洪金寶 原名洪金寶
性別：男
藝名：元龍
英文名：Sammo
生日：1949年12月11日
星座：射手座
國籍：中國
地域：港臺
乳名：三毛
洪金寶 1949年生於香港，祖籍浙江寧波。他七歲進入中國戲劇學院從於佔元學藝，和師兄弟們曾用“七小福”名義活躍於舞臺和銀幕，是“七小福”的核心人物。十二歲時，洪金寶開始涉足電影，處女作是《愛的教育》，十八歲開始當龍虎武師，參演的名作有《龍爭虎鬥》《鬼馬雙星》，1971年開始當武術指導，第一部是《奪命雙劍》，他曾獲臺灣第一屆金龍獎最佳武術指導獎。1977年洪金寶開始當主角，第一部是《三德和尚與舂米六》（此片也是他導演的第一部影片，是由他創辦的嘉寶公司出品的）。
他因主演《提防小手》榮獲第二屆香港電影金像獎最佳男主角獎，後來主演《七小福》，榮獲第三十三屆亞太影展最佳男主角獎。除了擔任導演拍攝《鬼打鬼》《福星高照》等片外，他還擔當監製《殭屍先生》的工作，之後又創辦寶禾和寶祥影片公司，洪金寶領導的洪家班人才濟濟，湧現不少人才，他對香港電影貢獻良多，曾開創黑色功夫喜劇潮流和時裝動作片。
三毛在他們的大師兄元庭逃跑後成為了成龍這一輩學員中的大師兄。那時的三毛在戲劇學院中也是挺飛揚跋扈的，經常欺負包括成龍在內的小學員，當然現在看來，那只是小孩子的一種幼稚行為。
三毛的肥碩是他有別於其他動作演員的特點之一，其實他的胖是來自於一次受傷。在一次訓練中，三毛因跌斷了腳踝而住院，在這期間，他的祖父就經常寄來一些點心安慰自己的孫子，而三毛又以大師兄的身份拒絕了和其他的學員來分享食物，大量的食入高熱量的食物再加上完全缺乏活動，使他的尺寸很快的膨脹起來，他原本就不瘦，而後來看上去就成了一個不折不扣的大胖子，一直到現在。
仔細觀察三毛會發現他的上嘴唇又一處疤痕，這是和他的一次打架經歷有關。對於年輕人來講，衝動似乎是他們的代名詞。一次在夜總會中，為了爭奪一個女孩，在混戰中那女孩的男朋友用碎瓶子使他永遠破了相。作為報復，三毛把那個男的打的失去了知覺，而且讓他的兩個同夥在水槽裡血流不止。
戲劇學院解散以後，三毛是比較早的在嘉禾公司工作的成員之一。在李小龍時期，三毛就已經是嘉禾公司的常駐武術指導了。李小龍的《精武門》三毛就參與過拍攝工作，而成龍，元華等人當時還是小武行，而元華也擔任了李小龍的替身。據說三毛曾經在嘉禾公司的走廊中和李小龍比試過武功，還居然打成平手，但當時沒有目擊者，誰又能證明誰是誰非呢？
1972年拍攝的《合氣道》是三毛第一次成為主角的影片，戲中扮演男二號。1973年在李小龍的《龍爭虎鬥》中和李小龍過了招，以後又指導過《破戒》，《少林門》等影片。1977年拍攝的《三德和尚與舂米六》是三毛第一部導演的影片，並且還擔任了影片的主角和武術指導。然後又和梁家仁合作1978年拍攝的《肥龍過江》《贊先生與找錢華》。後來他和劉家榮，麥嘉組成了嘉寶影片公司，拍攝過2部電影，1978年拍攝《老虎田雞》和1979年拍攝《搏命單刀奪命槍》。1979年拍攝的《雜家小子》捧紅了自己的小師弟元彪。三毛的《福星系列》應該是印象比較深刻的電影，而洪家班也憑藉《奇謀妙計五福星》獲得1983年香港電影金像獎最佳動作設計。成龍，元彪，洪金寶這“夢幻三人組”的電影也早已被公認為香港動作電影的經典之作。《龍的心》個人覺得是一部蠻有意思的一部影片，雖然它在票房上敗給了當年鄭則仕的《瘦猴》，但對於三毛的正劇作品，這是為數不多的一部，從中也可以看出三毛等人嫻熟的表演功力和技巧。在90年代的成龍作品中，三毛也參與過2部，《霹靂火》和《一個好人》，分別擔任動作導演和導演，這也是他們的最後合作。
現在的三毛在電影上似乎少了一些動作，在電視劇上到是有幾部作品，也都是在美國拍的，質量還行，但現在看上去，三毛的確是老了許多了！
三毛的妻子是高麗紅，曾經也是在香港小姐的選美比賽中拿過冠軍的，後來加入影視圈立志作一名武打演員，就加入了洪家班，後來就和三毛喜結良緣。高麗紅在《東方禿鷹》中的表現應該是印象比較深刻的，三毛還和她有對打的場面，且三毛下手絲毫沒有留情，不過在現實的生活中，我想，三毛更多的還是體現了他的溫柔吧！
洪金寶 原名洪金寶
性別：男
藝名：元龍
英文名：Sammo
生日：1949年12月11日
星座：射手座
國籍：中國
地域：港臺
乳名：三毛
洪金寶 1949年生於香港，祖籍浙江寧波。他七歲進入中國戲劇學院從於佔元學藝，和師兄弟們曾用“七小福”名義活躍於舞臺和銀幕，是“七小福”的核心人物。十二歲時，洪金寶開始涉足電影，處女作是《愛的教育》，十八歲開始當龍虎武師，參演的名作有《龍爭虎鬥》《鬼馬雙星》，1971年開始當武術指導，第一部是《奪命雙劍》，他曾獲臺灣第一屆金龍獎最佳武術指導獎。1977年洪金寶開始當主角，第一部是《三德和尚與舂米六》（此片也是他導演的第一部影片，是由他創辦的嘉寶公司出品的）。
他因主演《提防小手》榮獲第二屆香港電影金像獎最佳男主角獎，後來主演《七小福》，榮獲第三十三屆亞太影展最佳男主角獎。除了擔任導演拍攝《鬼打鬼》《福星高照》等片外，他還擔當監製《殭屍先生》的工作，之後又創辦寶禾和寶祥影片公司，洪金寶領導的洪家班人才濟濟，湧現不少人才，他對香港電影貢獻良多，曾開創黑色功夫喜劇潮流和時裝動作片。
三毛在他們的大師兄元庭逃跑後成為了成龍這一輩學員中的大師兄。那時的三毛在戲劇學院中也是挺飛揚跋扈的，經常欺負包括成龍在內的小學員，當然現在看來，那只是小孩子的一種幼稚行為。
三毛的肥碩是他有別於其他動作演員的特點之一，其實他的胖是來自於一次受傷。在一次訓練中，三毛因跌斷了腳踝而住院，在這期間，他的祖父就經常寄來一些點心安慰自己的孫子，而三毛又以大師兄的身份拒絕了和其他的學員來分享食物，大量的食入高熱量的食物再加上完全缺乏活動，使他的尺寸很快的膨脹起來，他原本就不瘦，而後來看上去就成了一個不折不扣的大胖子，一直到現在。
仔細觀察三毛會發現他的上嘴唇又一處疤痕，這是和他的一次打架經歷有關。對於年輕人來講，衝動似乎是他們的代名詞。一次在夜總會中，為了爭奪一個女孩，在混戰中那女孩的男朋友用碎瓶子使他永遠破了相。作為報復，三毛把那個男的打的失去了知覺，而且讓他的兩個同夥在水槽裡血流不止。
戲劇學院解散以後，三毛是比較早的在嘉禾公司工作的成員之一。在李小龍時期，三毛就已經是嘉禾公司的常駐武術指導了。李小龍的《精武門》三毛就參與過拍攝工作，而成龍，元華等人當時還是小武行，而元華也擔任了李小龍的替身。據說三毛曾經在嘉禾公司的走廊中和李小龍比試過武功，還居然打成平手，但當時沒有目擊者，誰又能證明誰是誰非呢？
1972年拍攝的《合氣道》是三毛第一次成為主角的影片，戲中扮演男二號。1973年在李小龍的《龍爭虎鬥》中和李小龍過了招，以後又指導過《破戒》，《少林門》等影片。1977年拍攝的《三德和尚與舂米六》是三毛第一部導演的影片，並且還擔任了影片的主角和武術指導。然後又和梁家仁合作1978年拍攝的《肥龍過江》《贊先生與找錢華》。後來他和劉家榮，麥嘉組成了嘉寶影片公司，拍攝過2部電影，1978年拍攝《老虎田雞》和1979年拍攝《搏命單刀奪命槍》。1979年拍攝的《雜家小子》捧紅了自己的小師弟元彪。三毛的《福星系列》應該是印象比較深刻的電影，而洪家班也憑藉《奇謀妙計五福星》獲得1983年香港電影金像獎最佳動作設計。成龍，元彪，洪金寶這“夢幻三人組”的電影也早已被公認為香港動作電影的經典之作。《龍的心》個人覺得是一部蠻有意思的一部影片，雖然它在票房上敗給了當年鄭則仕的《瘦猴》，但對於三毛的正劇作品，這是為數不多的一部，從中也可以看出三毛等人嫻熟的表演功力和技巧。在90年代的成龍作品中，三毛也參與過2部，《霹靂火》和《一個好人》，分別擔任動作導演和導演，這也是他們的最後合作。
現在的三毛在電影上似乎少了一些動作，在電視劇上到是有幾部作品，也都是在美國拍的，質量還行，但現在看上去，三毛的確是老了許多了！
三毛的妻子是高麗紅，曾經也是在香港小姐的選美比賽中拿過冠軍的，後來加入影視圈立志作一名武打演員，就加入了洪家班，後來就和三毛喜結良緣。高麗紅在《東方禿鷹》中的表現應該是印象比較深刻的，三毛還和她有對打的場面，且三毛下手絲毫沒有留情，不過在現實的生活中，我想，三毛更多的還是體現了他的溫柔吧！