三伏天，一伏是十天，這是按照天干的十數去計算的。所以，劃分三伏天，就是：夏至之後的第三個天干的庚日，為第一伏的開始天。比如，2006年的夏至，是西曆年的6月21日，這一天的天干日是辛日，28天之後，就是第三個庚日，所以，2006年的7月20日，就是第一伏的開始;十天之後，又是個庚日，也就是7月30日，就進入了第二伏;十天之後，又是一個庚日，且是立秋後的第一個庚日，也就是8月9日，就進入了第三伏;如果是2007年，7月15日是第三個庚日，就是第一伏的開始(初伏);十天之後，又是個庚日，也就是7月25日，就進入了第二伏(中伏);十天之後，又是一個庚日，但是還沒過立秋，再過十天(這年的中伏就有20天了)，又是一個庚日，且是立秋後的第一個庚日，也就是8月14日，就進入了第三伏。這就是說，每年進入三伏天之後，都是很熱的，特別是中伏的十天(有時是二十天)，是最熱的。民間有“冷在三九，熱在中伏”之說。

夏至三庚便數伏i：2020年頭伏在陽曆6月16日庚申日，二伏在陽曆7月26日庚午日，三伏在陽曆陽曆7月6日庚寅日。如果秋後一伏那就是陽曆8月15日庚子日。

1.三伏天是在夏至的第三個庚日算起，這算是頭伏，他基本上是固定的十天，二伏有的年份是十天，有的年份就是二十天，末伏也是十天；

2.三九是在冬至之後開始算起，每九天為一個週期，三九是在冬至後19到27天，到三九、四九的時候就是最冷的時候了。