如果你是男孩子，就要努力給對方“誠”“暖”“朗”這樣的印象。要尊重女性，真誠待人，溫和體貼，開朗大方！

如果你是女孩子，就要努力給對方留下“柔”“真”“慧”這樣的印象。要溫柔大方，真實不做作，聰慧可人！

多講點兒實在的真誠的 ，虛頭巴腦說大假話 ，現在的女孩都特現實，你有啥情況行直接跟她說了兩個人見面單獨談的時候，一是一二是二省的他到時候打聽你的時候，你說假話他會撓你的 。

我覺得沒有必要緊張，和相親物件第一次見面確實非常重要！首先你要穿著得體，見面後要很自然的介紹自己的一些基本情況！不要誇大其詞！跟對方交流的時候，要顯得很自然！不要有過多的肢體動作！

因為是第一次見面，如果你過度緊張反而適得其反！用一顆平常心對待！順其自然就好！！

再就是交流的時候，不要自己在哪裡誇誇其談！而不給對方說話的機會！！對方說話的時候，你要注意認真聽，切記不要讓人家覺得你是在應付了事！！

如果你是男孩，那麼第一次見面的過程中，你要注重自己的一些細節：包括你的言談舉止！

在相親即將結束的時候，不要直接問對方對你是不是滿意！如果你很聰明！在相親的過程中，你應該能感覺出來，對方是不是對你有好感！！再就是，你既然是去相親，肯定有介紹人，你也可以在相親結束後，問一下介紹人！

既然是頭一次相親，看來你是20出頭的年紀。不妨想一下，有沒有過上臺講話的經歷？又有沒有這樣的感受：當你對講話的效果不抱什麼期待的時候，往往能發揮良好；而當你過多考慮觀眾會作何反應的時候，就會由於緊張而導致發揮很差。

我們不妨得出這樣一個結論：如果你非常想得到什麼，就一定要有不怕失去的準備；如果你非常想做成一件事，就一定要有不怕失敗的準備。如此，你才能正常甚至超常發揮，提高成功的機率。因為過高的期待值必然導致緊張，進而影響發揮、降低成功的機率。

所以，你現在就按照這個思路：

一、相親物件的質量可能令我滿意，也可能令我不滿意。為了不至於見面後失望，之前就按不滿意做打算，別連面都沒見就緊張到坐立不安；

二、見面後，如果發現相親物件差強人意、或者根本就不令自己滿意，鑑於自己有心理準備，至少不會過於失望，但肯定也不會緊張了，因為你不強求結果嘛。那麼，只保持社交性的禮貌就好；

三、如果相親物件真的優秀，既然你心理素質不強，就千萬不要按照“爭取拿下”做打算，而是一定要這樣想：這麼好的人，大概沒什麼希望，就給對方留下一個好印象吧。不抱期待，也就不必緊張了。儘管做起來並不容易，但一定要努力按這個原則去做。

記住：適度降低自己的期待值，往往有利於事情向好的方向發展，至少不會向更壞的方向發展。

首先，落落大方最好，哪怕不喜歡，也不能臉上顯色出來。

就像把TA當成朋友一樣，聊聊天也可以。

畢竟才開始。不用過於深交！

然後，禮貌。不要矯揉造作。

最後，禮尚往來。別悶葫蘆一個。

你這跟我太像了吧，我是過年那段時間相了一個男生，也是頭一回，賊害羞，都不太敢看人家。

在這之前我知道給我安排了個相親，但是沒想到來的那麼快，早上睡到八九點起來我媽才跟我說等下姑姑會帶一個男生來叫我見一下，等我吃完早飯差不多男孩子就到了。

天哪，我超級緊張，還來不及打扮，沒咋挑衣服就套了件衛衣穿了個裙子就下樓了，臉上也就是塗了點口紅還好那天面板狀態還行，反正全程也挺害羞的，真的是腦子一片空白都不知道問人家啥。

不過相親還是不要老耍手機，感覺不太尊重人，我當時真的是絞盡腦汁都不知道問啥，不過男生還挺好相處的，雖然他說的我太緊張了也沒記住啥哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

我覺得吧，你要提前想好一些問題免得到時候冷場尷尬，提前準備好穿的衣服這些不要像我一樣，再然後最重要一點就是不要緊張，不要緊張，不要緊張！！！

不管你看沒看上都要表現得大方得體，就當交個朋友嘛，而且，不到最後誰沒看上誰還不一定呢是吧。

不管男方女方，相親的時候眼緣是非常重要的，所以給人第一印象非常重要，所以衣著得體，見面之後，不能不講話，這樣會令雙方都感到尷尬，所以必要的溝通還是要有的。但是言語必須得好