是的，是人的皮脂腺受到某種刺激分泌皮脂肪過多導致的。

咱們大家應該都曾經不同程度的熬過夜，等到第二天就會發現自己的臉上出現很多油，另外頭髮上也是如此，油的讓人難受。

1.經常吃一些油膩、辛辣和油炸的食品；這些高熱量、刺激性的食物是很能刺激皮脂腺，從而分泌很多的皮脂，導致頭髮和臉部油膩；

2.熬夜；這個不用說，因為大家肯定都有過這種感覺；

3.精神壓力大；壓力大也是會影響到人的新陳代謝，導致內分泌紊亂，加劇皮脂肪的分泌導致油膩；

4.洗頭頻率高；現在很多人幾乎每天都洗一次頭，說是為了防止頭髮油膩，其實這是錯誤的；皮脂腺時會根據面板的水油平衡去分泌皮脂，洗頭頻率高會讓皮脂腺誤認為水油不平衡，面板缺少皮脂，從而會分泌更多的皮脂，讓面板變得油膩。建議每週的洗頭次數控制在2-3次；

5.不正確的洗頭；日常洗頭的時候沒有將殘留物洗淨，這也會刺激更多的皮脂分泌等等；

這裡我也簡單給大家說一下。最重要的就是要學會養成一個比較好的生活習慣，比如拒絕熬夜、拒絕經常性的吃一些油膩辛辣的食物，選擇一個適合自己的洗髮水等等；

說了這麼多，如果感到有用的話，記得為我點上一個關注，老徐每天都在分享一些頭髮健康的知識！

面板與頭部油脂的大量分泌，主要與體內分泌失常有關，但卻不止是這個，還與所用護膚品、飲食作息、心情沉悶等相關。

1.內分泌失調

由於身體疾病、作息飲食等因素造成的內分泌失調，很容易就會造成體內毒素無法正常排出而淤積，令肌底毒素逐漸浮現在表皮，自然就會出現痘痘、黑色素累積等各種現象。

2.護膚習慣

面板清潔不到位，造成各種彩妝成分累積；選用不適合自身膚質的護膚品，令面板對外的適應力減弱；同時還有大範圍的去角質，造成面板自身屏障受損，這些都會激化面板與外界刺激物的矛盾，讓面板狀況趨於嚴重！

3.飲食作息

長期作息不規律，喜好熬夜打遊戲；三餐飲食不正常，經常性點外賣，喜好油辣、燒烤等刺激性食物，還有不鍛鍊的習慣，都會讓肌底毒素累積，造成面板老齡化嚴重！

4.心情沉悶

由於工作、學習壓力的增大，面板會很容易受到心情影響而逐漸受損，輕易出現斑點、痘痘等多種問題。

主要是內分泌過於旺盛，同時，也有缺水的問題。缺水其實頭皮和臉皮多油是一個道理，缺水！肌膚外油內幹導致惡性迴圈，長期以往就變得髮質粗糙。這一部分人的髮根水分無法輸送至髮梢，導致油性發質也缺水的現象。

主要是內分泌過於旺盛，同時，也有缺水的問題。缺水其實頭皮和臉皮多油是一個道理，缺水！肌膚外油內幹導致惡性迴圈，長期以往就變得髮質粗糙。這一部分人的髮根水分無法輸送至髮梢，導致油性發質也缺水的現象。

面部面板出油比較多，和自身的皮脂腺旺盛有關，平時一定注意面板的清洗，清潔衛生，儘量吃的溫和清淡，避免飲食過於油膩的食物。和內分泌是沒有關係的。

1.首先是面板本身分泌油脂比較多，這種是油性面板常見的情況。

2.皮脂腺的活躍程度跟氣溫有關。隨著氣溫的升高，皮脂腺也更加活躍。 天氣越來越熱，面板油的情況也更多。

3.油脂分泌還跟激素有關。雄性激素會促進皮脂腺分泌，所以一般雄性激素水平較高的人，臉上就經常油脂分泌；

4.B族維生素缺乏，部分人口服複合維生素B，皮脂分泌會減少，所以皮脂分泌增多可能與缺乏B族維生素有關。

5.疾病引起，比如脂溢性皮炎，甲狀腺功能亢進等。

6.其他原因，比如經常熬夜缺少睡眠、吃油炸油煎食品以及辛辣性食物。

很多年輕人就這樣把自己熬成了油皮。

日常生活調理調節內分泌首先要從飲食,運動上入手。

要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬，多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，適當補充B族維生素，同時多參加各種運動，增強體質。

生活要有規律，不要經常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡，進而引發其他疾病。注意休息，保證充足睡眠。

如果有頑固出油且伴有其他表現時，需要及時檢查明確病因並給以正確治療 。