抱怨的時候，照照鏡子，一定很難看，一副天下人欠我的怨恨模樣，雖稱不上魔鬼，絕對不是天使。抱怨只是 一種情緒發洩，短時間的抱怨對身體是有益的，長時間的抱怨，會頻繁的頭痛、心煩、喘氣不順暢，甚至影響心臟供血，抱怨真的會影響身體健康。

抱怨解決不了任何問題

抱怨是對事，對人不滿的情緒發洩，解決不了任何問題。並不是你去抱怨別人，問題就會解決；問題解決不了，你的抱怨不會消失。

抱怨會讓朋友遠離

抱怨是一種負能量。人們都喜歡與一個充滿Sunny，性格開朗的人做朋友，沒有壓力，心情愉悅，交往感受好；而一個抱怨的人，帶來的是負能量，現在的生活、工作，本身壓力就很大，再有一個負能量的朋友，誰也受不了，所以漸漸的朋友會遠離你。

抱怨會讓心氣下降，沒有鬥志

抱怨的情緒，是你關注的點不對，你關注一些不平衡，不快樂，不健康的事情，那麼你就沒有機會、沒有心情看到快樂積極的事情。沒有積極的心態，就沒有努力的方向，會心氣下降，沒有鬥志，生活將變成一團死水。

你的嘴就是你的風水，你說的話就是你的命運。抱怨和指責就是傳播負能量，招人討厭；與其這樣，不如靜下心來，反思自己不開心原因，從根本上解決問題。

是的呢，人要知足常樂，笑口常開，減少抱怨，主動擁抱生活中好與壞的事情，與自己和解。這樣就會減少對生活中各種事情的不滿，抱怨也會少一點，每當自己想抱怨的時候一定要對自己說沒什麼大不了的，要少抱怨，多開心一點。

生活當中，每個人的命運都不一樣，有的人生千紫萬紅，有的原地踏步。後者的人常常會出現抱怨，說什麼命運不公，其實抱怨也是人性的存在，只要自己不與他人攀比，調整好心態，面對生活，知足者貧亦樂！

是，想開開心心，就學會不生氣，誰的生活都不是一帆風順，人生苦短，學會珍惜生命珍惜身邊人，人世走一遭不容易，轉眼之間就是回憶，把不愉快轉化喜歡做事的動力。

人生如果想開開心心，必須停止抱怨。生話中有很很多人和事，是不隨自己心願的，要多想想或者換位思考，假如自己心情不好，搞得別人也不開心，自己心情好了，與周圍人的關係也很,融恰，自然而然地也就開開心心了

抱怨也有一個絕佳的好處，只是你不懂而已。

抱怨的本質是自己的無能或無奈，然後把責任往外推，或者是過度地譴責自己，這些都是不健康的表現。就算一個經常抱怨的人，他也不喜歡別人的抱怨，只是我們容易聽到別人抱怨的聲音而厭煩，卻選擇性忽略自己抱怨的嘮叨。負面情緒的傳遞效果比病毒還嚴重，一個團隊或家庭裡，只要有一個喋喋不休地抱怨的人，大家的日子都難過，因為這種抱怨情緒會嚴重汙染周邊10米之內的環境。