病率也在不斷上升，尤其是對於節假日過後的宮外孕手術高潮，由此也給很多未婚或沒有寶寶的女性帶來了沉重的打擊。對於宮外孕的發病誘因和原因，目前尚未得到明確的研究結論。不過值得一提的是，平時避開這幾個方面的雷區可以大大減少有關異位懷孕的機率。

第一個雷區，剖宮產生完第一胎後不到半年再次懷孕。對於接受過剖宮產的女性而言，再次決定生寶寶的時間間隔至少是一年半以上，不然的話會大大增加孕囊種植到子宮切口上的機率。有研究表明，對於子宮切口的癒合時間一般得1年以上，尤其是對於子宮恢復不是很好的女性而言，就更應該注重子宮產後的保養。

可能很多女性認為，只有胚胎在宮腔裡面種植的都不能算是異位妊娠，但是需要糾正的是，即使是懷在宮腔裡的孕囊，一旦不小心種植在了刀口上以後，也屬於異位妊娠。因此，合理的掌握懷孕的時間和間隔，將是對剖宮產以後妊娠異位的一個自我保護。

第二個雷區，反覆的盆腔炎症沒有得到有效根治。炎症是一種常見的機體自我防禦反應，相對於外來的病菌而言。機體對病菌進行保護性的殺滅，但是對於有盆腔炎症的女性而言，這樣的炎症最大的危害就是導致了輸卵管和盆腔周圍其他臟器的粘連，這不僅會使得盆腔的正常形態遭到嚴重破壞，更重要的是給卵子的正常通路帶來了嚴重的影響。所以，如果想要正常的懷孕，而不至於讓受精卵最後無路可以走，最好的方式就是利用一切可以利用的因素治好盆腔的炎症，然後再決定要小孩兒。

第三個雷區，有過輸卵管手術史或者宮腔操作史。一般而言，任何一種檢查或手術都會對女性的子宮和輸卵管造成不同程度的損傷，尤其是比較嚴重的手術很可能造成相應的器官或組織不可逆轉的損害。比如人流之後的清宮手術，輸卵管的再通手術等等，這些都是對宮腔和輸卵管的破壞，也給受精卵的遊走和種植埋下了極大的隱患。因此在決定懷孕之前，最好的辦法就是進行嚴格的產前檢查，儘量將風險將低至最小化。

第四個雷區，年齡超過35歲或合併有其他婦科疾病。對於年齡較大的女性而言，由於子宮或輸卵管暴露的條件或時間均會受到更多的損害，因此也造成了異位懷孕的風險與之增加。另外，合併有其他的婦科疾病，如子宮肌瘤、內膜異位的都會造成受精卵異位的風險。因此，在進行懷孕前最好將這些潛在的婦科疾病進行及時的治療，在確定沒有疾病的潛在風險以後再決定是否要小孩兒。

所以，綜合以上幾點來看，做好這幾個雷區的防護，將可以大大降低異位懷孕的機率，也是保護自身健康的良好體現。

1.首先治療婦科炎症

大部分的宮外孕是由輸卵管炎症引起的，所以在孕前要保證身體是健康的。

2.戒菸戒酒

據統計資料表明，長期吸菸喝酒的女性宮外孕的發生機率是正常女性的4倍。

3.避免反覆流產

人流的過程會增加子宮內膜異位的機率導致宮外孕的發生機率增加。

4.避免常常服用避孕藥

避孕藥中含有大量的雌性激素會影響輸卵管絨毛的蠕動造成宮外孕。