5月28日，趙麗穎在社交網站上晒出了自己健身的照片，原本以為姣小柔弱的她，卻是腹部隱約顯露出馬甲線，背部肌肉和肱二頭肌肌肉線條分明，擁有超棒的身材。

趙麗穎自去年升級為寶媽後，這麼快就恢復了身材，而且擁有了馬甲線和肌肉線條，可見她在身材管理和健身方面下了很多功夫，自律性超強。同時，從她的健身照片中也可以看出，自律對一個人來講，有多麼重要。

自律，簡單的說就是在沒有外界監督的情況下，自己主動要求自己，約束自己的言行舉止。

自律的人能夠控制自己的言行舉止，吃穿住行，改變自己的生活、學習狀態，獲得更多自由。正如哲學家康德所說，所謂自由不是隨心所欲，而是自我主宰。

在現實生活中，自律能給我們帶來什麼好處呢？

一、更好地控制自己

自律的人都能夠自覺地遵守自己制定的標準和底線。控制自己胡吃海喝，就可以保持身材，控制自己不要天天熬夜，就可以減少對身體健康的損害等等。自律讓人學會了更好地控制自己，從而獲得更多自由。

二、從容應對各種問題

自律的人知道什麼時候該幹什麼事，不會把時間白白浪費在毫無意義的事情上面。不會拖延各種需要解決的問題。面對工作、生活中出現的問題和需要解決的事項，會分出輕重緩急，合理安排。

每個人都希望自己成為一個自律的人，但自律說起來容易做起來難。需要學會自我掌控，需要制定目標，需要持之以恆的堅持。

一、學會制定目標

要想學會自律，首先要學會制定目標。剛開始時，目標不需要過於龐雜和巨集大，可以是每天看兩頁書、寫一篇日記、早睡半小時、玩一個小時遊戲等等這些容易達到和實現的小目標。通過一個個小目標的實現，增加自己的自信，然後再製定更大的目標。

二、學會持之以恆

自律最大的障礙是無法堅持。三天打魚兩天晒網的人，永遠無法做到自律。所以，要想成為一個自律的人，就要學會堅持，要放棄一些誘惑和短暫的快樂，讓自律成為一種自然而然的習慣。

趙麗穎晒健身照的目的是幹什麼的，傳達什麼意思。

首先，趙麗穎想廣大粉絲傳達自己現在的身體狀況非常良好，自己的身材依然保持完美狀態，仍然是以前觀眾喜歡的“小骨”。不過觀眾看後，小骨與以前確實一樣非常漂亮，也是大家一直喜歡的小骨。從《杉杉來了》這部影片開始，我已經深深的喜歡上了小骨，然後就是《陸貞傳奇》、《花千骨》等影片，真的很喜歡看她的作品。

趙麗穎在自己的每部作品中的演技真的很到位，讓人感覺不到什麼彆扭、不適應的感覺，彷彿就是渾然天成的一樣，找不出什麼紕漏。還有就是她很可愛，看了她的作品，讓人感覺好想去呵護她，愛護她的感覺。

其次，趙麗穎傳出健身照就是想讓廣大粉絲和觀眾知道自己的近況如何，了卻那些喜愛八卦的粉絲們，少點八卦，少點傷害，多點愛心。少點八卦是我們作為粉絲基本的素養，不要隨意揣摩他人的生活，更不要沒事去打擾別人的清淨，這也是做人的基本道德理念。

最後，個人覺得趙麗穎就是想復出，為復出提前做好準備，再次大幹一場，為粉絲們再創佳作。讓粉絲們知道自己的一切安好，讓大家放心，自己還是你們以前喜歡的小骨。

正常，有可能是為了新戲，也可能這就是正常的日常生活，和普通人一樣，分享生活中的點點滴滴，演員是一個要求比較高的職業，所以他們健身付出也是比較辛苦的

趙麗穎雖然身板小，但是她通過不斷健身，讓自己的力道更足。所以我們平時看趙麗穎演的古裝戲，能發現她的武功中都透出十足的力道，不輸一個男人，這樣的演員是很值得我們尊敬的。

很期待趙麗穎的下一部新劇。

有可能是新戲，但是有可能接了新的代言，有關於健身方面的，所以提前先做好鋪墊，到時候官宣的時候，就不會那麼突然了。別人就不會質疑她，是否有資格代言健身。

趙麗穎晒的健身照，只是分享一下她的生活而已。她一直都是努力、自律、穩重、從不靠顏值，生活工作坦然自信，各種場合不卑不亢，靠實力大氣。她這樣的明星，是大家學習的榜樣。

她這種實力派明星，接不完的戲，不需要暗示大家她又接新戲了。如今趙麗穎又多了一個神聖身份就是媽媽，肩上的責任心裡的牽掛自然也多了一分，所以，她更需要健康的身體，強壯的身心才能讓她肩上更有力。

趙麗穎小小的身材裡藏著一股強大的倔強，雖然嫁進豪門，但似乎她本人更豪門一些，不依附任何人，靠自己繼續自律向上，工作家庭兼顧得當。從健身照中能看出趙麗穎從沒放鬆，不然不會有這麼迷人的肌肉線。

低調的小骨，靠實力贏得大家的喝彩，是娛樂圈的榜樣，也是我們努力奮進的榜樣。

趙麗穎不愛分享日常大概也是怕大家腦補，她說她喜歡宅在家，在家收拾收拾家裡，那沒事健健身有何不可？又不是這次她健身，她一直在做，去劇組也是帶著健身小器材，大家就不要揣測了吧，分享下生活罷了。

是不是接了新戲在沒有官宣之前我不敢斷言，但是趙麗穎那一篇微博確實驚豔，想不到做了辣媽的小骨身材和狀態恢復的猶勝產子之前

一直以來，小骨都是自律和努力的代名詞，因為自律所以自信，因為努力所以成功！

那些只靠顏值成名的明星也就只能吃吃青春飯，而自律努力的人才有成為常青樹的資本！

如今小骨已經結婚生子、成為人母，想必肩上的擔子也會更加沉重，她在這篇微博裡展現出來的狀態說明她已經做好準備向著下一階段衝刺了，目前有沒有新戲不重要，重要的是她一定會在之後的演藝生涯裡乘風破浪星途坦蕩！

小骨加油！

這只是自己的一個生活狀態吧，女生都喜歡發一下朋友圈。她發與不發她的戲都是接不完的。十年如一日地努力沉澱才有如此美好的趙麗穎，她要把最美麗的一面留給觀眾，所以要對自身的要求也是很高的，健身保持良好的狀態這是一個演員的自我修養！

完全有可能，因為演戲是她的工作，不過接不接新戲～身體是自己的，不管是保養和健身都是日常生活～晒晒健身照片說明她此時的心態很好～想和大家分享。