對於問題：為什麼寶寶積食脾胃差不長肉？怎麼做孩子才能脾胃變強長大高個？我認為，如果是已經有黑眼圈的寶寶，可以通過健脾的方法、衝1杯消積健脾水來幫助孩子消積食，如果是沒有黑眼圈的積食寶寶，那麼可以給他做下面這道菜，幫助消積食。

有不少姐妹反饋，寶寶從小脾胃差，易積食，不長肉，想要吃健脾藥或小兒推拿。

其實寶寶積食大部分的原因，是咀嚼能力不足，食物沒有嚼碎就吞嚥，導致腸胃消化不良，營養吸收差，甚至影響生長髮育。如果寶媽不知道如何判斷寶寶是否積食，可以觀察寶寶的是否有黑眼圈、小肚子溫度會否較高、平時是否厭食挑食、是否常食物攢肚，是的話那麼寶寶就是及時

今天就給大家分享一道能當手指食物，鍛鍊寶寶咀嚼能力，又能補健脾補鈣的麻醬蘑菇拌秋葵。

秋葵除了富含各種維生素和礦物質，同時它富含的黏蛋白跟山藥一樣，能健脾胃，還能促消化，提高寶寶的食慾。燙一燙，拌一拌，就能吃。

沙~棘紅~~果粉

沙棘養胃健脾，山藥潤肺生津助消化；雞內金消食積；高良薑止痛消食；山楂、楊梅開胃；橘皮順脾氣；金銀花清熱；萊菔子促進腸胃蠕動助消化；麥芽調味。

取沙棘、雞內金、山藥、山楂、橘皮、楊梅、萊菔子、高良薑、麥芽、金銀花等食材，按比例自然烘乾、研磨配製成沙棘紅果粉，每天用溫開水沖泡5分鐘，給孩子每天喝1杯，積食蹭蹭消，堅持1-2個月，孩子的脾虛恢復正常。